字不错！ pwwp 发表于 12/11/2019 12:34:16 PM
对付负面情绪有挺多途径的，有人是唱出来，有人是说出来，有人是画出来，有人是写出来 弹指芳华 发表于 12/11/2019 12:46:35 PM
有人是打一發出來。。。。 mise88 发表于 12/11/2019 12:48:30 PM
涂了首歪哥今天的新诗 baby.chen 发表于 12/11/2019 1:10:17 PM
大陆人写正体字总用很多谬误，“壹只” 应作 “一隻”， 壹絲風-->一~~ 公用马甲44 发表于 12/11/2019 1:21:00 PM
我对抗负面情绪的方法是去院子里种菜栽花，或者去健身房搬铁 电 发表于 12/11/2019 12:59:18 PM
我是运动，疯狂跑步 Trekker 发表于 12/11/2019 1:01:28 PM
我是吃多了胖出来 xwei26 发表于 12/11/2019 12:48:16 PM
想起一张和你诗意境类似的滑雪图。 119ppp 发表于 12/11/2019 3:28:14 PM
对付负面情绪，我有两个办法。第一种办法是写诗。先写一首描绘痛苦心情的诗，让痛苦外化、物化。然后再写一首风景诗，让风景里的平静内化，固化。通过这个过程，风景中的客观感和冷静感便置换了我的不良情绪。另一种有效的办法，是涂鸦。不停写字。乱写、胡写、随便写。写到最后，当我在意写得是不是好看的时候，已经有点开心了。从来没有练过书法。觉得有空了真该练练。注意力集中在点墨上的时候，人容易心情愉悦。练书法的人往往长寿，这肯定不是偶然。 《午后》 窗下花丛堆雪，冰瀑长悬不泻。枝影雪中斜，风与阳光欢悦。欢悦，欢悦，有鸟枝间雀跃。 silverblade 发表于 12/11/2019 12:32:57 PM
好字，好画！来奔个我做的expresso latte吧。这个奶泡大了点，随便搅了几下，结果反而很喜欢。 Particular 发表于 12/11/2019 3:54:27 PM
白玫瑰盛开的泡沫，几乎溢出杯沿回忆散发着咖啡的浓香
调节心情喜欢用狂草。最近的习作 Bobbibrown 发表于 12/11/2019 6:18:12 PM
唱出来，说出来，写出来，我觉得都是好办法。画出来我有点存疑。画画需要的时间长，画负面情绪，在里面沉浸的时间太长了，恐怕也不太好。 silverblade 发表于 12/11/2019 12:58:18 PM
摸摸头，也是非常治愈。这是我在操场上遇到的小狗狗，我蹲下来，他就要我抱抱。我让他闻闻我的手，然后给他挠下巴，他就躺地上露出肚子让我摸。我和他爸爸聊天的时候，他就躺在我的鞋面上啃鞋带子。还有一个狗狗，3个月大的时候我就认识他了。带他出去玩不能让他走路太多，所以到了最后一段上坡的路我和他妈妈轮流抱着他回家。结果一个暑假不到，他就长大了很多。到了平时我们抱起他的地方，他还是躺下来等我们抱。可是，那时候我和他妈妈都实在抱不动了。只能好言好语的对他说：你长大了，是大孩子了，妈妈抱不动了，回家有吃的，自己走吧。还有一个husky，脖子一圈的毛绒绒蓬蓬的。我特别喜欢把我的脸整个埋进去，husky没有一般狗狗的味道，是香香的。还有我家的兔兔，小鸟。小动物无条件的信任，让我觉得自己被温柔的爱。 qiqi_hua 发表于 12/11/2019 7:47:53 PM
