月经期的migraine headache

有人得过这个病吗? 我从去年开始，月经来的头几天开始头疼，2，3天后自己缓解。现在改成月经期末，开始头疼，严重到会恶心和呕吐。吃普通的motrin已经无法缓解，昨天还去了ER. 头颅CT都做了，没有问题，就是诊断cluster headache. 让打发回家了。痛起来好难过，有方法缓解的mm，上来说说吧。

要注意保暖. 睡觉的时候也是.

mm试试看从头后面沿着脖子往下刮痧，我有时候会莫名头疼，这个刮痧对我很有用

这是激素导致的，好像没有很好的治疗办法。下次试试头疼开始前就吃止痛药。

我和你有同样的问题，就吃Advil 止疼药夜用的

吃evening promise oil. 我大姨妈来时肚子疼和头疼。吃这个好的。这个在亚洲比较有名。美国的大夫没太听说过。 上个图片。我在亚马逊买的。

Mark.

这个就是治头疼吗
Mark一下

Mark thanks

有人得过这个病吗? 我从去年开始，月经来的头几天开始头疼，2，3天后自己缓解。现在改成月经期末，开始头疼，严重到会恶心和呕吐。吃普通的motrin已经无法缓解，昨天还去了ER. 头颅CT都做了，没有问题，就是诊断cluster headache. 让打发回家了。痛起来好难过，有方法缓解的mm，上来说说吧。

QQ.com 发表于 12/14/2019 6:41:12 AM

没什么好的办法。15岁到50岁，有家族史的女性是偏头疼多发高危人群，我都占全了。我遗传自我妈，但是我的症状没有她厉害。她基本就是每次都严重到起不了床的地步。我大概二十次才会有一次会呕吐，其余就是关在黑暗安静的房间里睡一觉就好了。我妈在医院工作，什么中医西医针灸推拿按摩都看过，统统没用，但她退休以后就不怎么再头疼了，她一直说是因为慢走和广场舞的功效，但是她之前也是走路上班的。所以我觉得虽然有退休了孩子都大了压力小了精神比较轻松的原因，主要还是内分泌。我头疼就是15,6岁开始的。但是我在生第二个娃之前，月经周期并不是一个诱因，我的主要诱因是冷风吹头，和空气不流通的环境里来回走动，比如去图书馆找一本书，去人多嘈杂的市场逛街等。但是自从生了老二，也不知trigger了身体啥机关，就开始每月一次，有时是第一天，有时是月经前一两天，超级准。我的大姨妈本来很不准，30到45天不等，我都可以用头疼来预测什么时候会来。

总结我和我妈这么多年偏头疼的经验，明确了诱因的就要尽量避免，比如我大学里是女生中最不爱逛街的。但是像大姨妈这种就没办法了，只能缓解症状. OTC motrin不管用的话, 找医生开处方加大剂量的。我生完娃后OB开给我的止疼药全部被我拿来对付厉害的头疼了，非常的有效。不是很严重的时候，可以在太阳穴，人中，和风池穴抹风油精，或者生姜切薄片，敷在额头，总之就是取得一种凉凉辣辣的感觉，帮助缓解。也不要怕呕吐，很多时候吐过以后感觉反而好很多。

试试看吃避孕药，激素变化对偏头痛影响也大，我是生完娃之后不疼的

和lzmm有同样困扰好多年了，这两年变更厉害了，每次经期前后都会痛，持续3天左右，所以一个月有6天左右都在疼，感觉好痛苦。处方药 otc对我效果都不好，实在不知怎么办

医生诊断的到底是cluster headache，还是migraine呢？这两不一样。

啊。。。。。。

个人经验无解，我吃Exedrin Migraine。但是每个人不一样，你可以试一下大家的方法，一次试一种。

生完娃之后开始疼 时好时坏 就像前面一个mm说的睡一觉就好 或者刚开始一点点疼的时候吃止疼片 疼了一会再吃就没用了 最郁闷的是 老公每次都觉得我叽歪装病

我也是从小学就有，不限生理期，但生理期基本都会痛，只有怀孕的那段时间从没发作过，没有办法，只有吃止痛药。看了神经科的医生，开了头痛的专门止痛药sumatriptan, 快疼时吃一片，很有效。这几年发作越来越少，医生说绝经了估计就全好了

