体态不好是什么原因？骨头的原因多还是肌肉的原因多？

大家说说体态不好是什么原因？比如，圆肩，驼背，含胸，是骨头的原因多还是肌肉的原因多？

如果是骨头的原因，运动锻炼有用吗？

肌肉没有力量，把身躯撑/扯起来。

锻炼肯定有帮助，跳舞的人体态就好

多半是肌肉。。。但是年纪太大了的时候肯定已经是骨头都变形了。。。

上瑜伽，芭蕾。。。最少也可以每天靠墙站五分钟。。。

刚想说，发现二楼已答，认同二楼

肌肉，还有，元气！

遗传是一大半 后天是一小半

肌肉

体态不好应该做什么运动？
发现我生完孩子之后体态变了。身板子不直，脖子前倾。 ---发自Huaren 官方 iOS APP