摸摸头，也是非常治愈。这是我在操场上遇到的小狗狗，我蹲下来，他就要我抱抱。我让他闻闻我的手，然后给他挠下巴，他就躺地上露出肚子让我摸。我和他爸爸聊天的时候，他就躺在我的鞋面上啃鞋带子。还有一个狗狗，3个月大的时候我就认识他了。带他出去玩不能让他走路太多，所以到了最后一段上坡的路我和他妈妈轮流抱着他回家。结果一个暑假不到，他就长大了很多。到了平时我们抱起他的地方，他还是躺下来等我们抱。可是，那时候我和他妈妈都实在抱不动了。只能好言好语的对他说：你长大了，是大孩子了，妈妈抱不动了，回家有吃的，自己走吧。还有一个husky，脖子一圈的毛绒绒蓬蓬的。我特别喜欢把我的脸整个埋进去，husky没有一般狗狗的味道，是香香的。还有我家的兔兔，小鸟。小动物无条件的信任，让我觉得自己被温柔的爱。 qiqi_hua 发表于 12/11/2019 7:47:00 PM
明明是巫山云雨，最好的情绪调节剂，oxytocin飙升 飞天月野兔 发表于 12/11/2019 6:25:00 PM
强Re……我好基友生娃，助产师建议啪啪啪啪催产，于是啪了之后第二天就顺产了。 sfdelta 发表于 12/11/2019 10:18:09 PM
情绪不一定是排山倒海来的，可能是平时一点点的积累，自己都没有注意到。突然有一天就超过阈值了。画画是个过程，让自己每天安静一会。如果可能的画，家里专门安排一个房间画画，需要水池，洗刷方便。画架子也不要收起来放进去。你只需要拿起笔，选颜色随便画，20分钟都足够了，把当天积累的压力消耗掉。孩子也可以一起画，放小架子在旁边，也是一种陪伴。 qiqi_hua 发表于 12/11/2019 8:00:23 PM
哈哈，这个让我想起了一个笑话。小时候，邻居家有个小男孩总是挂着鼻涕。大家就在私下里说，肯定是因为他父母在怀孕的时候还啪啪啪导致的，所以总是弄不干净。 silverblade 发表于 12/11/2019 10:40:00 PM
这是啥纸，还带格子的，把狂劲给箍住了 hightower 发表于 12/11/2019 11:59:24 PM
回复 29楼Bobbibrown的帖子这个好狂野 写意人生 发表于 12/12/2019 12:42:00 AM
调节心情喜欢用狂草。最近的习作 Bobbibrown 发表于 12/11/2019 6:18:00 PM
我想起来最开心的涂鸦，是用我娘的化妆品，在浴室磨砂玻璃上画出一整个世界……那种挥金如土舍我其谁的奢侈感，用自己化妆品涂鸦的人是感受不到的～ 119ppp 发表于 12/11/2019 3:17:11 PM
大陆人写正体字总用很多谬误，“壹只” 应作 “一隻”， 壹絲風-->一~~ 公用马甲44 发表于 12/11/2019 1:21:05 PM
惭愧。我看得懂繁体字，但是像你指出的一和壹的区别真是不懂，该怎么用？可以说说吗？谢谢 0049 发表于 12/12/2019 1:52:38 PM
跑步绝对有效。就是阈值有点高，有时候懒不想跑。我发现只要是能跑起来的人，就算抑郁了自己也能搞定。凡是坚持长跑的人，事业上没有不成功的。施一公特别推崇长跑，我觉得很有道理。 silverblade 发表于 12/11/2019 2:51:30 PM
这个我同意。如果不是画情绪浓烈的东西，而是画客观的平静的东西，画画对心理的稳定和心态的平和会有很大的帮助。我们观察世界的时候总是容易浮光掠影。如果拿起画笔，就会更深入更细致地理解世界。 silverblade 发表于 12/11/2019 11:48:19 PM
凑个热闹. greenishwampi 发表于 12/12/2019 2:14:24 PM
