请问哪里能买到酸角？ Ibabyface 发表于 12/8/2019 6:06:42 PM
什么乱七八糟的玩意儿 减肥不就是少吃多动 消耗卡路里>摄入卡路里呗 xh_123 发表于 12/8/2019 8:25:05 PM
120天：12月9日～4月9日
初始体重：133.4lb 目标体重：105.0lb 目标腰围：60cm 目标小腿：32cm
正经起来。刚过去的11月都在佛教道场里蹲点，整个人改善很大。身体变好了很多，肩周炎改善很明显，右手能摸到后背的肩胛骨了（以前只能放到后腰那）。对减肥这事如何操作也更明确。
首先，这次让来道场义诊的针灸师（也是正骨师）做了治疗，他手法很棒。他说我的虚胖主要是湿毒（湿疹/寻麻疹）。道场师父也明确说了，我得在家里坚持每天练功，用内力产生的热把湿气祛除，人就会慢慢瘦下来。
其次，我再次用占察轮确定了减肥的方法。因为去一趟道场许多缘起会改变，果然这次可以使用《金刚经》减肥了，很开心。
最后，大师父也让我在家练内力 1、仰卧起坐， 2、俯卧撑， 3、一种调理膀胱经的瑜伽动作，如图 4、承重训练（挑扁担）
减小腿： 人平躺地面，脚回勾的时候，务必最大力度把脚跟突出；绷脚背的时候，务必最大力度绷直。这个动作每天必须多次，对拉直小腿，疏导膀胱经，强身健体非常有好处。师父让我天天有空就做。
想知道吃酸角能减肥吗，首先了解一下它的营养成分。在酸角果肉中含有丰富的还原糖、有机酸、果酸、矿物质(以钙、钾和磷为主，较少为镁和锌)、维生素和89种芳香物质及多种色素。 其中有机酸具有抗氧化自由基，增强抵抗力的作用；乌头酸是代谢中间物等，果酸具有在去除过度角化的角质层，帮助患者去除受损的外层皮肤，刺激新的细胞生长，可以治疗青春痘、改善毛孔粗大、老化、干燥、粗糙，没有光泽的皮肤，也可以淡化表皮色素斑及改善皱纹。
妹纸们问吃酸角能减肥吗，建议把酸角3个，剥去外壳，用开水冲泡，一天2次，每天中饭和晚饭后饮用，效果也不错，在办公室和家里可以每天每次1-2杯左右，可反复冲泡，胃酸过多美眉不宜过多吃酸角。
亚洲超市应该都可以吧，我在附近的亚洲超市买的。一盒1磅4刀多，带壳那种。
沃尔玛有
大家都是一样的多没意思呀，我来点不一样的点缀点缀～吃和运动那些雷同的我就不写了，那些都差不多。