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求大家推荐中文健身youtuber对一些常用的健身动作比如深蹲,硬拉讲解的特别清楚的
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最新回复:2019年12月12日 10点49分 PT
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v
vangoc
4 年多
楼主 (北美华人网)
感觉自己动作不标准,做不到位,找不到发力点。
求大家推荐中文健身youtuber对一些常用的健身动作讲解的特别清楚的
比如深蹲,硬拉
谢谢大家,祝愿大家都能拥有理想的好身材
非
非雨
4 年多
2 楼
May Fit
p
pingpingpang
4 年多
3 楼
自己练很容易受伤吧?最好找教练或者找人帮忙看看
https://www.youtube.com/channel/UCOPRIQpsikpMDmI_VOwnbmw
https://www.youtube.com/channel/UCSSjn1X6yMBC3AyJ2azeG7A
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