写得挺好的，大气稳健，看着很舒服 silverblade 发表于 12/12/2019 7:35:34 PM
这个化妆品是不是口红？ silverblade 发表于 12/12/2019 7:03:55 AM
太潇洒了。笔意流动，奔放不羁，满纸的侠客义气。我老和诗一首奔腾不息的夜之江河在纸上四处漫流我的心是阡陌纵横的旷野 silverblade 发表于 12/11/2019 6:57:43 PM
楼上的字好棒。今天开会的涂鸦： baby.chen 发表于 12/12/2019 3:31:13 PM
口红怎么够，眼影盘，粉底盘，指甲油，各色粉，各色乳液，最终喷定妆喷雾就圆满了。 119ppp 发表于 12/12/2019 7:39:52 PM
哎，你这首诗很像南北朝乐府啊。陇头流水，流离山下，念吾一身，飘然旷野。 119ppp 发表于 12/12/2019 7:43:53 PM
对付负面情绪，我有两个办法。第一种办法是写诗。先写一首描绘痛苦心情的诗，让痛苦外化、物化。然后再写一首风景诗，让风景里的平静内化，固化。通过这个过程，风景中的客观感和冷静感便置换了我的不良情绪。另一种有效的办法，是涂鸦。不停写字。乱写、胡写、随便写。写到最后，当我在意写得是不是好看的时候，已经有点开心了。从来没有练过书法。觉得有空了真该练练。注意力集中在点墨上的时候，人容易心情愉悦。练书法的人往往长寿，这肯定不是偶然。
《午后》
窗下花丛堆雪，冰瀑长悬不泻。枝影雪中斜，风与阳光欢悦。欢悦，欢悦，有鸟枝间雀跃。
歪哥是识货的
有人是打一發出來。。。。
这个会不会变得更空虚陷得更深？
唱出来，说出来，写出来，我觉得都是好办法。画出来我有点存疑。画画需要的时间长，画负面情绪，在里面沉浸的时间太长了，恐怕也不太好。
喜欢！
大陆人写正体字总用很多谬误，“壹只” 应作 “一隻”， 壹絲風-->一~~
线条干净清晰，看着真舒服。歪哥这首诗也很好，寥寥数语，意境全出
☆ 发自 iPhone 华人一网 1.14.05
明年我也准备在院子里种点西红柿和青椒。能吃上一口新鲜的，又有益身心。植物确实比人更有智慧，从不胡思乱想，随遇而安，因时而动。觉得我可以拜这些植物为修行的老师了。
跑步绝对有效。就是阈值有点高，有时候懒不想跑。我发现只要是能跑起来的人，就算抑郁了自己也能搞定。凡是坚持长跑的人，事业上没有不成功的。施一公特别推崇长跑，我觉得很有道理。
喜欢这个
来奔个我做的expresso latte吧。这个奶泡大了点，随便搅了几下，结果反而很喜欢。
太巧了。你这张图和我描写的景色是天衣无缝的一致。
这首如梦令，倒是写得雀跃，不错。
这个泡打得太帅了，我老忍不住题诗一首
白玫瑰盛开的泡沫，几乎溢出杯沿
回忆散发着咖啡的浓香
太潇洒了。笔意流动，奔放不羁，满纸的侠客义气。我老和诗一首
奔腾不息的夜之江河
在纸上四处漫流
我的心是阡陌纵横的旷野
多谢你把歪哥的诗给拉高了。
字画都喜欢
牛人啊！
版上有才人真多
摸摸头，也是非常治愈。
这是我在操场上遇到的小狗狗，我蹲下来，他就要我抱抱。我让他闻闻我的手，然后给他挠下巴，他就躺地上露出肚子让我摸。我和他爸爸聊天的时候，他就躺在我的鞋面上啃鞋带子。
还有一个狗狗，3个月大的时候我就认识他了。带他出去玩不能让他走路太多，所以到了最后一段上坡的路我和他妈妈轮流抱着他回家。结果一个暑假不到，他就长大了很多。到了平时我们抱起他的地方，他还是躺下来等我们抱。可是，那时候我和他妈妈都实在抱不动了。只能好言好语的对他说：你长大了，是大孩子了，妈妈抱不动了，回家有吃的，自己走吧。