我也是生了2胎以后，不知道身体里面什么免疫机制被triger了，先是得了慢性荨麻疹，到现在还必须天天吃zyrtec, 已经降到每天半颗，但是如果隔2天不吃，马上全身发痒，必须补吃一颗zyrtec再加一颗强效的hydroxyzine才能压下去。所以我不敢完全停止吃zyrtec.
现在又出现这个migraine, 我怀疑还是和免疫机制有关。昨天去ER, 拿到的止痛药就是Imitrex 和Naprosyn.不知道有人吃过这个药吗？

我是来之前一两天头疼，疼一两天就好了，也没楼主那么严重，一般一颗止疼药加睡觉就可以，我觉得压力影响内分泌的因素很大，有一年夏天把娃扔回国两个月头就一点都没疼

回复 10楼Idle的帖子

谢谢mm分享经验。我现在就是觉得日子过得很辛苦，上有老下有小，人人都指望我每天欢蹦乱跳的在那里，可是当我觉得需要休息的时候，大家都不理解。

这一次发作前一晚，我已经开始有头疼了，通常我也是马上吃motrin,就可以压下去，但是我没有在意，下班后看见车道上面的落叶太多了，就把所以的叶子清理倒掉，干完活天已经黑了，可能吹到风了却不自知。第2天在头痛中醒来，开始了这辈子最难过的头疼。

我前段时间注意到这个，据说是平时烦恼积累的毒素上脑了。尽量开阔胸襟不累计毒素。实在不行我也上止痛药

一般月经期的问题是激素气血影响的。我的问题稍微有点不同，血块多，来经之前有抑郁倾向，疲劳，也是要躺床的。研究了好几年，最后用红花，有解郁，活血的作用。平时喝一些，来的时候非常顺畅。郁闷也没有了。 要解决头痛的原因才能治好头疼，压制它不能解决根本。可以看看中医

医生让我吃vitex chasteberry, 刚吃了一个月，要吃一段时间看效果

慢跑吧 我的每月来之前的头痛自从跑步后就没有了

I have the same problem, Try excedrin migraine, it works like a charm for me.

https://www.excedrin.com/products/extra-strength/

我也是常年migraine的患者，症状比较严重，月经前一天或者第一天头痛呕吐，眼睛对光线敏感，耳朵对噪音敏感，发作后吃药基本没啥用处，只能是睡20小时以上。最近半年决定自己开始保健，这几个月效果还不错，都没有犯。
我发现以下几点对我比较有用，第一就是前面mm们都说过的，一定要注意保暖，包括头部和脚部的保暖。我每天晚上都泡脚，泡脚时双手搓耳朵，一直到感觉耳朵暖起来，之后用手在头部按摩，敲击，也是感觉到头部放松为止。其二，我开始跑步，一周两到三次，每次都出汗，然后去蒸一会桑拿。这两点都和全身血液循环有关，多以我觉得缓解migraine最重要的促进头部血液循环。当然，减轻压力也很重要，以前读书时和工作前几年，压力很大，那时候是一次比一次犯病严重，发病时手脚冰凉，简直了。。。女人挺不容易的，要好好爱惜和关心自己的健康。

