脂肪肝要怎么办?

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pennywang888
楼主 (北美华人网)
EKG超标 ALS和另外个指数也高,实在离不开美食…

有什么调理方法吗
宝宝宝宝
脂肪肝是可逆的,控制点吧,到肝硬化就不可逆了。
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ZYL
少吃一口,就解决了。
夏念念
减重
铲屎官
锻炼,调理饮食。
脂肪肝不一定是胖子,要是胖的话就减减重。
可以恢复的。
电线小美
。。。你跟那个父母烧菜贴的lz是什么关系
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pennywang888
回复 5楼铲屎官的帖子

诶!其实我也知道减重是唯一解决方法,但是从小已被养成的习惯谈何容易
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tobeornottobe
健康饮食, 锻炼。
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cattywh
我医生说:不能吃红肉、淀粉,动物脂肪。
吃深绿色蔬菜越多越好,吃白肉和豆类蛋白质,植物好脂肪比如牛油果之类。
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neolaga
少吃油腻,可以控制吗?
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candybaby407
洋葱可以吃一些。
竹影
回复 5楼铲屎官的帖子

诶!其实我也知道减重是唯一解决方法,但是从小已被养成的习惯谈何容易
pennywang888 发表于 12/11/2019 3:29:58 PM

怕死的就容易
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jumpjump

EKG超标 ALS和另外个指数也高,实在离不开美食…

有什么调理方法吗

pennywang888 发表于 12/11/2019 2:38:45 PM

调理方法就是少吃油腻的东西吧。
我爹查出来尿酸高,现在恨不得每天吃水煮菜。估计也是年纪大了不那么在乎好吃不好吃了。换了我肯定受不了的。
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lastunas
回复 1楼pennywang888的帖子

少吃多运动,以后吃的日子还长着呢
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vsfan
我在国内怎么查医生都说我是脂肪肝
每次在美国怎么体检医生都说你全好 完全不用担心
不知道我到底是不是了 已经困扰了我15年
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gdd3606
医生让锻炼加均衡营养
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Fantasyland
。。。你跟那个父母烧菜贴的lz是什么关系
电线小美 发表于 12/11/2019 3:11:19 PM

哈哈哈!你好聪明!确实是要少吃啊,人吃的太多没有一点好处啊
冰是睡着的水
多吃蔬菜?
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xiafanle
鱼油
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Writingpad
运动,保健品可以吃肝脏排毒奶蓟草那种,鱼油,卵磷脂。家人吃了很有效果。
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Viviennedd
减脂
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gem
少吃淀粉
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chengcheng
离不开美食就迈开腿。
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littlefriend2014
运动加控制饮食
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oqo
我医生说:不能吃红肉、淀粉,动物脂肪。
吃深绿色蔬菜越多越好,吃白肉和豆类蛋白质,植物好脂肪比如牛油果之类。
cattywh 发表于 12/11/2019 3:44:48 PM


话是这么说
做不到啊
尽量控制
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wdny
少吃淀粉类、油腻食物,多吃蔬菜,锻炼身体。
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laalaatou
运动,保健品可以吃肝脏排毒奶蓟草那种,鱼油,卵磷脂。家人吃了很有效果。
Writingpad 发表于 12/11/2019 5:04:08 PM

请问奶蓟草的英文名是什么
小娇
我婆婆不怎么吃肉也脂肪肝。她主要就是爱吃米饭,蔬菜吃的也不少。淀粉绝对不是好东西。我产后一两个月淀粉吃的多了,结果甘油三酯都高了。我体重正常。我婆婆体重也正常。
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littlewhite001
暴走。听过那个暴走妈妈的故事吗?
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9wan
不吃碳水。多吃蔬菜
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blacklisted
回复 1楼pennywang888的帖子

运动就可以
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xmizi
喝酒的话戒酒?
孔雀翎
管住嘴, 迈开腿, 低脂低糖戒酒
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gem
我婆婆不怎么吃肉也脂肪肝。她主要就是爱吃米饭,蔬菜吃的也不少。淀粉绝对不是好东西。我产后一两个月淀粉吃的多了,结果甘油三酯都高了。我体重正常。我婆婆体重也正常。

小娇 发表于 12/11/2019 8:50:24 PM

医生是说要少吃淀粉,少吃肉根本没用
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Writingpad

请问奶蓟草的英文名是什么

laalaatou 发表于 12/11/2019 8:45:26 PM milk thistle
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guoguo1813
回复15楼vsfan
是的是的,每次国内体检都说我脂肪肝,有一次还忽悠着我买了四百多RMB的保肝药😟可美国这里的家庭医生看完我的血检结果却总说你的肝挺好的。迷惑。
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Mcdonald
政治科代表
少吃,特别是淀粉,BMI从25+降到25-