盡量不要亂發脾氣，這樣對自己的身心有利

佛經中說，若以瞋恨心謾駡他人，相當於自己喝毒後卻想讓別人中毒。所以，我們應當經常調整自己的情緒，不管遇到什麼，盡量不要亂發脾氣，這樣對自己的身心有利。

敬錄自 索達吉堪布的微博

http://weibo.com/suodj