楼主就是看啥都是很负面的那种人，类似于半杯水，大家给你指出了稍微简化的方法，你就argue自己早上做的很简单，那你抱怨啥？嫌弃老公又不能离婚，我觉得你还是回家洗洗睡吧。 小叮当23 发表于 1/16/2020 12:57:59 PM
不是说你，至少一半是自找的。1) 娃去学校/幼儿园吃，不带饭。如果学校不管饭，换个管的。2) 关于抱怨老公，以前歪歌有个楼讲家里养条狗的比喻，可以好好领会下。 RedCrayon 发表于 1/16/2020 12:50:52 PM
re这里好妈妈真多想起我小时候我爸妈从来没早起给我准备早饭过。 Jackie` 发表于 1/16/2020 12:10:26 PM
热 不过亲妈都觉得自己做的饭好吃而且爱心具显 其实把做饭简化了 日子轻松至少一半 但非得自己这么折腾 也别说辛苦 不过话说回来 最后还是以前啥样 还啥样 既不会离 也不会少做饭 树洞树洞而已幸福 发表于 1/16/2020 1:14:42 PM
Give yourself a break. 我们家早饭中式的就是包子粽子，一起床放蒸锅里热上（提前蒸熟煮熟冷冻的。提前一天解冻）。然后倒牛奶，切水果。西式的就是牛奶cereal煎鸡蛋新鲜水果。包子粽子里面有肉了所以不煎鸡蛋了。这样营养也均衡了。孩子先吃水果，吃得差不多了包子或者粽子也好了。如果西式的先吃水果cereal,吃得差不多蛋也煎好了。孩子吃的时候准备午餐。一个三明治，自己做的organic whole wheat bread/ rye bread (前一天晚上面包机定时，起来就做好了，拿出来过半个小时切）里面一片orgainc roasted chicken/turkey, 一片organic ham,一片organic cheese, 用organic mayo. snack 就是蔬菜水果。蔬菜永远是organic小黄瓜，小胡萝卜，有时候买到有机小彩椒会给老二放两个。水果有两三种。 孩子还没吃完我就准备好了。晚饭也只做一个菜。保证有protein,有蔬菜有主食。我们家我和老公不吃。所以这一个菜就是孩子的。如果全家吃做两个菜。 babolucia 发表于 1/16/2020 12:20:22 PM
回复 2楼baby.chen的帖子早饭+孩子的午饭一共用这么多，我自己觉得很简单了，经常就是蒸包子，烤香肠做早饭，午饭烤鱼/肉，炒一点菜，mac cheese这样子，主食肉菜总得有吧 gogomeowmeow 发表于 1/16/2020 1:59:16 AM
我也造反啊。主动做家务是一回事，每天被留一堆锅，那感觉很难受啊。最烦自己要求特别高，但是无法独立完成，需要对方配合迁就，却一点点appreciation都没有，还要指责对方做的不够的。 扶苏 发表于 1/16/2020 11:23:27 AM
当年我和楼主一样苦逼。我妈送我一句话，说我累得怪我自己，带孩子带得太精细了。 回头看看我妈说的不是没有道理。但是性格决定命运，我做不到粗养。想当年我妈粗放经营，养得我们几个孩子都营养不良，牙齿早早有蛀牙，她那代人当然也有苦衷。但是儿女们还是不无怨恨的。作为妈妈，总是想把最好的给孩子。要我随便带孩子，给孩子随便喝点牛奶吃点饼干当正餐，随便孩子哭，不抱，等等，是不可能的。 楼主的正解是请人帮忙。付钱买休息。 Heiniu 发表于 1/16/2020 14:07:00
回复6楼 proserpina 的帖子 一个孩子，嗷嗷待哺两个指我老公和儿子两个 gogomeowmeow 发表于 1/16/2020 1:59:00 AM
后妈每天早上丢娃一杯牛奶泡cereal就完了。daycare的时候学校给啥她吃啥，现在上学了自己在学校cafe买点就行了。 小花卷 发表于 1/16/2020 11:31:00 AM
