怎么算最佳状态？

入睡快，身体各项指标正常，容易focus,每天坚持学新东西？
我感觉很多都不太达标……睡眠时好时坏。现在学东西也不太focus,娃一吵我就分神…
感觉就像恶性循环，人也容易烦躁
How to cheer up?

在我眼中，你能发这个贴，就是最佳状态了

感觉不到的时候就是最好状态