找psychologist不要找psychiatrist。psychologist受的专业训练，远远大于psychiatrist。psychologist先是大学受普通训练，经过严格挑选才能进入master program，再经历严格挑选再进入PHD，clinical psychology竞争激烈也是非常非常惨烈的，要求很高，这样训练出来的psychologist practice hour都差不多一两千小时，甚至更多。而psychiatrist，本科随便读，主要是能进医学院，医学院4年，match的时候进psychiatry的program，训练最多4年就出来当医生了。真正心理学的训练时间很少。而且psychiatry在所有医学专业里不算难match的。所以，you don't get the brightest。psychiatrist诊断就是靠一本大书，以及流程，对于心理的了解，心理的治疗方式，估计还没许多热爱心理学的普通群众知道的多呢。
找psychologist不要找psychiatrist。psychologist受的专业训练，远远大于psychiatrist。psychologist先是大学受普通训练，经过严格挑选才能进入master program，再经历严格挑选再进入PHD，clinical psychology竞争激烈也是非常非常惨烈的，要求很高，这样训练出来的psychologist practice hour都差不多一两千小时，甚至更多。而psychiatrist，本科随便读，主要是能进医学院，医学院4年，match的时候进psychiatry的program，训练最多4年就出来当医生了。真正心理学的训练时间很少。而且psychiatry在所有医学专业里不算难match的。所以，you don't get the brightest。psychiatrist诊断就是靠一本大书，以及流程，对于心理的了解，心理的治疗方式，估计还没许多热爱心理学的普通群众知道的多呢。
第一次，心理医生总是眉头紧缩的样子，然后不断地问我经历，然后让我describe，然后我就哭了，然而不觉得有什么用，出来之后更抑郁了。
第二次换了个地方，就是学校里的consulting，在我的不断推诿下，医生还是给开了药，跟我说是非处方，很多学生也用的。我说我对各种药物，甚至咖啡都比较敏感，结果医生推荐我用了1/4剂量，短时间内像打了鸡血一样，真的看世界都更加明亮了，但是晚上睡得不好，两个周之后回访，我说我不喜欢吃药，而且也不是很相信她所以也drop了。
然后一直没有去过看心理医生，一直到几个月前又去了一次，感觉也不好。给我的感觉就是医生会顺着我的思路说，比如我说A好讨厌啊，然后就被深度挖掘，搞得好像A丧心病狂一样。第二次我留了个心眼，换了一个不是那么讨厌的人，然后发现心理医生在不断往深处引导。出来之后有一种很难受的感觉。
以前版上有人抱怨自己抑郁，就会有人回复说，去看看心理医生。个人经历，真的不怎么好啊……不知道大家的经历如何。有兴趣知道。
我就是感觉大家都把心理医生神话了，感觉就像中医和赤脚医生无所不能。什么？心情不好？快点弄点中药泄泄火吧。什么？不想活了？快点弄点中药对症下药大补一下吧。
好奇下大家的经历是什么样的~
删掉了那一段，因为太灵异了，我到时候来update下，哈哈哈。
心理医生肯定有好的，但是比较少。
遇到不好的可能有反作用，所以我持谨慎态度。
你看的是psychiatrist吧？
换psychotherapist，最好是social work出来后拿证的。psychology出来的不一定好。
有的心理学家帮助病人分析困扰产生的原因，我原来是支持这样的疗法的，但是时间久了，觉得原因可以有很多，与其纠缠“为什么”，不如注重学会怎样应对
可惜的是，大多数人都在进行第一步时，停止了
找心理医生就是去倒垃圾的
未必能有预期的效果
能减压就不错了
解决问题还是要靠自己
而且，信任很重要，如果对方让你不舒服，没有任何理由立刻换人
遇到不好的，就是流氓会武术，能躲就躲吧
re
别想这个问题怎么来的
多想想眼下的needs是什么，怎么开心怎么来
诶，还有区别的吗？我就是怀着试一试的心态，现在都不知道找的是哪个……
嗯嗯，该吃吃，该喝喝~ 在和朋友一起咋呼咋呼~
好的Psychiatrist不便宜，而且是开处方药的。不认为你看的是Psychiatrist.