回复 121楼hy34的帖子你厉害，精力充沛，我试过只睡6、7个小时，回家路上一路打瞌睡，睡着无数次，只能靠打自己脸勉强保持一丝清醒，长期这样我迟早要出车祸，不敢这样搞。 gogomeowmeow 发表于 1/16/2020 3:48:34 PM
回复 112楼bellamia的帖子国内外面有早餐卖啊，当然就无所谓丢外面吃了，现在你不给做就要挨饿 gogomeowmeow 发表于 1/16/2020 3:50:53 PM
今天早上去做检查，有一个调查问卷，大概就是测一下有没有抑郁，里面的每一项我基本上都是every day有，但是为了不让自己分数显的太高，故意选了several，“较少发生”这样的选项。结果医生给我检查的时候说，你的抑郁rate比较高，是怎么了呢，我一下子就觉得很崩溃，有点想哭，因为这个rate还是我故意填低了的结果，我就很无奈，说就是觉得累，每天都累，生活工作平衡不了，医生说我们这边有therapist，你要看看吗，我的第一反应就是没有时间，说算了，医生说我们可以打电话给你聊聊，我说那好吧，行，就打电话吧。之前也开过帖子说过生活工作平衡不了，每天就是做不完的事，打仗一样的生活，7点起来给娃准备午餐盒，早饭，自己洗脸洗口，为了能多睡，手脚一定要快，高度集中，洗口的同时，看着两三个锅，烤箱，娃离了我有时候会早醒，醒了还要弄他。我老公还要埋怨我，早上总是用很多锅，害他一早上起来要洗锅。然后8点出门，到公司快9点工作一天5点多下班，一回家6点半了，两个嗷嗷待哺的仔，工作了8、9个小时开了2个小时的车的我坐都不能坐一下，赶紧又投入第二份parttime保姆工作，吃完饭7点多了，陪娃玩一下洗澡讲故事睡觉。老公，越来越觉得是个笑话，似乎一点也不爱他了，但也不会离，离开他我一个人带娃更辛苦，现在有个什么节假日他还能帮着替把手，不过基本上来说，他就是帮我带孩子的，就这样而已。他早上经常给娃看电视，我现在能早上送娃就送，我就是把一个个担子往自己身上扛。关于他自己本身，中年大叔，符合中年大叔所有特征，油腻，肥沃，不修边幅，不讲卫生，从认识到现在今年正好7年了，是我变了，跟他在一起的时候，喜欢成熟型的，他比我大十岁，觉得很成熟，现在不喜欢了。身体很差，常年各种病痛，不知道是真的还是装的，反正总是累啊动不了啊手划破一点不得了，用他的话大概还是我不喜欢他了，嫌弃他呼吸都是错。总是想让他减肥，他不愿意动，每天我陪娃睡了他就看电视，看到晚上1、2点，然后第二天又喊自己累。要他睡，他就说他睡早了就会起很早，这样一天下来就很累。感觉嫁给了一个大这么多的，却一点也不知道心疼我，很后悔，女孩子千万不要结婚太早，男怕入错行，女怕嫁错郎，其实一开始就隐隐有一些red flag，那时候被冲昏了头脑，没有去细想，也没有相处很久，就结婚了，现在自己的人生就是hard模式。——————————————————————————————————————————————-真的看到楼下很多回复我也不知道说啥。我当然不是每顿饭勤勤恳恳在那里做，但是我也不可能每顿饭都去混啊，本来孩子中午吃的就没营养了，晚上继续混？当然我也经常给他混着。晚上我们也有外出去吃，一周2次至少，我也不是每天早上都做很多，当然也一周有几天啃面包牛奶，有几天蒸包子之类的（包子是外面买的冻的，我只需要蒸一下）我觉得每件事都不复杂，但是架不住事情多，每件事都是顺手做一下，但是有几十件事等着你顺手，就是这样，除非啥事不做。 我谢谢你们给我提的简化方案，但看了之后觉得没有很大帮助，我也经常按你们说的简化那样做。大概人活着有家庭有孩子就没有轻松的日子，你觉得岁月静好，是有人替你负重前行。 gogomeowmeow 发表于 1/16/2020 1:41:44 AM
