1、太过理性，过度思考。2、不敢表达自己的需求，总是迁就别人。3、过于追求完美，为自己设定了高标准，却往往难以达到。4、过度自省，在和别人发生矛盾后，会特别自责，总是将责任归咎于自己。5、消极沮丧，习惯性地否认积极事件，关注点总是放在负面、悲观的事情上。6、长时间处于高压状态下，有了压力也不能及时舒缓释放，越来越紧张、脆弱。7、社交圈狭小，与家人、朋友疏离，缺乏有效交流，封闭了自己的内心，孤立闭塞。 sayuki 发表于 12/27/2019 8:35:43 PM [/url]
1、太过理性，过度思考。2、不敢表达自己的需求，总是迁就别人。3、过于追求完美，为自己设定了高标准，却往往难以达到。4、过度自省，在和别人发生矛盾后，会特别自责，总是将责任归咎于自己。5、消极沮丧，习惯性地否认积极事件，关注点总是放在负面、悲观的事情上。6、长时间处于高压状态下，有了压力也不能及时舒缓释放，越来越紧张、脆弱。7、社交圈狭小，与家人、朋友疏离，缺乏有效交流，封闭了自己的内心，孤立闭塞。 sayuki 发表于 12/27/2019 8:35:43 PM
社交圈太广，容易被凉面搞抑郁，扩大社交圈的话，要be open minded,多跟外族人多交往 pwwq 发表于 12/27/2019 10:04:00 PM
凉面？ 亲 发表于 12/27/2019 10:12:45 PM
社交圈太广，容易被凉面搞抑郁，扩大社交圈的话，要be open minded,多跟外族人多交往 pwwq 发表于 12/27/2019 10:04:32 PM
2和4， no。接触过的抑郁症患者，最大的问题就是不自省。 她们大多不懂得变通，非常以自我为中心。往往好高骛远，达不到目的就焦虑。 如果学会自省和妥协，很多焦虑是可以避免的 hr717 发表于 12/28/2019 6:11:56 AM
楼主真的明白什么是抑郁症吗？假如你得了肺炎，能否通过改变性格来治疗？抑郁症也是一种物理疾病，不是想不开好不好？得吃药。外向乐观朋友多爱运动的，突然因为抑郁症自杀的例子也不少。 FionaRawson 发表于 12/28/2019 11:51:00
2、不敢表达自己的需求，总是迁就别人。
3、过于追求完美，为自己设定了高标准，却往往难以达到。
4、过度自省，在和别人发生矛盾后，会特别自责，总是将责任归咎于自己。
5、消极沮丧，习惯性地否认积极事件，关注点总是放在负面、悲观的事情上。
6、长时间处于高压状态下，有了压力也不能及时舒缓释放，越来越紧张、脆弱。
7、社交圈狭小，与家人、朋友疏离，缺乏有效交流，封闭了自己的内心，孤立闭塞。
有道理
社交圈太广，容易被凉面搞抑郁，
扩大社交圈的话，
要be open minded,
多跟外族人多交往
有问题不怕，要懂得调节
看到凉面，2个子，忍俊不禁
赞尖锐，有没有社交圈都有机会引发抑郁症。
2、不敢表达自己的需求，总是迁就别人。
3、过于追求完美，为自己设定了高标准，却往往难以达到。
4、过度自省，在和别人发生矛盾后，会特别自责，总是将责任归咎于自己。
5、消极沮丧，习惯性地否认积极事件，关注点总是放在负面、悲观的事情上。
6、长时间处于高压状态下，有了压力也不能及时舒缓释放，越来越紧张、脆弱。
7、社交圈狭小，与家人、朋友疏离，缺乏有效交流，封闭了自己的内心，孤立闭塞。
必须给你这条背书！自视过高，达不到目标又否定自己这种极度矛盾的心态才是抑郁症的最大问题。
假如你得了肺炎，能否通过改变性格来治疗？抑郁症也是一种物理疾病，不是想不开好不好？得吃药。外向乐观朋友多爱运动的，突然因为抑郁症自杀的例子也不少。
再加一条：长期熬夜，睡眠质量不好，或者入夜颠倒。
这条已经是抑郁症的症状。
还有一个离异大妈，跟媳妇处不好关系，儿子又帮宠着媳妇，儿子得了一种治不好的病，现在正在治疗中。
抑郁症有触发因素的