我娃去年堵了10个月，非常影响发育。我的做法是关紧门窗，地毯全部用play mat cover起来（没钱换地板），所有出风口都贴好filter，总机的filter基本上一两个月就换一次。空气净化器和加湿器都开起来，勤剪指甲。spray喷洗鼻子。吃药，严重时喷flonase。后来就慢慢的好了。今年更注意，除了花粉季节春秋各一次，其他时间的过敏反应几乎没有了。我儿子是对绿化草地过敏，就是足球场上的草坪。 duct cleaning可以做个深度的清洁
我娃去年堵了10个月，非常影响发育。我的做法是关紧门窗，地毯全部用play mat cover起来（没钱换地板），所有出风口都贴好filter，总机的filter基本上一两个月就换一次。空气净化器和加湿器都开起来，勤剪指甲。spray喷洗鼻子。吃药，严重时喷flonase。后来就慢慢的好了。今年更注意，除了花粉季节春秋各一次，其他时间的过敏反应几乎没有了。我儿子是对绿化草地过敏，就是足球场上的草坪。 duct cleaning可以做个深度的清洁
有那种适合出风口尺寸的filter卖的，（由楼里brookhome分享的链接：https://gadgetsgo.com/airconditioners-HVAC-heater-floor-vents-cover.html?gclid=EAIaIQobChMIvITdsIX45QIVxJ6zCh06jAM）但我家出风口钉死了打不开，我就自己把总机那边的大尺寸的air filter拆下来剪成相应尺寸贴到出风口，不过光贴一下子就掉下来了，我最近想了个办法，双面胶贴了之后在用吸铁石吸住，才不会被风吹下来
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今年入冬迟迟不敢开暖气。原因是去年回国在湿润的南方呆得很幸福，皮肤的小细纹都不见了。结果一去北方旅游暖气屋，我和娃就彻夜咳嗽，直到回到湿漉漉的南方的第一夜，就不药而愈睡了个好觉。
结果熬到寒流来袭终于开了暖气，发现一到23度，我们全家都咳嗽，肤裂，鼻塞，鼻血。开到21度就没事。。当然我们自己再穿一件外套就行。娃直接就长袖。
去年做了duct cleaning，装了whole house的humidifier。所有的出风口都贴了filter。娃的房间放了dyson的hot+cool的air purifier，和humidifier。娃房间的温湿度是21-22之间，湿度在45%左右，盖一层薄毯。也不踢被子，反而睡得更踏实更久了。
说这么多是记得以前在班上看到帖子讨论别人家里冬天开低温是为了省电啊什么的。现在回头想想，也有可能是我们南方人不适应北方暖气屋的干燥环境啊。
还有超市里买菜扯很多塑料袋在自己cart里的，我一开始也不明白，后来发现我可以一次性扯3-4个塑料袋去装要买的蔬菜，不需要每次要装菜的时候再去扯一个塑料袋。但我有时候扯着扯着就怕有人用异样眼光看我。
🔥 最新回帖
和娃裸睡？
但是看到有的在家里穿毛衣，棉衣还是太夸张了
62。刚住了5个晚上酒店。第一天晚上开到70度，热得受不了，半夜起来降到62。剩下几天晚上都开62。其实还是有点热。但我裸睡，为了上厕所不冷，就62了。我娃穿睡衣，就热得把酒店标配的被子（三层的，上下单子中间被芯）的被芯抽掉睡。
我一直以为是铺地毯不容易过敏。。。因为地毯把脏东西都吸住了，而地板的话脏东西都很容易漂浮起来。不是这样？
不judge是你的自由，而别人是否背后judge那是别人的自由。论坛里多数帖子甚至是人与人的交流中很多内容都是带有主观judge的，这是人的天性。
🛋️ 沙发板凳
有道理，家里365天设成78f的飘过
也是习惯了国内南方的湿冷，对干热不适应。
晚上高了没法睡觉
越来越搞笑了，十五六度，啧啧
☆ 发自 iPhone 华人一网 1.14.05
我家18度，娃冬天长期鼻塞，急死人了，看了医生吃了各式药都没好，到底怎么回事，是干燥？dust？我们去年搬家后就这样，原来家里他从没鼻塞
会不会是过敏？
duct cleaning可以做个深度的清洁
我家也是，吹得我浑身燥热，怎么都睡不着
可能是过敏
mm你简直是我的知音，我娃去年冬天也堵了半年，夏天才好，好了两三个月到了十月份又开始堵。现在每天早晚两次生理盐水冲洗鼻子，喷flonase，依然堵！可能真是家里地毯有过敏原，以前从没堵过鼻子。决定照着你的方法，各处换filter，加湿器用上。我本来就想夏天来把living room和dinning room地毯换地板，结果老公不愿动，气死了。
干燥上加湿器啊
没错，我就是那个一进场就一次扯几个塑料袋的，因为我知道我要什么东西，要用几个袋子。