回复 47楼高处的房子的帖子所以你们过这种从早到晚不停的生活真的不觉得累吗？那看来我身体/心里出问题了 gogomeowmeow 发表于 1/16/2020 4:10:21 PM
回复 1楼gogomeowmeow的帖子自己给自己找麻烦，添堵。早上牛奶面包，中午吃学校，一切会好很多。 湖边小丫子 发表于 1/16/2020 4:07:34 PM
看了更新，才一个娃至于搞的像打仗吗？楼主真的要好好想想。每天哪有几十件家务要做？偶尔睡6、7个小时至于很累？锻炼身体，改善运筹能力。 RedCrayon 发表于 1/16/2020 4:16:31 PM
re l4528 发表于 1/16/2020 4:44:11 PM
看了楼主更新 呵呵 还是我前面那回帖靠谱吧？ 幸福 发表于 1/16/2020 4:48:10 PM
后妈每天早上丢娃一杯牛奶泡cereal就完了。daycare的时候学校给啥她吃啥，现在上学了自己在学校cafe买点就行了。 小花卷 发表于 1/16/2020 11:31:07 AM
每天早上都开火？看着都累。。。早上牛奶/面包不行啊？哪怕是包子，干嘛一定要蒸？微波炉不行啊？烧一次菜，吃2天不行啊？隔夜烧，免得早上瞎忙不行啊？你这么累不是自找的么？ namamae 发表于 1/16/2020 5:54:52 PM
而且你现在每天都10小时睡眠了吧？？这还叫累？？？？ namamae 发表于 1/16/2020 5:56:00 PM
陪娃玩一下洗澡讲故事睡觉，这个可以和老公一起做吧，就当休息，享受生活了。而且听起来是10点钟之前就可以睡了，这样要一直睡到7点吗？早晨早起一个小时就可以不那么紧张了吧。 wwendywang 发表于 1/16/2020 1:00:16 PM
我公婆也从来不早起给孩子做饭 都是给钱上街买；我家正好相反 早饭算正餐 炒菜煎鱼炖肉 轮着来 我妈要早晨6点起来做 当然我妈手脚很快很能干 但是长年这样 我妈觉得自己很辛苦功劳很大脾气不好总是抱怨 我让她不要做了 我街上买去 我爱吃 结果我妈说我白眼狼 不懂得妈妈的苦心 可是我就想要个温柔快乐的妈妈 我不需要吃大餐我想告诉楼主 happy mom happy life 吃啥真的不重要 重要的是顺心开心 Amberh 发表于 1/16/2020 5:59:21 PM
我小时候最怕我爸妈给我做早饭了，早上忙的焦头烂额脾气暴躁，还贼难吃，我是吃着吃着都要哭的那种难吃， 明明上学路上满街都是好吃的包子馒头煎饼的，馋死我了，😋， 飞袖 发表于 1/16/2020 6:02:00 PM
楼主，我们家有老人帮忙早上都是牛奶面包，孩子们大了自己都可以搞定。学校有午餐的，都买学校午餐。有次我老公建议自己带午餐，我就说，可以，不过你来准备，他就没声音了。房间乱点就乱点。谁不希望每餐给孩子准备得丰盛啊，但是量力而行。你身体已经透支了。要不然就请个钟点工保姆来负责做饭，打扫。你在这抱怨老公不能解决你的问题，说真的吧，很多男的都和你老公一样，很多人也跟你一样心中有怨气，只有自救才是正确道路。你对老公的怨气说真的才是你抑郁的关键，你不可能离婚，就自己平衡。 melonm 发表于 1/16/2020 6:08:34 PM
冷冻的包子不用蒸，厨房纸蘸水盖上，微波炉转两分钟。香肠也不用烤，微波炉45秒 风火轮 发表于 1/16/2020 6:10:21 PM
冷冻的包子不用蒸，厨房纸蘸水盖上，微波炉转两分钟。香肠也不用烤，微波炉45秒 风火轮 发表于 1/16/2020 6:10:21 PM 我也是包子、馒头、花卷都用微波炉加热，省事儿，还有各种美式早餐，都用微波炉，几分钟搞定，俺家早上费劲的是孩子起床，经常一个影响几个，送学校就要几趟，像楼主这么焦虑就别过了
