分享个对脸部下垂很有效的方法

就是LOWER枕头的高度。 我家的床最近快废掉了， 每次早上起来都腰酸背痛。

有天晚上刚躺下去就能感觉到腰的某部位柔柔痛，呼吸都不舒服了。 尝试换个低点的枕头好象没那么痛了。 然后第二晚直接换个很低的，然后彻底没有痛的感觉了。 早上起来脸好像没那么垂的感觉，当时觉得可能是错觉。 现在一个月过去了，脸下垂缓解了好多！ 都懒的用NUFACE了。下颌线条越来越清晰，确定没有瘦。

但也有副作用，枕头太低，难入睡，过了那几晚就好了。 早上起来脸有点肿。。 。 之前我可以一夜无梦，现在我天天早上从梦中醒来。 也不知长期下去好不好？ 等换了新床可能会枕高点吧

最近也换了低枕头 好多乱七八糟的梦 原来是这个缘故 都没联想到一起😱

那要是不睡枕头是不是效果更好

最近也换了低枕头 好多乱七八糟的梦 原来是这个缘故 都没联想到一起😱
lingfly00 发表于 1/16/2020 2:33:39 PM

我查了下做梦是属于浅睡。。

那要是不睡枕头是不是效果更好
夏念念 发表于 1/16/2020 2:34:18 PM

我的话估计入睡不了乐

我是侧睡的，枕头底了肩膀难过啊。楼主是平躺着睡嘛？

那要是不睡枕头是不是效果更好
夏念念 发表于 1/16/2020 2:34:18 PM

感觉不睡枕头不行啊，睡不着

楼主太年轻，鉴定完毕

脸为什么就不垂了？？？

我就喜欢睡低的枕头，枕头一高就睡不着。

哎 可我好像喜欢高枕头 怪不得我脸垂

为啥我现在平躺着睡不能用枕头，侧躺就需要，一晚上折腾好几次。

我是侧睡的，枕头底了肩膀难过啊。楼主是平躺着睡嘛？
High.eee 发表于 1/16/2020 3:52:01 PM

是的

楼主太年轻，鉴定完毕

silk 发表于 1/16/2020 9:42:57 PM

不年轻了， 后年奔4了

脸为什么就不垂了？？？
CK 发表于 1/16/2020 9:55:05 PM

不是不垂， 是改善明显。 特别法令纹和下颌线条，之前做脸部瑜伽都没这效果

哎 可我好像喜欢高枕头 怪不得我脸垂
yobieyobie 发表于 1/17/2020 4:58:13 AM

随着年龄的增长衰老，就算不用枕头也会下垂。 枕高枕头，可能会加快速度，地心引力啊

为啥我现在平躺着睡不能用枕头，侧躺就需要，一晚上折腾好几次。
胡扯蛋 发表于 1/17/2020 9:52:33 AM

侧躺的时候肩膀把头部顶起来了，如果不用枕头把头托起来， 呼吸会不顺畅， 脖子跟肩膀也不舒服

是没原来水肿吧？

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