不要吃药
多喝水
喝热的清水

大多数的头疼通常都是两种原因造成的：
1。睡眠不足
2。体内缺水

☆ 发自 iPhone 华人一网 1.14.04

Mark,同病相怜 ---发自Huaren 官方 iOS APP

Advil

我有。多喝水可以缓解。 ---发自Huaren 官方 iOS APP

我也有一样症状，吃midol就好了, 调节PMS荷尔蒙症状的

不要吃药
多喝水
喝热的清水

大多数的头疼通常都是两种原因造成的：
1。睡眠不足
2。体内缺水

☆ 发自 iPhone 华人一网 1.14.04

bingmi 发表于 12/14/2019 2:56:43 PM

这是真理。我以前也是吃药，月经前后，还是痛到呕吐。后来多喝水以后，偶尔会疼，发现还是水喝少了造成的。 ---发自Huaren 官方 iOS APP

Mark Mark Mark

Mark mak

缺镁啊，提前几天补充。

还有就是洗完头发一定要吹干，包括不来大姨妈也是！

好帖子。请问大家的头疼是后脑勺疼还是其它部位？我感觉自己是那种面部的颧骨，太阳穴，眼睑周围肿痛疼引起的头疼以及想呕吐的感觉。感觉是月经来了身体虚造成的。 ---发自Huaren 官方 iOS APP

好帖子。请问大家的头疼是后脑勺疼还是其它部位？我感觉自己是那种面部的颧骨，太阳穴，眼睑周围肿痛疼引起的头疼以及想呕吐的感觉。感觉是月经来了身体虚造成的。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
扭腰林小茶 发表于 12/14/2019 5:09:11 PM

这楼应该说的是偏头痛，其特点是头部的某一区域疼，而不同的人是不同的区域。比如我一朋友就是前额那部分疼

一般月经期的问题是激素气血影响的。我的问题稍微有点不同，血块多，来经之前有抑郁倾向，疲劳，也是要躺床的。研究了好几年，最后用红花，有解郁，活血的作用。平时喝一些，来的时候非常顺畅。郁闷也没有了。 要解决头痛的原因才能治好头疼，压制它不能解决根本。可以看看中医
jennyqq 发表于 12/14/2019 2:37:16 PM

红花不要用，破的力量大了。可试玫瑰花，或四物汤，比较平和。但如果试了一阵没效果就不要坚持吃，毕竟是药物

mm我和你一样，常年偏头痛，而且现在也是只要一来大姨妈就会头痛，我看过好几个医生，都是说偏头痛没法根治，只能吃止痛药，同时多喝水。我每次只要感到偏头痛马上要开始发作了就要立刻吃ibuprofen， 而且必须要吃400mg的量，200mg那种对我就没用，而且如果一开始不吃，之后严重了再吃就没用了。然后我去日本买的一种OTC的要叫eve quick for headache，主要成分好像也是布洛芬，但是对偏头痛特别有用，比我在美国买的药都好用，我常年备着，一般刚开始发作的时候吃两颗就能好。

针灸，缓解很多 ---发自Huaren 官方 iOS APP

please go see a headache neurologist

我，几十年了，那几天生不如死。找了各种方法，没用。

我也是偏头疼，在姨妈刚结束附近更有可能发作。我自己的总结是精力体力消耗比较大，睡眠不足，加上压力大这几点凑齐了基本上跑不掉要头疼。我现在也是刚感觉要发作了马上吃止疼药压下去，不要等疼起来再吃。以前疼的不行但是睡一觉就好了，现在一旦真的疼了，好几天都好不彻底，所以就像前面那个mm说的，最好就是找到trigger point然后预防。

excedrin extra strength对我来说很管用。还有就是一周保证五天40分钟左右高强度运动。自从大量运动了头疼次数明显减少减轻。

我也是这个病，生娃之后开始的，肚子不疼头疼得要炸了，要命的是两个月一吐，吐到虚脱连喝水都吐

我也是一样的，生理期前后是偏头痛高发时期。我的办法是这段时间早上一起床就先吃一粒治偏头痛的药，一般就可以防患未然 ---发自Huaren 官方 iOS APP

我得过，那是就吃tylenol就可以了，然后喝一支水睡觉，一般睡觉醒了就好了，这样待了两年左右，自己就痊愈了，再也没犯过。我看网上说这种偏头疼确实随着年龄的增长会自己好起来的，有这种情况我反正只有两年犯，后来就没再犯过。另外我这种偏头痛就完全和月经周期相关，就是前几天或者当时的时候发，别的时候是不会发的，和你是一样的。