对啊。明明微波炉就能搞定，还直接就在盘子里了，吃完塞洗碗机。楼主非要开火，还要看着锅，还要让老公洗锅，再挪到盘子里。这不是自己给自己找事儿么 风火轮 发表于 1/16/2020 6:24:15 PM
拍楼主干嘛，楼主做了早饭，她老公就该做晚饭啊，而且既然个个都说小孩吃饭都可以微波炉花卷牛奶面包， 一成年男人吃饭早上洗什么锅，啃俩馒头不就得了。神经病嘛。晚上她老公接了小孩回家老婆不在就做饭啊，不会做至少把菜准备一下，不然父子俩大眼瞪小眼坐着看电视？吃完饭一个带娃一个洗碗，七八点完事，还能休息三个小时。每天家务就这么多，做早饭，做晚饭，送小孩，接小孩，洗碗，陪玩陪睡。这还没算其他的打扫整理杂务呢，她老公就做了一个洗碗接小孩，这华人大妈就满意了？难怪这版天天抱怨日子过不下去的。 majia306 发表于 1/16/2020 8:20:37 PM
拍楼主干嘛，楼主做了早饭，她老公就该做晚饭啊，而且既然个个都说小孩吃饭都可以微波炉花卷牛奶面包， 一成年男人吃饭早上洗什么锅，啃俩馒头不就得了。神经病嘛。 晚上她老公接了小孩回家老婆不在就做饭啊，不会做至少把菜准备一下，不然父子俩大眼瞪小眼坐着看电视？吃完饭一个带娃一个洗碗，七八点完事，还能休息三个小时。 每天家务就这么多，做早饭，做晚饭，送小孩，接小孩，洗碗，陪玩陪睡。这还没算其他的打扫整理杂务呢，她老公就做了一个洗碗接小孩，这华人大妈就满意了？难怪这版天天抱怨日子过不下去的。
我觉得一开始大家都被误导了，觉得是楼主把饭弄得过于复杂，提出很多简化好建议。但是楼主又说已经很简单了，其实早上只花半小时。看了她的更新，觉得是稍微有点复杂但并不是大家开始想象的那样，每周还出去两次。毕竟只是一个没上学的娃，和班上多数两娃双职工比起来还是好的。我现在意识到根源其实是楼主有点抑郁了，所以常人看来普普通通的家务她就觉得压力特别大。在医生那里已经看出抑郁倾向了，这还是她故意往低了填的。真心劝楼主看看心理医生吧，走出抑郁会觉得这些家务都不是事儿 小金猪 发表于 1/16/2020 8:19:00 PM
回复 18楼Little_R的帖子无数次想离，可是离了也过不了多好的日子，前几天病了他好歹带娃我休息一下，如果离了，病了也没人换把手。也没人接送孩子，我觉得我还强大不到能一个人handle娃 gogomeowmeow 发表于 1/16/2020 2:35:04 AM
回复 80楼chenpangpang的帖子我也会去外面吃，但只是能缓解一下，无法根治劳累 gogomeowmeow 发表于 1/16/2020 4:02:01 PM
好像楼主老公早上管孩子、送孩子，晚上接孩子、带孩子，只是楼主看不上老公管孩子，要求高自己就累 l4528 发表于 1/16/2020 9:09:19 PM
是楼主早上用完锅，让老公洗锅。不是老公在用锅.. 风火轮 发表于 1/16/2020 10:56:02 PM
楼里说年纪大的不行的，我身边女朋友们好几个都嫁大叔，有为了绿卡的也有为了真爱的，有的大叔带娃做饭赚钱都给力。lz摊上个懒大叔。 amberhoho 发表于 1/16/2020 7:08:43 PM
Re
就是习惯吧，我小时候住姥姥家，她每天早上很早起来给我做好早饭去上班，早饭从不变花样，多少年如一日的老三样：一杯牛奶，一片烤面包抹黄油或是果酱，一个煎荷包蛋。我有时候会抱怨吃腻了，要求和同学一起去食堂买烧饼吃，姥姥不让，说小孩子一定要吃有营养的才行，现在想想还是那么温暖。我现在也是每天给孩子做早饭，当然我没那么勤快，前一天晚上准备好quiche，pancake，croissant什么的进烤箱定时，第二天早上就吃新鲜的了，有时候会现做个panini，也是5分钟以内的事情。。。真不是为了感动自己，也不觉得麻烦，就觉得这是应该的
