随着岁数的增长，阅历的增加就会好了。当你面对幼儿园的小朋友你绝不会脸红，问问自己为啥？ hn608660 发表于 12/15/2019 12:33:17 AM
从小就怯场，偏偏成绩好被指定为班长，初中高中都是，经过六年的锻炼，结果没有一点改变，开会说话就紧张，马上脸红😳，怯场非常严重。上大学后没有当什么官，慢慢就不把这事当会事了。现在工作处在事业的上升期😜，经常开会，我基本都能不发言就不发言。可是慢慢发现这样下去真的不行了。我在网上查过，有些人有同样的问题，基本上无解。大家知道有没有什么法子减缓这种症状吗？有药可吃吗？ cmosbjt 发表于 12/15/2019 12:00:36 AM
参加local toastmaster.
一早上看到了这么多的跟帖，谢谢大家。看来没什么有用的办法。我去找药也是实在没有办法。 cmosbjt 发表于 12/15/2019 11:13:00 AM
做自己 发言关注在自己身上 就好
我会…
楼主把该讲的讲出来就好了，不要管别的
我以前也这样，后来一份工作要干点啥需要经常跟人会上争n个来回，立即发现开会不怕发言了
千万不要说，can I please ask a question, excuse me之类的。直接抛问题。我是吃了这亏了。开会遇到特喜欢控制欲的，那是不容你插嘴。问这问题是搬石头砸自己脚。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
人本来就有内向外向的，
多锻炼练，逼自己离开自己的 comfortzone
还没有到吃药的地步吧
😄我以前会，比跟大人说话都不自然。因为不知道说什么，怎么说，也不会很夸张地口气说话。后来自己有了孩子，才慢慢好起来的。
---发自Huaren 官方 iOS APP
+1 绝对有用
别太把别人的想法当回事，就想他们都是很讨厌的人，爱咋咋的
脸红就红，红也要把事办好，这就是你，接纳自己
☆ 发自 iPhone 华人一网 1.14.04
郭德纲教育他的徒弟的时候说：老先生早就告诉我们，要脸就是不要脸，不要脸就是要脸。
说明白点，就是不要太在意观众和听众，或者说不要太在意自己，说穿了，大多数时候谁在乎你说对了还是说错了，场面上过得去就行。
这个没事的时候背一段下来就行了，或者信马由缰去说，谁还会对词儿看看你每次说的是不是都一样么。
因爲我也是social phobia
是的。去学个演讲课，你就知道这基本上是演讲学的基础知识。听众哪里知道你说对了还是说错了，忘词儿了就忘了，接着往下说，完全没有必要努力回想“原本应该”说啥。
good luck