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谢谢mm分享经验。我现在就是觉得日子过得很辛苦，上有老下有小，人人都指望我每天欢蹦乱跳的在那里，可是当我觉得需要休息的时候，大家都不理解。

这一次发作前一晚，我已经开始有头疼了，通常我也是马上吃motrin,就可以压下去，但是我没有在意，下班后看见车道上面的落叶太多了，就把所以的叶子清理倒掉，干完活天已经黑了，可能吹到风了却不自知。第2天在头痛中醒来，开始了这辈子最难过的头疼。
QQ.com 发表于 12/14/2019 2:19:10 PM

一定要保证头没有吹到风，还不能大晒太阳。睡觉时间必须足够。头发洗完马上吹干。
我现在是一疼就直接睡大觉,有时会管用。 ---发自Huaren 官方 iOS APP

Mark!

睡眠少是头痛的一个主要诱因。保证充足的睡眠以及学会用meditation，是缓解头痛的一个好办法。

妹妹跟我一样，激素问题，我怀孕期间一点都没疼过，还侥幸觉得自愈了，结果生完娃继续每个月。我现在的偏方是一颗Motrin for migraine 加一罐可乐，大概是加大咖啡因计量，唯一的问题是晚上会睡不着，所以一般用于应对早起的头痛，如果下午开始疼就撑到晚上早点睡

哎，我也是经期时头痛，有好几年了。基本每个月都会疼。大部分时间还能忍忍或吃止痛药挺过去。但一年中搞不好就有一两次，难受得自己觉得就和半死了一样，什么也做不了，只能躺在床上靠睡觉睡过去。这里大家分享的方法，我都准备去试试。

一定要吹干头发。

吃止痛药～cvs的headache relief超级有用。

Mark mark 我有时也会这样

我是吃药。医生有几种药物可以prescribe ,试验下哪个对你最好用

我也是从小学就有，不限生理期，但生理期基本都会痛，只有怀孕的那段时间从没发作过，没有办法，只有吃止痛药。看了神经科的医生，开了头痛的专门止痛药sumatriptan, 快疼时吃一片，很有效。这几年发作越来越少，医生说绝经了估计就全好了
圆子 发表于 12/14/2019 1:39:31 PM

嗯，我去ER医生开的也是sumatriptan(Imitex).不过只开了9颗。

我是生完老二开始大姨妈头疼
今先头疼而后来大姨妈

看中医吧。西医就是止疼药 避孕药 。 中医可以头部放血 针灸 艾灸。我一开始听着也很扯淡 神马乱七八糟的。但是我的经期头疼真的被中医治好了 痛经也治好了。很神奇 ---发自Huaren 官方 iOS APP

医生诊断的到底是cluster headache，还是migraine呢？这两不一样。
Sonya9 发表于 12/14/2019 12:26:40 PM

急诊科医生说过，大概是migraine headache, 他给的处方也是按照migraine headache来治疗，但是出院的时候，医院给的discharge 文件，写的却是cluster headache.

我本来没想着去急诊，打电话想约neurologists, 打了2家，都不收walk in的病人，预约看病都排队排到明年1月20号以后。我痛的不行了，勉强开车到我自己上班的医院，我就担心自己会不会是蛛网膜下腔出血或者其他急诊病，要死了。万幸ct做出来没看到器质性病变。我就安心了。不过今后还是要老老实实约一个neurologist 来看。

看中医吧。西医就是止疼药 避孕药 。 中医可以头部放血 针灸 艾灸。我一开始听着也很扯淡 神马乱七八糟的。但是我的经期头疼真的被中医治好了 痛经也治好了。很神奇 ---发自Huaren 官方 iOS APP
anmimi 发表于 12/14/2019 8:15:00 PM

你在哪里寻到这样的神医?

