晚上喝白开水的朋友 再不看就晚了!

清月随风
楼主 (北美华人网)
F·巴特曼,是潘尼西林的发现者、诺贝尔奖得主亚力山大·佛莱明的学生。他毕生致力于研究水的治疗作用。 他根据自己多年的临床经验,发现了一个震惊世界医学界的秘密:许多慢性疾病的病因仅仅是身体缺水。 他不用药,仅用水,就治愈了3000多名患者。 巴特曼博士发现水可以治疗: 1.心脏病和中风:因为水能稀释血液,有效地预防心脑血管阻塞。 2.骨质疏松症:因为水能使成长过程中的骨骼变得更加坚固。 3.白血病和淋巴瘤:因为水能够将氧输送进细胞,而癌细胞具有厌氧的特征。 4.高血压:因为水是最好的天然利尿剂。 5.糖尿病:因为水能够增加身体内色氨酸的含量。 6.失眠:因为水能够产生天然的睡眠调节物质—褪黑激素。 7抑郁症:因为水能使身体以天然的方式增加血清素的供应。 身体缺水,和醉酒一样伤身! 当人发生轻度脱水时,思维就开始混乱,更危险的是,一旦脱水,自我感觉的精确评估能力开始下降,其后果相当于醉酒。 喝水的方法: 喝水,不是喝茶,一天喝2~3升的水,分多次喝,不是等到口渴时喝水。 尽量喝白开水,而不是碳酸饮料和咖啡。 茶、咖啡、葡萄酒和饮料,不能代替身体所需的天然水。因为这些饮料虽然含有水分,但也含有脱水因子,特别是咖啡因和酒类。这些物质不仅会清除溶解它们的水分,还会清除身体额外的水分。 现代人包括大多数医生,不明白水在人体中的作用有多么重要。药物可以缓解病情,却治不好人体的衰老性疾病。许多疾病的病因仅仅是身体缺水。身体缺水造成了水代谢功能紊乱,生理紊乱最终又导致了诸多疾病的产生。 巴特曼博士从医多年,经常碰到这种情况:明明是身体缺水发出的信号,急需补充水分,但人们却用化学药品对付这些缺水信号。更不幸的是这个错误还会持续,身体的病状逐渐发展得越来越复杂,用药越来越多,直到有一天病人死了。这时,谁都说不清他究竟是病死的还是渴死的。 这是新的认知模式和新的科学理念,当然,要挑战现代医学得到广泛认同不容易! 多喝水不如会喝水! 会喝水,可以分三次 准备一个能装500~1000毫升水的保温杯放在床头。 第1次: 临睡前喝200~300毫升水; 第2次: 夜间小便后喝两三口水,大约100毫升左右; 第3次: 晨起再喝300~500毫升。 如果担心起夜影响睡眠,白天就少量多次喝水,每次100毫升,以保持体内水分,晚上喝水节制。 水能解决多种健康问题 在现代医学发展史上,治疗人体功能退化性疾病的第一个重大发现就是水的使用。这是一种简单而天然的治疗方法。 简而言之,防止脱水,就是预防疾病! 一般情况下,进入成年后,渴的感觉会逐渐衰退,我们身体内的水分会越来越少。随着年龄的增长,体内细胞的含水量也会逐渐减少,细胞内的含水量与细胞外含水量之比从1:1,减少至大约0.8:1,也就是说进入老龄后,每十年身体内丧失3升以上的水。 这是一个巨大的变化。我们饮水是为了满足细胞的功能需求,饮水量的减少会影响细胞的活力。 巴特曼博士发现了一个神奇的事实:病人脱水的信号,是通过身体的疼痛表现出来的。 不渴,也要喝水 人们都会对干渴和饥饿做出反应,以为二者都是饥饿导致的。但是人们总是吃固体东西,身体就需要消化过剩的食物,导致干渴的感觉逐渐占据上风时,才会喝些水。当干渴管理机制发生作用时,人体仅存的水分将会得到调配,并在需要时使用,这会使人体的整体运行机制发生改变,即开始生病。 如人体长期脱水,会导致依赖水分的人体功能暂时关闭或休眠,进而身体脱水的程度越来越严重,某些器官和功能的承受力就会达到极限。 水的角色也像人体清道夫,参与新陈代谢和排出废物。水喝得不足,身体的代谢作用会迟缓不顺畅,废物累积在体内会导致便秘、结石等问题,也让人精神变差,容易疲累。 如果依赖口渴的感觉去判断喝水,就会引起长时间脱水,主要是引起细胞内部脱水,结果导致生产神经传递素的“工厂”体内的氨基酸大量丧失。 因为随着年龄的增长,细胞内的水分含量,将逐渐少于细胞外的水分含量,细胞内部的水分逐渐流失,将导致水渗透平衡被完全打破,细胞的吸水性能和储水性能将会逐步丧失,这就是开始干瘪! 假如老年人体内的水分充足,将会有一个潜在的好处:它能提高蛋白质和酶的活性。由于蛋白质和酶受所处自由水环境的影响,这意味着体内拥有充足的水分,就可以最大限度地预防早衰和所有感官系统的过早退化。 仅仅依赖干渴的感觉做出判断,等到口渴才开始喝水,只会带来严重的后果。 等待口渴,意味着忍受疼痛。 口渴竟意味着忍痛! 所以,我们每一个人在生活中 都要养成一个日常喝水的好习惯!
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Mcdonald
绿茶不离手啊.... 哈哈哈啊
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pielover
回复 2楼Mcdonald的帖子 喝水的方法: 喝水,不是喝茶,一天喝2~3升的水,分多次喝,不是等到口渴时喝水。
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huanongying
绿茶不离手啊....

