bootcamp， gym或者家里keep

大妈一枚，住农村，工作和照顾娃时间比较规律。年轻时候天天早上6点去gym，荒废很久打算重新开始锻炼。大家帮忙看看，bootcamp，gym或者在家练keep，哪个选择好一点？
谢谢

不坚持，啥都一样；坚持，啥都一样。

不坚持，啥都一样；坚持，啥都一样。
aiyamayayongle 发表于 12/6/2019 4:11:41 PM

对啊，哪个容易坚持

三种都做过的过来人表示，Bootcamp 更容易坚持。因为是group workout，而且有trainer,不过开始的时候会有些挣扎，除非本身基础就很好。

回复 4楼yangxn的帖子

谢谢

在家开始，再gym,有必要再boot camp

bootcamp容易坚持 因为要提前计划 signup 还有external stakeholder 不那么容易quit

gym，6点好早，我是每天drop off完娃就顺路去gym，去完回家，不特地去，容易坚持

我也觉得group lesson容易坚持，而且没那么无聊