今天测了GEHA body composition

不知道准不准，原来也没测过，没有比较。有经验的mm说说吧。 我164-165cm， 117.2磅，测出来居然说体脂只有17.9%。我有点surprise，觉得是不是偏低了。因为我觉得自己下半身肥肉很多啊，尤其大腿。跟网上找的图比起来，看起来我要肥不少。平时有空做做有氧锻炼，很少做力量，但肌肉评分居然还不错。说我基础代谢有1313，比我想的高，又可以多吃几口肉了，开心😃 我觉得测测这个挺好的，原来没测过。如果结果满意，就觉得少吃的那几口不亏，如果不满意，那就起个督促作用，要加油改变。

恭喜楼主，18%基本是维密身材了。我164，115lb，去多家测试平均值是19%，这个体脂比每家仪器和方法测量结果standard deviation还是很高的。而且吧，体脂比还是个整体值，比如看我的腰完全看不出来19%，至少得25%，估计是靠少体脂的大腿平均下去得。要是想多测测，推荐用那个caliper测各个部位脂肪测厚度后计算出来的体脂比跟测得也差不多, 而且能更好地track change.