请说出你的舒压方式吧

我先说，自己给自己剪头发，开车，和去海边。你们的呢？
加一个打扫卫生加扔东西 ---发自Huaren 官方 iOS APP

上华人灌水？

有压力的时候开车不太好吧

爬山很是完美。

跑步，看电影

最好就是什么也不做，或者看一下轻松愉快的视频，比如狗狗猫猫的可爱视频，看完心情非常的好！

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没有飙车什么的，就是不堵车的时候开高速看着蓝天白云和一望无尽的路，很舒压， ---发自Huaren 官方 iOS APP

健身！真的感觉练完太爽了，负面情绪和疲劳都排出了。就是有时候肌肉有点疲劳

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也是一个，不过更适合打发时间 ---发自Huaren 官方 iOS APP

游泳，跳舞，写东西 write things down，然后打扫卫生扔东西一条龙，bingo，结束

买买买吃吃吃

看搞笑的图片

当下想做什么就去做什么,没有固定的.
下厨,听歌,看笑片,把事情以日记的方式写下来,再处理掉.去运动发泄一下.找个人聊天.

跑步，爬山和冥想。

回复1楼pwpw
k歌。

买菜 做饭 喂家里人吃 一条龙
自己比较少吃 就喝个咖啡 吃胖了我压力又变大了 ……

种花伺草, 写字, 听古典音乐,睡觉, 瑜伽, 跑步, 或者找朋友胡乱吹水, 八卦, 随便一样都行.

喝酒，撸猫，看小说…

健身，逛街，做手工。但有时忙得做不了这三样，就meditate.

运动 和 收拾东西

开车压力越来越大，哈哈

吃，放空，ASMR

吃。

我的最简单，热水澡。如果上班不愉快，回来冲个澡，立马神清气爽，好像压力都给洗掉了。

meditation and working out

撸🐶

最近喜欢家里的整理整顿。马上要过年了，看到整理的干干净净，很治愈啊。

爬山，看喜剧片，看小说，去购物，桑拿按摩

我先说，自己给自己剪头发，开车，和去海边。你们的呢？
加一个打扫卫生加扔东西 ---发自Huaren 官方 iOS APP
pwpw 发表于 12/15/2019 2:53:20 PM

哈，在大城市开车，如LA，鸭梨山大啊

打球，或者买东西

Hiking, running, having great sex

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最后那个感觉更适合男的 ---发自Huaren 官方 iOS APP

躺在床上刷手机，看书看剧

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最后那个感觉更适合男的 ---发自Huaren 官方 iOS APP
pwpw 发表于 12/15/2019 9:35:50 PM

都一样拉，跟自己喜欢的人pia放空，很容易释放压力

打扫卫生，瑜伽，写字。

去GYM，带上耳机🎧听音乐做运动，出一身汗心情会舒畅

健身！真的感觉练完太爽了，负面情绪和疲劳都排出了。就是有时候肌肉有点疲劳
抹茶红豆包 发表于 12/15/2019 3:20:04 PM

我也发现负面情绪可以化成汗水排出来

打游戏

亲我儿子和狗狗，怒吼老公，和儿子老公狗狗打打闹闹，睡觉…

嗑瓜子，上网灌水， 买买买

对我来说是买买买和睡觉 ---发自Huaren 官方 iOS APP

跑步，听贝多芬的快板，做数独sudoku（evil级的），冥想静坐，看一篇脑残爽文⋯

上华人还有去 YOUTUBE看脑残剧

请一天假不上班，一个人在家， 睡到中午起床，看看剧上上网。 我就满足了。

打婆婆

健身，绝对是健身，强度越大越好，比如kickboxing，完了所有烦恼烟消云散。

Re这个。和WFH完全不同。上周四我也就任性清假一个人在家。特别放松。

请一天假不上班，一个人在家， 睡到中午起床，看看剧上上网。 我就满足了。

missyoungforever 发表于 12/16/2019 12:48:00 AM

看剧，买买买

逛街买东西，回家收拾衣橱扔旧衣服，或者后悔买的东西去商店退。
如此重复。
偶尔我还喜欢去买盆花，或轮流把我的花都浇一遍剪剪形状。

看裱花蛋糕的视频