补牙问题请教

这里人多，从health版转过来问一问。
之前由于各种原因有两三年没去做定期洗牙。最近换了一个新牙医去洗牙的时候，说我因为磨牙(?)需要做好几个牙的filling （treatment plan写的是resin composite one surface posterior）。牙齿并没有蛀牙，说是磨牙所以牙釉质没有了。给我看了一些照片，我不太懂也看不太出来问题。只看到一个比较明显的是有只牙齿的牙肉下去了，露出一小块棕色的牙根。另外几只牙也有牙肉下去的问题，但是露出的跟一条线一样。还有牙齿是上面的地方要补。他测试牙齿是否敏感的时候我其实没什么感觉。
这样的情况很有必要补吗？看了之前一些贴好像说补牙以后问题还挺多的，有些怕。我其实完全不知道自己有磨牙的习惯，因为我睡觉非常浅，一点风吹草动不舒服都会醒的那种，但是牙医说这里这里我可以看到证据。还说我补牙之后有两种方法防止磨牙继续破坏牙齿，一个是带一个定制的塑料一样的牙套纠正牙齿，开始会痛，另一个是另一种简单点的睡觉才带的套子。我几乎可以肯定带着这些入睡更加困难了。

以前除了智齿问题重来没牙医提过我牙齿有什么问题。不知道是这两年发生的还是什么。也不知道问题有多严重。有类似经验的吗？

谢谢了。

我朋友带那个睡觉的防磨牙的，没觉得影响睡觉啊，倒下就着。。。你这个不带也不行吧，牙都磨完了，习惯就好了

回复 2楼CompletelyNaked的帖子 因为我一直是入睡困难，例如出去旅游就基本没法在旅馆睡多少。OTC的sleep aid也没效果。实在是不想增加不必要的因素影响睡眠。

这个跟牙医关系真的好大。我以前牙医那说这里那里要补牙，当时没补。 后来搬到另一个城市，现在的牙医说我牙齿很ok,没什么需要做的，定期清洗就行， 还是我自己提醒有颗牙齿表面有些缺失，需要补才给我补了次牙。