今年入冬迟迟不敢开暖气。原因是去年回国在湿润的南方呆得很幸福，皮肤的小细纹都不见了。结果一去北方旅游暖气屋，我和娃就彻夜咳嗽，直到回到湿漉漉的南方的第一夜，就不药而愈睡了个好觉。
结果熬到寒流来袭终于开了暖气，发现一到23度，我们全家都咳嗽，肤裂，鼻塞。开到21度就没事。。当然我们自己再穿一件外套就行。娃直接就长袖。
去年做了duct cleaning，装了whole house的humidifier。所有的出风口都贴了filter。娃的房间放了dyson的hot+cool的air purifier，和humidifier。娃房间的温湿度是21-22之间，湿度在45%左右，盖一层薄毯。也不踢被子，反而睡得更踏实更久了。
说这么多是记得以前在班上看到帖子讨论别人家里冬天开低温是为了省电啊什么的。现在回头想想，也有可能是我们南方人不适应北方暖气屋的干燥环境啊。
还有超市里买菜扯很多塑料袋在自己cart里的，我一开始也不明白，后来发现我可以一次性扯3-4个塑料袋去装要买的蔬菜，不需要每次要装菜的时候再去扯一个塑料袋。但我有时候扯着扯着就怕有人用异样眼光看我。
Judge别人的人其实是在别人身上看到的自己，说到头judge的是自己，自己穷所以对别人穷敏感，自己丑所以对别人丑敏感，一个很好的例子是冰心，她自己特别丑，结果她特别嫌弃身边她觉得丑的比如保姆之类的普通人，说到底，眼中的世界不过是每个人内心的镜像。
请教一下所有的出风口都贴了filter是啥意思啊？
只能说你火力太壮了。开63还裸睡，还蚕丝被。我屋里都是摄氏22度，盖两床薄彼。感觉23度有点热，21度有点冷。
62, 也太冷了
这火力不是一般的壮，成火炉了
我也想知道这是个什么filter
北京人表示 全市供暖标准是18度就达标。。。你家怎么那么热。。。除非地热采暖 自己烧的
就是集体供暖啊，也没加暖气。有时热得受不了还要开点窗。
养一缸鱼啊，大缸的，要开口，天天需要加很多水，不用加湿器，屋里饼干开口的话，全都会变软。
哈哈，是的 北方老公伤不起
我也是湿冷地区的南方人啊，但我和我老公意见一致家里冬天白天晚上全25度，就是习惯了一年四季在家穿短袖，不喜欢在家还要穿几件
曾经两次过年的时候去深圳，屋里感觉冷啊，穿好多衣服也不觉得暖和。回到北京进了屋里终于舒服了，不用再睡冰冷湿乎乎的被子了，干爽的感觉很好。
我judge的是那种我去他们家还要穿厚厚的针织衫，然后我还是觉得有点冷的。其他人在他们家还要穿羽绒服。屋主倒是说暖气开了，也不知道他们开的几度。不过幸好是教会组织的活动，不是自己的朋友家。我去过一次就再也不去了。朋友家开低点我最多也就穿个棉长袖就够了。他们都有小小娃，做不出冷气开了等于没怎么开的事情。
我家冬天也是这个温度，不过这个温度我需要穿长袖长裤。
不得不感慨，大家对温度和湿度的感受差异简直太太太大了。
娃穿长袖t加legging 正好。温度再高就起湿疹 ---发自Huaren 官方 iOS APP
放几盆水可以吗？我太懒了不想养鱼 ---发自Huaren 官方 iOS APP
原来这也是普遍现象， 我家2个孩子也是这样， 过 70F就老出鼻血。
https://gadgetsgo.com/airconditioners-HVAC-heater-floor-vents-cover.html?gclid=EAIaIQobChMIvITdsIX45QIVxJ6zCh06jAMiEAQYASABEgLssfD_BwE
家里冬夏温差10度的第三世界人民飘过～
我们还是把温度调在白天69，晚上72。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
取暖米国大都是天然气...
这话说得实在，什么各种不适应鼻血喷张，根本原因就是小时候没条件，现在美国能享受暖洋洋的冬天了，还要搬出来自己小时候冻得长疮那套理论，就是掩盖自己cheap的心理或自虐
我们家就是26度，单位供暖更足吧
级别太低，手动点赞。👍
我家也是72，我觉得还有点冷，但我上时间学习，久坐的关系 ---发自Huaren 官方 iOS APP
肯定不会问啊，神经病啊，但我基本会婉拒南方人邀请开的爬梯，不想裹着棉被坐她家里尬聊，除非知道这家温度正常
愿因很多:
省钱: 我们这里冬天和东北差不多，很冷。加上老房子，冬天暖气费三四百。
湿疹: 老二的湿疹就是二岁的时候我们搬到需要暖气的地方，那个冬天暖气哄哄一吹，一胳膊的湿疹。我们为了她都是把暖气调很低，其他人多穿衣服。现在大了虽然湿疹好了，刚开暖气的那一阵还是会口干舌燥留鼻血，所以晚上必须开很低，盖被子。
环保: 顺手环保一下😹
盖起来？哦。
55还需要开暖气？