有人得过这个病吗? 我从去年开始，月经来的头几天开始头疼，2，3天后自己缓解。现在改成月经期末，开始头疼，严重到会恶心和呕吐。吃普通的motrin已经无法缓解，昨天还去了ER. 头颅CT都做了，没有问题，就是诊断cluster headache. 让打发回家了。痛起来好难过，有方法缓解的mm，上来说说吧。

QQ.com 发表于 12/14/2019 6:41:12 AM

我近两年也开始了，但是从来没去做过检查。我是月经后，一般疼一天。最近一次疼的不行，有那么一小时我觉得自己快完蛋了。然后第二天就啥事儿没有了。

我也是，就是激素造成的，目前在试避孕药，连续吃三个月active，尽量减少来例假的次数 ---发自Huaren 官方 iOS APP

一摸一样！我是生完孩子开始的。每次月经前一两天开始。头痛到上吐下泻。我觉得跟激素紊乱有关。近几年稍微好点了，发作频率低了。之前是吃了月见草油，亲测有效。

不过我最严重发作的时候只要止痛药kick in了睡一觉能好。

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谢谢mm分享经验。我现在就是觉得日子过得很辛苦，上有老下有小，人人都指望我每天欢蹦乱跳的在那里，可是当我觉得需要休息的时候，大家都不理解。

这一次发作前一晚，我已经开始有头疼了，通常我也是马上吃motrin,就可以压下去，但是我没有在意，下班后看见车道上面的落叶太多了，就把所以的叶子清理倒掉，干完活天已经黑了，可能吹到风了却不自知。第2天在头痛中醒来，开始了这辈子最难过的头疼。
QQ.com 发表于 12/14/2019 2:19:10 PM

抱抱mm. 身体是本钱，照顾好自己。我家人都习惯我定期“要闭关”了，好在两个娃也不算很小了(老二七岁了，老大十岁). 如果是老公出差不在家我又恰好头疼了，我就叫个pizza打发了他们吃了以后其他一切抛开不管自己上楼睡觉去了，他们自己会洗澡看书睡觉，其他一切家务等我头疼好了再说。我办公室也常备一瓶motrin, 有时上班的时候觉得状态不好，就吃一颗，然后立刻请假回家，因为我commute时间比较长，万一疼的厉害开车都不安全了。说到这想起来个好玩的，有次跟几个外地来的工作合作伙伴一起开会然后吃午餐，忽然坐在我旁边的大叔低头小声问我，附近哪里有药店，他偏头疼犯了，我说你等着我去办公室给你拿，在餐厅去办公室的路上碰到了几个同事问我着急忙慌的干啥，然后每个人都说我也有药要不要试试我哒，最后我拿了四五种不同的止痛药给大叔挑，把人给感动的不行。

Mark
Mark
Mark
感觉我也是啊
我说怎么今天头这么痛

经期头两天多喝温热的水，对我超级有效。

歪个楼,头痛倒不是我的大困扰，我是经期头一个星期自动进入自闭状态，脾气尤其大（完全变了个人状态。看什么都会不顺心，一点就冒火🔥）这都成为我判断经期来的标志了😫那一周还便秘。。。哎

头部放血什么的千万不要相信。虽然有中医治得好这个，但不是随便找一个就能治得好。所以不推荐。还是止痛药吧

生完孩子后，经期前就会头痛，只要压力少些，睡眠足些，还好一些。但是晚上基本上9点必须睡，疼得没法干其它事。

过了更年期就好了

Mark 一下。我也是，生完孩子后，月经第一天头痛。

头痛是女性常见毛病，不论中外

我来之前一周开始补铁。 我觉得有帮助。

LZ 看到我。

和我以前的经历类似， 我只是头痛， 没有到呕吐的程度。

治愈的办法就是在例假来的时候或者提前一天开始喝红枣汤。

红枣（越多越好，我通常放半包), 枸杞，红豆， 红糖，慢慢煮到枣子都化了。

把这样的糖水当水喝。

锻炼身体，我也有。自从坚持游泳后
很少头疼了 近半年基本没头疼过。每周固定游3次以上

保暖，休息好，减少压力。跟身体状况关系大，我特别瘦的时候经期偏头痛更频繁，体重正常后偏头痛少了很多

mark...............