哈哈哈啊
Mcdonald 发表于 1/3/2020 11:31:15 AM

茶会影响铁的吸收,茶不离手记得补铁。
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zicklingrad
哈哈。喝水就喝出那身材了。
袖底风
晚上喝水容易水肿,明星们晚上都不喝水的
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aiyamayayongle
水疗法也不是没有风险的,肾脏有问题的人喝水还是有讲究的。
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qas168888
最近每天装满两个保温杯去上班,一个300ml,一个750ml,300这个随身带,这样一天都可以想喝就喝
清月随风
我觉得喝水、喝茶起码有几个好处,降血糖、降血脂,增加肌体新陈代谢,排出有害物质。
清月随风
那是指夜间不要喝太多,否则给肾脏增加负担,白天没事。 我验血报告唯一不太好的医生说就是肾,没有达到标准指标,我说那怎么办?医生说多喝水,一天要我喝八杯,呵呵!八杯哪里喝的进,最多也就五杯,已经不少了。
水疗法也不是没有风险的,肾脏有问题的人喝水还是有讲究的。 aiyamayayongle 发表于 1/3/2020 12:49:00 PM
M
Mcdonald
欧洲这里到处都是暖气.

室内开暖气开的很大很大.

不象这里的大妈们, 连暖气都舍不得用.

欧洲这里室内热的要死, 暖气很大, 而且干燥.

不多喝水 不干死?
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Mcdonald

茶会影响铁的吸收,茶不离手记得补铁。

huanongying 发表于 1/3/2020 12:03:26 PM


从小喝茶长大.

目前没缺过铁.

反而周围不喝茶, 爱喝饮料的, 一堆病.
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yytuio
多喝水最关键的不是因为可以让皮肤变好吗
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somuch
看过另一篇文章,喝淡绿茶非常好,并且加入柠檬。对的,你没看错,加入柠檬一起泡的绿茶,抗氧化成分提高很多。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
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ljtyw
看过另一篇文章,喝淡绿茶非常好,并且加入柠檬。对的,你没看错,加入柠檬一起泡的绿茶,抗氧化成分提高很多。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
somuch 发表于 1/3/2020 1:43:25 PM

