每到下午四五点就累,怎么破

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teapot
楼主 (北美华人网)
下午四五点就觉得疲劳想打盹,可是正赶上做晚饭的时间,一家人嗷嗷待哺,怎么破?娃他爹下班晚。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
飞袖
请人做饭
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4y
叫外卖,怎么轻松怎么来
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cy_dong
外卖!或者让你老公早起做饭,做好了放冰箱,你们晚上回来就可以吃。或者周末多做一些肉菜,放冰箱冷冻平时吃。

难道下班晚就可以逃避做饭的责任?
早上起晚点……
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ilovebluedkk
我儿子四岁前有和你相同的问题,主要原因是不肯好好睡午觉。后来大了体力能支撑不睡午觉就好了。lz你要么多睡觉,要么增强体质
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bellamia
我每天下午三点再喝一杯咖啡,然后下班就可以pick up second shift了:))
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Jessicali0707
睡午觉,起床一杯咖啡
男人视角
睡午觉,起床一杯咖啡
Jessicali0707 发表于 12/16/2019 5:42:02 PM


顶这个 我只要中午不开会没有同事约饭都尽量回家睡个午觉 天差地别
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mushroomjr
lz试试看锻炼 体力会增加的
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flowingsue
回复 1楼teapot的帖子

四五点还算好的,我一般吃完中饭就感觉困得不行,要缓个一两个小时才恢复一些。人都不是机器,自然会累,尤其是我们这种起早贪黑的要工作要带孩子的女人。我有时候也很诧异别人是如何做到一天都精神抖擞的。
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66
查一下甲状腺
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chenchen01
我也这样,下午4、5点就想睡觉。
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amberhoho
你上班吗?上班的话中午lunch break去gym 锻炼完k来杯咖啡 下午又是一条好汉
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lyksj
需要调整时差
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teapot
我儿子四岁前有和你相同的问题,主要原因是不肯好好睡午觉。后来大了体力能支撑不睡午觉就好了。lz你要么多睡觉,要么增强体质
ilovebluedkk 发表于 12/16/2019 5:41:08 PM

是睡渣,怎么增强体质呢?我也锻炼身体貌似不错 ---发自Huaren 官方 iOS APP
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teapot
睡午觉,起床一杯咖啡
Jessicali0707 发表于 12/16/2019 5:42:02 PM


顶这个 我只要中午不开会没有同事约饭都尽量回家睡个午觉 天差地别

男人视角 发表于 12/16/2019 5:52:21 PM

在家上班中午也睡不着,熬到下午就困倒 ---发自Huaren 官方 iOS APP
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teapot
我每天下午三点再喝一杯咖啡,然后下班就可以pick up second shift了:))
bellamia 发表于 12/16/2019 5:41:12 PM

我来试试看
---发自Huaren 官方 iOS APP
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teapot
你上班吗?上班的话中午lunch break去gym 锻炼完k来杯咖啡 下午又是一条好汉
amberhoho 发表于 12/16/2019 7:06:52 PM

真的行吗,我怕会锻炼回来倒下,一直是晚上锻炼 ---发自Huaren 官方 iOS APP
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teapot
我也这样,下午4、5点就想睡觉。
chenchen01 发表于 12/16/2019 7:05:15 PM

握手 有啥好办法吗 ---发自Huaren 官方 iOS APP
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teapot
回复 1楼teapot的帖子

四五点还算好的,我一般吃完中饭就感觉困得不行,要缓个一两个小时才恢复一些。人都不是机器,自然会累,尤其是我们这种起早贪黑的要工作要带孩子的女人。我有时候也很诧异别人是如何做到一天都精神抖擞的。
flowingsue 发表于 12/16/2019 6:48:57 PM

是呀 我也佩服精力旺盛的 ---发自Huaren 官方 iOS APP
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teapot
lz试试看锻炼 体力会增加的
mushroomjr 发表于 12/16/2019 6:46:36 PM

我也锻炼啊,体力貌似还行呀 ---发自Huaren 官方 iOS APP
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adorabledragonbaby
来学习.
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cqcq
我从来不觉得累。精力很好,但是下班到家如果要我做饭,我会有“做饭气”(类比起床气)
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teapot
查一下甲状腺
66 发表于 12/16/2019 6:49:56 PM

真的这么严重吗,出门玩起来神采奕奕好像也不是甲低😅 ---发自Huaren 官方 iOS APP
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teapot
我从来不觉得累。精力很好,但是下班到家如果要我做饭,我会有“做饭气”(类比起床气)
cqcq 发表于 12/16/2019 9:03:54 PM

好羡慕,有没有窍门? ---发自Huaren 官方 iOS APP
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cqcq
好羡慕,有没有窍门? ---发自Huaren 官方 iOS APP
teapot 发表于 12/16/2019 9:06:33 PM


没有,长期打工+学习,身体习惯了不觉得是额外负担。
但是让我再加做家务做饭,我就不行,会满肚子怨气,然后做不好,所以我很识趣不做
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chenchen01
握手 有啥好办法吗 ---发自Huaren 官方 iOS APP
teapot 发表于 12/16/2019 8:58:41 PM

没哦,从年轻时候就这样,应该是天生精力差的那种。
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ilovebluedkk
回复 1楼teapot的帖子

四五点还算好的,我一般吃完中饭就感觉困得不行,要缓个一两个小时才恢复一些。人都不是机器,自然会累,尤其是我们这种起早贪黑的要工作要带孩子的女人。我有时候也很诧异别人是如何做到一天都精神抖擞的。
flowingsue 发表于 12/16/2019 6:48:57 PM

吃完饭头晕去查查血糖 ---发自Huaren 官方 iOS APP
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forrunning
重要的是要睡好,睡不好是不是缺vd. 然后买一瓶适合自己的多维片。我最近几个月开始早上起来立马喝一杯黑咖啡,因为喝晚了晚上就整夜失眠,吃完早餐吃多维片,上班特别有精神,下班后还电量充足,开心的做晚餐,但是到了9点多就会觉得特别困,常常陪睡也跟着睡着了。睡好了觉得一切都好了。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
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minren
保证足够睡眠,倒不一定午睡,喝咖啡。
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oxiyijiju
如果人在家时间灵活的话好办,午餐后睡一会儿或者4点左右运动一下 ---发自Huaren 官方 iOS APP
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visitor2019
喝杯咖啡出去走走,回来会精神一些