楼主看这里，我的医生给我开了Dim, 是一种supplement,调节雌激素平衡的。
还有就是多喝水，各种维生素补足了，生活方式要健康。

楼主记下了，谢谢mm们分享自己的经验。

医生强烈推荐吃避孕药 说这个最有效

我从国内买的：复方阿莫西林 水杨酸片 很便宜。医生推荐的，吃一片可以缓解。严重吃两片

有人得过这个病吗? 我从去年开始，月经来的头几天开始头疼，2，3天后自己缓解。现在改成月经期末，开始头疼，严重到会恶心和呕吐。吃普通的motrin已经无法缓解，昨天还去了ER. 头颅CT都做了，没有问题，就是诊断cluster headache. 让打发回家了。痛起来好难过，有方法缓解的mm，上来说说吧。

我也是这样......哎，生完孩子这样的
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我也是这样......哎，生完孩子这样的
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xiaozai 发表于 12/14/2019 11:48:44 PM

生孩子这么多病痛估计也和带孩子累有关。中国妇女就是太牺牲自己，不知道照顾好自己孩子家庭才能幸福。病痛多，自然心情不好，孩子也照顾不好，pizza就打发了。

Migraine-》大多是绝经前女性，月经期间，加家族史，有些人有前驱和并发症状（畏光，声音，气味；恶心，呕吐等）

我也有，痛起来很痛苦。以前曾经有一次看医生说我严重缺钙，需要补钙，我就开始吃钙片，但是不是坚持吃，有时候每天吃，有时候就忘了，后来发现好像我钙片坚持吃的比较好的时候，月经时就不会头痛。这只是我的发现，也不是很确定两者的关联，本人也不是医生，只是没有医学根据的瞎猜。希望可以帮到楼主。

十八岁开始就这样，只能马上吃药

好激动终于看到有人讨论偏头疼了。我疼起来要死，急诊不知道做了多少次，救护车都叫过，cr mri做了个遍，最后就是偏头疼。但是这个病疼起来觉得要死，去医院却没人当他是个大毛病。都是只有忍着。在国内还能急诊打止疼针，针灸一下，在米国真的啥好办法没有，只能各种止疼药。我是疼起来会吐，而且会反复好几天，经常早上一睁眼就完蛋了

Mark 经期头痛

我有个闺蜜是这种情况，核磁共振说她先天脑部血管狭窄，姨妈期间就容易引发头痛。貌似她只有靠吃止痛药。

Mark一下

我也有，一般一个🈷️一天，睡一觉就好。然后今年暑假回国发了五天，真的是体会到了书中说的痛得睁不开眼睛。我的经验是保暖，睡好，慢跑，少操心。

I have the same problem, Try excedrin migraine, it works like a charm for me.

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juniebugca 发表于 12/14/2019 2:43:14 PM

看到这个成分里有咖啡因 我头疼时 会喝杯咖啡 感觉会好些， 但有时喝了也没用

mark，念书那几年压力大的时候会这样，非常难受，后来生活安定了之后就慢慢好了，但是偶尔还是会头痛恶心，看来要多运动，注意保暖

头痛是女性常见毛病，不论中外
white09 发表于 12/14/2019 9:36:29 PM

没想到这么多人偏头痛。收藏了备用。是不是平时包括非经期尽量不要吃冷饮？
女人有激素导致偏头痛，前面有人说的大叔又是为什么呢。

保暖和喝水很重要。
还有，吃止痛药一定要趁早，一有症状就赶紧吃药，否则效果差很多，人也受苦。
那几天，我会在睡前用电吹风吹暖头部，睡觉时带个软帽。

我十几岁就有偏头疼，那时不懂硬挺着痛不欲生。在外地上学也不知怎么办
现在都是吃片止疼片Tylenol睡一觉就好

我也是这两年开始经期头痛
最开始时只是要来的当天头昏昏沉沉的，第二天就好了，现在持续时间越来越长，这个月最严重，连续三天了头疼的要炸，以后不会就这样了吧。。。