最近开始想练瑜伽，有没有群可以加入？

可以相互鼓励坚持下去？

[群在哪里，我也想进群

我还是这句话，健身群最后几乎都是僵尸群

瑜伽做完身体太舒服了，是种享受。不把它当健身来看待，更容易坚持

减肥可定是饮食和锻炼，我也刚接触瑜伽，但是真是做完舒服太多，筋骨拉升，对办公室病特别有帮助。继续坚持，会有惊喜。另外如果是初学者还是要适度，要不然也很容易受伤的

刚开始最好还是报个班吧 瑜伽真的是一个体式 零基础会练出N种样子 呼吸 用力的点 中立位没有注意 都会不一样的