还有一个husky，脖子一圈的毛绒绒蓬蓬的。我特别喜欢把我的脸整个埋进去，husky没有一般狗狗的味道，是香香的。
还有我家的兔兔，小鸟。小动物无条件的信任，让我觉得自己被温柔的爱。
情绪不一定是排山倒海来的，可能是平时一点点的积累，自己都没有注意到。突然有一天就超过阈值了。画画是个过程，让自己每天安静一会。如果可能的画，家里专门安排一个房间画画，需要水池，洗刷方便。画架子也不要收起来放进去。你只需要拿起笔，选颜色随便画，20分钟都足够了，把当天积累的压力消耗掉。孩子也可以一起画，放小架子在旁边，也是一种陪伴。
这只小狗好暖，好萌。从图上看，现在依然温暖如春，似乎是在南加。我老题诗一首
南加州永恒的阳光，永恒的芳草地
狗在奔跑，花在欢笑
只要愿意我们可以永远活在童年
世界等待着我们回到怀抱
多吃确实会改善心情。心宽体胖。吃本身能带来满足感，积累的脂肪可能也有利于分泌让人快乐的激素。
画得非常棒。我老题一组冬日组诗
《冬日随笔》
（一）
树梢的雪 连着天空和远方 一只鹰 飞出苍茫
（二）
冬天的树披着雪的梦境 而鹰飞成了它自己的影子
（三）
时光是雪 树是无法被覆盖的记忆 在我沉思的时候 鹰来了又去
哈哈，这个让我想起了一个笑话。小时候，邻居家有个小男孩总是挂着鼻涕。大家就在私下里说，肯定是因为他父母在怀孕的时候还啪啪啪导致的，所以总是弄不干净。
这个我同意。如果不是画情绪浓烈的东西，而是画客观的平静的东西，画画对心理的稳定和心态的平和会有很大的帮助。我们观察世界的时候总是容易浮光掠影。如果拿起画笔，就会更深入更细致地理解世界。
这是啥纸，还带格子的，把狂劲给箍住了
纸上有框，心中无框。你也来奔一个看看。我总觉得你有一手
好字！漂亮
字写得好有劲
这个好狂野
牛人
刚刚搜了一下Bobbibrown的主题帖，发现她就是上次群奔的时候公认的花魁“杨采妮”。人长的风情万种，字写得狂放不羁，真是太炸裂了。华人真是卧虎藏龙。
这个化妆品是不是口红？
哈哈, 你说出我想说的.
喜欢!!
惭愧。
我看得懂繁体字，
但是像你指出的一和壹的区别真是不懂，
该怎么用？
可以说说吗？谢谢
通常情况下, 简体字和繁体字的1都是一, 而壹是用来记账, 笔画复杂防止被涂改. 当然, 有例外的, 譬如, 壹周刊的“壹”.
mark一下
伤害膝盖吗？？
学习了，画能让人平静的东西。
今天开会的涂鸦：
写得挺好的，大气稳健，看着很舒服
对的，看完了只觉得圆满。
口红怎么够，眼影盘，粉底盘，指甲油，各色粉，各色乳液，最终喷定妆喷雾就圆满了。
哎，你这首诗很像南北朝乐府啊。
陇头流水，流离山下，念吾一身，飘然旷野。
奇妙的创意，将鸟，旷野，眼睛和天空完美地嵌合在一起，仿佛是两个纠缠的宇宙，相互围绕着对方旋转
这么有创意的画和句子，按照我老的规矩，肯定是要和诗一首的。但今天被北大变态男的故事搞的很不舒服，找不到状态了。
哈哈，可以想像，面对着你的杰作，你妈一定是欲哭无泪
有才！
这一首题诗我自己最满意，这不是那种想写就可以写出来的东西，需要闪电和运气。感谢楼里杨采妮同学的狂草。没有这个激发，我就不会有这个作品
谢谢.
小时候自从看了武侠小说萍踪侠影后, 非常喜欢张丹枫这个男猪脚, 想象着这位公子哥想念云蕾时, 对酒吟诗, 泼墨挥毫, 写出来的字应该是怎么的潇洒不羁, 风骨迷人, 于是迷上了写行草甚至狂草, 希望有朝一日自己写出心中想象的张氏字体. 现在年纪大了, 返璞归真, 写毛笔字时偏向于平和.