很多时候，建议看好的家庭医生，后由家庭医生介绍好的心理医生。
去了一次不去了，浪费时间
我找的是个华裔医生，但是不会汉语。我觉得有些相同的背景也许可以感同身受一点
同意和医生的bonding很重要，如果不能建立信任，很难有进度。
刚好华晨宇出了一首写给抑郁症病人的新歌，刚刚发布的，挺不错的一首单曲
和她谈心也还行，但是我觉得她经验不够，有时候会被我说的话吓到的感觉，词穷说不出话。我后来就决定不去了。
她说，你做这个决定很让我惊讶。我心想呃前几次已经聊的很无聊了还看不出吗
我找过一个Psychotherapist, 去过6，7次，还是有人推荐的，她应该是个好的聆听着，但给不到啥建议，我见她除了倾吐心声，目的要解决问题，当然我的问题也非常无解，可能我去的时间还不够长，从她那里没得到任何改善，倒反她问了我个问题，那问题角度让我更加郁闷了.
国内倒是很多，但不像这边正规，很多好像考个证就可以干，反正挺难的，大家如果有不错的相互推荐下吧.
听MM 说的，让我想起最近听的Bloomberg Podcast series （2019）: The Shrink Next Door。一个真实的故事，讲的是 纽约一个心理医生慢慢控制病人的生活。有时间的话，可以听一下，叹为观止
北美这边好的心理医生很多，但了解亚洲文化和家庭氛围的不好找。如果在东部大城市，建议找口碑比较好，有多年经验的犹太医生。犹太人社区里的很多家庭问题跟中国人很像，都是又要强又压抑的文化氛围。
这个太对了，烂事儿都是烂人造成的，离开烂人自然就没有烂事了，但消除这个阴影有个过程。每次说其实加深了那个印象和伤害，不纠缠就对了
You and your care providers are not good match. Change if you have to. You do not trust them. Trust is the first step towards therapy.
不收费？是志愿者吗？
找psychologist不要找psychiatrist。psychologist受的专业训练，远远大于psychiatrist。psychologist先是大学受普通训练，经过严格挑选才能进入master program，再经历严格挑选再进入PHD，clinical psychology竞争激烈也是非常非常惨烈的，要求很高，这样训练出来的psychologist practice hour都差不多一两千小时，甚至更多。而psychiatrist，本科随便读，主要是能进医学院，医学院4年，match的时候进psychiatry的program，训练最多4年就出来当医生了。真正心理学的训练时间很少。而且psychiatry在所有医学专业里不算难match的。所以，you don't get the brightest。psychiatrist诊断就是靠一本大书，以及流程，对于心理的了解，心理的治疗方式，估计还没许多热爱心理学的普通群众知道的多呢。
而且有很多心理医生乱开药。开药的套路都是固定的，由轻到重的各种药，一个个试。美国很多精神类毒品泛滥，与心理医生密不可分。
而且学医的里面，几乎大部分都不愿当心理医生。钱少，没地位，果效差。
从科学角度，“心理问题”很难量化描述，也没有真正的量化医学理论支撑。
心理疾病和问题，我个人观点，还不如去教会和找牧师。
就这样了，感觉就是找个听众听自己理理思路，毕竟心理问题归根结底就是自己和自己拧巴，make peace to oneself。
曾经希望自己成为一名心理咨询师，也想见识一下他们的工作，能听别人说事的时候给予足够的共情和理解，又不表现出任何情绪和个人想法，是很不错了。不知道优秀的咨询师是不是就是能提很好的问题呢
心理医生其实我觉得经历丰富的人都可以做了。。。就是倾听，观察对方心理需求，再实时送上安慰。。
对的。而且有些有名一点的那些疗程都相当贵的。看psychiatrist和psychologist是完全不同的概念和收费。
呵呵😄
哈哈。想起赵本山那个。化疗~！~就是谈话治疗。。。
其实网上的一些诊所挺不错的。学校介绍的那些我也试过，感觉都是草草了事收钱走人，觉得根本不是想尽力帮助病人，只是想让病人满意，自己好收钱。
找网上的诊所比较花时间。你得上YouTube去找跟你心理问题相关的视频。很多录这种视频的都是提供心理咨询，治疗服务的。如果视频看着觉得靠谱，就先约着聊一次。感觉有用再继续，没用就继续换一个。
有些还会卖类似于课程的电子包裹，这些我也用过，现在是不是能用上。关键就是要花时间去找，得有耐心。