我娃饭点儿现在是乱的。每天下午田径队训练，中饭他不咋吃，说是肚子饱着跑步不舒服。回家4点多我做饭给他，感觉还挺亲妈的。。。每周有1-2个junk food burger fries quota
这明明也是工作量大得不行了不算give yourself a break吧。。。
楼主典型的能力不行还屁事太多。
早餐你搞这么复杂干嘛？2分钟早餐方子有几百个，比如牛奶泡点cereal；牛奶加面包片抹点儿花生酱，cream chess，或者果酱；甚至超市里卖的冷冻速食。。。。。
睡觉打呼噜吗？睡7个小时还能路上睡着的，建议看看sleep medicine，可能有sleep apnea。
饿就饿呗！又饿不坏。饿着了自然就会各样食物都chi
偶尔睡6、7个小时至于很累？锻炼身体，改善运筹能力。
女孩子可以早结婚，但是不要早生孩子
我觉得你的心态是有点问题，其实双职工+娃的生活就是忙碌的啊，但是忙里也能找到精简/享受忙碌的办法，大家都是这样的。娃睡了总有时间可以放松放松吧。
re
真的！
真够后，娃吃的都是垃圾食品
顺便，你每天2小时的traffic也蛮累的。。
如果经济条件允许，强烈推荐搞辆tesla，自动驾驶放上，路上2小时休息休息听听音乐，绝对提高生活质量
估计楼主晚上自己洗漱啥的有得搞很久
我小时候最怕我爸妈给我做早饭了，早上忙的焦头烂额脾气暴躁，还贼难吃，我是吃着吃着都要哭的那种难吃， 明明上学路上满街都是好吃的包子馒头煎饼油条的，馋死我了，😋，
我们家都是带午餐的，没觉得费力啊，都是晚饭的时候的菜，直接打包装好放冰箱第二天直接带走， 不过孩子还是会馋学校的午餐，所以我一周给她一天学校买午餐的机会
我也是包子、馒头、花卷都用微波炉加热，省事儿，还有各种美式早餐，都用微波炉，几分钟搞定，俺家早上费劲的是孩子起床，经常一个影响几个，送学校就要几趟，像楼主这么焦虑就别过了
对啊。明明微波炉就能搞定，还直接就在盘子里了，吃完塞洗碗机。楼主非要开火，还要看着锅，还要让老公洗锅，再挪到盘子里。这不是自己给自己找事儿么
嗯，我老公有时心疼儿子，早上起来给煎饺子，的确是有人岁月静好、有人负重前行的
好像楼主老公早上管孩子、送孩子，晚上接孩子、带孩子，只是楼主看不上老公管孩子，要求高自己就累
是楼主早上用完锅，让老公洗锅。不是老公在用锅..
我不觉得。。。join custody，至少有一半的时间是你是自由的。。。真离了，孩子生病了，当爹也不会不管，你又不是搬家到其他的地方去。
depression 会导致疲劳，起码加重疲劳的感觉，就是那种千斤压顶不得不干的感觉。如果需要就吃药，能改善一点是一点。
还有一个是调整饮食，吃的不对，比如碳水太多，也会疲劳。
另外，去查查甲状腺激素，性激素 panel，看看需不需要干预。
有的时候一个人如果觉得身体累，她会觉得需要多睡觉，多多安静休息。其实正好相反，身体需要积极休息方式，这时候应该锻炼，反而神清气爽
楼主老公只是早上送啊，而且楼主也送。而且我还没说楼主给小孩做午饭呢。
按楼主说法她老公管小孩就是给电视看，小孩看电视大人不知道进厨房做晚饭啊？个个妈都是这么过来的，要求高点的爹还看不惯呢，说你一天到晚给小孩看电视。换成男人连厨房都不用进，就算要求高了？
她老公是早上洗锅，说明早上要用。不然早上不用锅洗锅干啥，神经病吗？
他晚上接娃回来反正也是坐在那给小孩看电视，不会晚上洗啊。
女的二十男的三十当然没差，你等女的六十男的七十再看做饭赚钱带娃陪老婆旅游给力不给力呗。很多压根都不用等到那时候，女的四十男的五十就能看出来了。
当然嫁大叔是有好处的这不否认。