这就是我们一直喝的柠檬茶啊
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cathytree
微信鸡汤文,经常有人打着专家的名号来民科指导。喝水都要人来教。随手google一下,
Fereydoon Batmanghelidj was an Iranian writer. He is best known for his book, Your Body's Many Cries for Water, and his writings related to health and wellness.
来自Wikipedia。
F·巴特曼,是潘尼西林的发现者、诺贝尔奖得主亚力山大·佛莱明的学生。他毕生致力于研究水的治疗作用。这个部分和F. BATMAN的研究有直接关系吗?
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zkka
我一天大概能喝2L水
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zkka
好像哪里看到一天喝2~3.5L水是最好的,不知道是不是民科
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cyc
感觉每天上班时就喝很多水,周末常在外面跑就明显喝少了
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nonexistance
我喜欢喝mint茶或菊花茶,也不好吗?我的健身教练是说一人一天要喝体重(磅为单位)一半oz的水
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blackback
我爸,特别能喝水,一天得喝好几升,高血压,心脏病,糖尿病,淋巴癌,一个没少……😐😐 ---发自Huaren 官方 iOS APP
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everything
这个标题实在太像我们家庭群里七大姑八大姨转的贴了
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JustKidding2019
这个标题实在太像我们家庭群里七大姑八大姨转的贴了
everything 发表于 1/3/2020 3:08:11 PM

我发现最近华人发帖都有向微信转帖靠拢的趋势
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chopincminor
好!这个成本低,一定会受到老年群体的喜爱,大家赶紧转发家群 ---发自Huaren 官方 iOS APP
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lifeisasong
水能稀释血液哈哈哈哈
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angelamela
晚上喝水容易水肿,明星们晚上都不喝水的
袖底风 发表于 1/3/2020 12:16:30 PM

这恐怕也看人吗,我就没这困扰
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Mcdonald
看过另一篇文章,喝淡绿茶非常好,并且加入柠檬。对的,你没看错,加入柠檬一起泡的绿茶,抗氧化成分提高很多。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
somuch 发表于 1/3/2020 1:43:25 PM


天天喝 顿顿喝 淡绿茶 的飘过.............哈哈哈哈
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Madman2020
W: 肚子疼 M: 多喝开水 W: 头疼 M: 多喝开水 W: 喝你妹
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minren
多喝水,长命百岁
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dewydewy
回复 1楼清月随风的帖子 我买了4升的瓶子提醒自己喝水,买了mug warmer,可以随时喝到舒服的暖水,这些很促进喝水。但喝3升太难了,最关键是老想去厕所,越喝越想,没法工作了。
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nurulz
民科鸡汤文,别发上来误导人了。水是天然的利尿剂?利尿剂是怎么工作的你知道吗?多喝水当然会多拉尿,但这个跟利尿没有半毛钱关系。congestive heart failure病人fluid overload,要限制喝水,还要上利尿剂。如果水就是利尿剂为什么还要限制?为什么还要吃药?这种垃圾文求不要转了
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LauritaBB
,可是会增加肾脏负担吧
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lazycat12345
这是什么老年养生文?还起夜尿尿??
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vwot
多喝水
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lotusever
这帖子真是无语了。这位科学家的维基百科可没有说什么水研究。
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cjlmxbt
这还需要研究才知道吗? 这难道不是从小就一直知道的?
休斯顿老家
你懂啥 大妈在单位舍得用暖气!
欧洲这里到处都是暖气. 室内开暖气开的很大很大. 不象这里的大妈们,  连暖气都舍不得用. 欧洲这里室内热的要死,  暖气很大, 而且干燥. 不多喝水 不干死? Mcdonald 发表于 1/3/2020 1:11:00 PM
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miaommiaomm
细水长流的喝好过一口气喝一大杯
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shrabbit
Mark...
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rebeccahuangEE
所以下次你生病你老公让你多喝热水,千万别发飙
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love_monkey
看标题就浓浓的微信民科风格,专门骗骗老阿姨之间转发的那种。。。
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complicated
每天办公室里抱着茶杯喝水,
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twptwp
水疗法也不是没有风险的,肾脏有问题的人喝水还是有讲究的。
aiyamayayongle 发表于 1/3/2020 12:49:35 PM

热, 还是要根据自身情况而定。
我是王凯
吃饭吃菜喝汤吃水果这些本身已经有不少水了,还是根据自己情况喝水比较好。