大家觉得熬夜学习和早起学习,哪个效果更好?

s
ssasea
楼主 (北美华人网)
如题
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maomao1234
因人而异。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
L
Lady_Furong
各人不同, 有的人早上比较兴奋
有的人夜晚比较兴奋

有的人可以早上集中精力

有的人夜晚精力集中
L
Lady_Furong
我是早上 特别特别没精神, 很难集中精力思考

夜晚, 夜深人静后, 工作效率高

哈哈哈

以前读大学的时候,

做作业都喜欢在夜晚做

早上根本大脑反应不过来
s
snail
只熬夜学习过,没办法比较
t
tidewater
是学习还是做功课?
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Orangetabby
我必须早起工作学习效率高,睡晚了第二天废掉
欧茉莉
看自己,我早起毁一天,熬夜效率高
q
qiqimumu
年轻时候熬夜 年纪大了早上效果更好
w
wassia
早起。晚上睡的太晚就睡不着了
b
bluebluerain
懂理论或者写论文 我熬夜 因为我有严重的赖床 不想起床写功课。但是要背东西 我会早上背 事半功倍
L
L.Leo
对于赶Deadline的情况早起效率更高,因为早起能工作的时间受限,熬夜容易拖拉磨蹭。
无Deadline,自发学习的情况熬夜效率高,因为是自主工作,夜深人静时更兴奋。
f
flipping
回复 1楼ssasea的帖子

最重要是有规律 每天都按同样的时间表
z
zhulin
我是早上效率高,晚上一吃完飯,我就困了
F
FionaRawson
是我强迫症吗?楼主你把“大解”改改好不好?我无法不联想到上厕所。
p
pop
熬夜学习比较好,因为一想到第二天要早起学习,我肯定吓得晚上睡不着觉了。。。
t
tidewater
作为校花的老公,我认为晚上学习但不熬夜,效果最好。有认知医学的支持,大脑在梦中 reorganize 信息,加强 deep understanding。
当然也不能把所有的时间都放在晚上,只是说不要浪费掉睡前的时光。
另外难题可以考虑更多放晚上,除了大脑梦里都笑醒的认知科学,还有一个因子是早上做难题的话,做不出来容易误事或者影响心境。Maintain 心理健康也重要。
但上班要反过来,最 critical 或者 math heavy 的 task,尽可能上午做,这样下午可以 test,避免带到家里而影响 work life balance 或者影响健康。Math heavy programming 需要推公式或者理论的话,上午推公式理论,下午码 code test,正常下班。身心健康效率高。长工和资本家双赢。
刘晓庆
作为校花的老公,我认为晚上学习但不熬夜,效果最好。有认知医学的支持,大脑在梦中 reorganize 信息,加强 deep understanding。

当然也不能把所有的时间都放在晚上,只是说不要浪费掉睡前的时光。

另外难题可以考虑更多放晚上,除了大脑梦里都笑醒的认知科学,还有一个因子是早上做难题的话,做不出来容易误事或者影响心境。Maintain 心理健康也重要。

但上班要反过来,最 critical 或者 math heavy 的 task,尽可能上午做,这样下午可以 test,避免带到家里而影响 work life balance 或者影响健康。Math heavy programming 需要推公式或者理论的话,上午推公式理论,下午码 code test,正常下班。身心健康效率高。长工和资本家双赢。

tidewater 发表于 12/29/2019 2:20:19 PM


能不能建议建议资本家啊!

大家夜晚上班, 白天好好睡觉啊!

哈哈哈
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Orangetabby
作为校花的老公,我认为晚上学习但不熬夜,效果最好。有认知医学的支持,大脑在梦中 reorganize 信息,加强 deep understanding。

当然也不能把所有的时间都放在晚上,只是说不要浪费掉睡前的时光。

另外难题可以考虑更多放晚上,除了大脑梦里都笑醒的认知科学,还有一个因子是早上做难题的话,做不出来容易误事或者影响心境。Maintain 心理健康也重要。

但上班要反过来,最 critical 或者 math heavy 的 task,尽可能上午做,这样下午可以 test,避免带到家里而影响 work life balance 或者影响健康。Math heavy programming 需要推公式或者理论的话,上午推公式理论,下午码 code test,正常下班。身心健康效率高。长工和资本家双赢。

tidewater 发表于 12/29/2019 2:20:19 PM

你为什么总给自己一个tag啊?校花家属。。。。。
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lyksj
自己试几次就知道了
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tidewater
作为校花的老公,我认为晚上学习但不熬夜,效果最好。有认知医学的支持,大脑在梦中 reorganize 信息,加强 deep understanding。

当然也不能把所有的时间都放在晚上,只是说不要浪费掉睡前的时光。

另外难题可以考虑更多放晚上,除了大脑梦里都笑醒的认知科学,还有一个因子是早上做难题的话,做不出来容易误事或者影响心境。Maintain 心理健康也重要。

但上班要反过来,最 critical 或者 math heavy 的 task,尽可能上午做,这样下午可以 test,避免带到家里而影响 work life balance 或者影响健康。Math heavy programming 需要推公式或者理论的话,上午推公式理论,下午码 code test,正常下班。身心健康效率高。长工和资本家双赢。

tidewater 发表于 12/29/2019 2:20:19 PM

你为什么总给自己一个tag啊?校花家属。。。。。

这世上没人记得住穷矮丑不是? ~~~ 作为绿叶大伙儿也只看见校花旁边的那一片绿叶 ~~~
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Orangetabby

这世上没人记得住穷矮丑不是? ~~~ 作为绿叶大伙儿也只看见校花旁边的那一片绿叶 ~~~

tidewater 发表于 12/29/2019 3:51:19 PM

大多数人都是一般人啊。。。。而且别人的看法不重要
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ziyi99
没有娃干扰就行

☆ 发自 iPhone 华人一网 1.14.05
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minren
早起好。但生物钟不一样,不必强同。
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Narnia
守着个所谓校花,天天在华人上泡着,几乎醒着的时间都有他的踪迹,我很怀疑他家的实际情况和这个理工校花的真实性


你为什么总给自己一个tag啊?校花家属。。。。。

Orangetabby 发表于 12/29/2019 2:52:00 PM
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AlanniTo
我一早起就犯困
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yzhang228
分人。。。
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Orangetabby
守着个所谓校花,天天在华人上泡着,几乎醒着的时间都有他的踪迹,我很怀疑他家的实际情况和这个理工校花的真实性
Narnia 发表于 12/29/2019 8:41:39 PM

有时候跑个程序过程中也可以发帖。。。这个我有一阵也这样 :)
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newlife2014
tidewater 写的很好啊。为啥大家纠结人家头衔。。。。。。