办公室有益健康的新趋势

办公桌象转椅那样，可随时调整高度，只需按一下手边按纽。这样的办公桌会被越来越多的办公室广泛采纳。


久坐不动，会导致腰部组织老化退变加快加重，引发腰肌劳损、腰椎间盘突出等，引起各种腰腿疼痛疾患。
久坐不动，会对心脏工作的需求量减少，导致心肌萎缩，心功能降低和发生冠心病。（可能性增147%）
久坐不动，消耗减少，会有代谢血糖过高问题发生，诱导糖尿病，和发生脂肪肝。（可能性增112%）
久坐不动，会导致免疫细胞低下，抵抗力下降，因此更容易罹患癌症。
久坐不动，还可能导致痔疮，等等。
https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/the-dangers-of-sitting

我们办公室给每个人配备了可以坐或站着两种办公桌模式，只要转个身就可以。

standing desk，几百美元一个，自己家也可以考虑

家里有。我可以站一天
吃饭坐会

问题就是一去开会，坐长途飞机，就腰疼的不得了
一坐一天，腰都折了

久坐久站都不好

我们办公室给每个人配备了可以坐或站着两种办公桌模式，只要转个身就可以。
sadalsuud 发表于 11/20/2019 12:16:15 AM

两个桌，也不错。

久坐久站都不好
sunnyears 发表于 11/20/2019 1:51:01 AM

没错。人是站立行走动物，久坐危害会大些。

每小时去下洗手间或者拿水活动下，另外主要养成运动的习惯。

北欧有规定的，所有公司都必须使用这种可升降的办公桌，唉，美帝又落后了

俯卧姿这个垫子在哪买的？我打算去买一个，腰不好，能否让家医开处方用FSA买

嗯，我们办公室每人一个这种可升降电脑台。 我的目标是每个小时站起来15分钟。 而且，我还自带了一个平衡板，每次站在上面边运动边工作。

看到这贴，我立马站了起来。

回复 11楼diandian98的帖子

FSA是可用的。但图示俯卧垫是日本的，也许中国会有。