VD 严重缺乏，医生让每天吃3000IU

才看完医生抽了血，回家的路上就收到电话说是血检出来VD特别低，低到0.7还是7，没听清。让我每天3000IU的吃，刚吃了2天，有MM知道这个一般吃多久可以恢复到正常？还有VD缺乏是不是对备孕影响大？考古了几个帖子，有看到说是恢复正常了就怀上了。

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正常是30-100，你无论是是7还是0.7都很低了，如果急着boost up，可以和医生要求配5万单位的处方D，吃两三个月就好了，然后再每天吃OTC的维持量 ---发自Huaren 官方 iOS APP

我的大夫一上来就给我5万的， 后来让我吃OTC 5000 的。 而且建议不管备孕不备孕我一辈子都要坚持吃。。。

吃吧……数值会好看一些！

还让你吃otc就不算严重吧，我医生直接让我吃处方的，五万的。d常年低，不影响怀孕，非常容易怀，娃都俩了…

我是怀孕了才测出来vd低，不影响怀孕备孕吧 ---发自Huaren 官方 iOS APP

7算很低了，我14医生让我吃处方5万。吃完我都觉得想吐

重要的一点是， 你得多晒太阳！不然吃再多也没用。。。
怕脸晒黑，就身体多暴露点接触阳光。。。

我也是每次体检都是VD低，医生让吃但懒得吃，这个到底有什么影响能科普下吗。

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VD 低容易疲倦，而且现在补钙都是+VD一起。有些亚裔尤其女性吸收能力差一些就是猛晒太阳也不达标 ，这样就得上supplement。我当时是10左右吃过几个月5万那种，指标升上来然后换了普通的剂量。医生说法是要长期补的。

☆ 发自 iPhone 华人一网 1.14.05

好多人生完孩子以后都缺维生素d，听医生的，赶紧吃

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Vd太低年纪大了容易得骨质疏松症 ---发自Huaren 官方 iOS APP

3000不算多。我也是VD低，一开始吃2000，还是低。加到4000，还是低。现在每天吃6000，勉强达线了。 ---发自Huaren 官方 iOS APP

我也是一直在吃vd

有人服用vd很不舒服的吗？

谢谢各位热心的MM！那我按照医生说的先吃着。

我常年缺vd，但是自己不知道。我缺的时候极易怀孕，俩个娃都是一枪中。我觉得应该跟怀孕无关，但是缺vd 会缺钙，怀孕期间又特别容易缺钙，所以要补。

我也是医生直接开的5万的

好像不久前刚讨论过

今年也查了下 也很低 只有10 医生让吃5000IU的 ---发自Huaren 官方 iOS APP

我也是每次体检都是VD低，医生让吃但懒得吃，这个到底有什么影响能科普下吗。
sun_kissed 发表于 12/29/2019 2:52:32 PM

还有研究说VD 缺乏增加乳癌风险

才验了血 也说VD低 求推荐哪款比较好 多谢

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朋友吃了vd说特别疲劳，后来吃vd3加k2复合的就没事。建议v3+k2复合片

正常 我医生说大部分人都容易偏低

朋友吃了vd说特别疲劳，后来吃vd3加k2复合的就没事。建议v3+k2复合片
beimei30 发表于 12/30/2019 5:04:20 PM

K2是啥？我好像是吃了V d2更疲劳了