不知道吃啥菜？应季的总没错。。。

家里的老人特别注重食疗，所以家里面的水果和蔬菜一般只吃应季的时令蔬菜，今天刚好在网上看到这份应季时令蔬菜名单，和大家分享一下~

很多温室菜，前儿才炒了莴笋，冬天也有很多夏天的菜。

我除了夏天吃自家园子的瓜果，其他蔬菜感觉四季都有，也不太喜欢吃

我除了夏天吃自家园子的瓜果，其他蔬菜感觉四季都有，也不太喜欢吃
conniecook627 发表于 11/29/2019 2:25:20 PM

温室菜业很发达，除非住得很边，超市少。

看着不错

土豆能控制血糖????????????!!!!!

土豆控制血糖？这是哪来的信息？土豆升糖指数超高。。。。。

土豆控制血糖？这是哪来的信息？土豆升糖指数超高。。。。。
小架子 发表于 12/1/2019 8:29:21 PM

土豆低脂肪还富含维他命C, 有一定的控制血糖功效，不过比较难掌握。除非有营养师严格把关，糖尿病患者最好别多吃。

西芹也一年四季有，还特别便宜，对降血压什么的有好处。