产后的抑郁和焦虑

产后六周见了ob，填了问卷以后被诊断产后抑郁和焦虑，建议服用zoloft。请问有mm吃过这种药吗， 效果怎样，还在母乳喂养阶段。

虽然没有吃药的经验，但有产后抑郁和焦虑，基本孩子15个月断奶前没有睡过整觉，白天可以补觉的时间因为各种焦虑也睡不着。因为极度缺乏睡眠所以整个人变得特别容易生气，做起事情来也没效率。不过还好，孩子断奶后好了很多，睡眠也 慢慢好起来。

想跟你说，不要过于焦虑，孩子会健康成长，你的激素水平恢复后身体也会慢慢好起来，一切难熬的日子总会过去的。产后抑郁的女性比例真的很大，有时想想不是只有你一个人经历这些也许也会好受些。

加油！

如果母乳特别辛苦就别母乳了。。。。该吃药就吃药，医生给开了应该是比较严重了，bless

你自己觉得你的焦虑严重吗？如果觉得还好你可以控制就别吃了。通过问卷诊断也没有那么靠谱。

抱抱楼主

不行就混合喂养吧，纯母乳确实非常累的，新手妈妈最需要的就是多休息

很严重吗？第一胎的话，很多新妈妈都会焦虑

回复1楼wethotqehan的帖子
如果自己也感觉很depress就断奶吃药。效果不错，会嗜睡。 ---发自Huaren 官方 iOS APP

填个问卷不一定靠谱吧，而且ob也不是这方面的专家。MM要不约专科再看看。 我当时问卷填了也是有抑郁倾向 ob是推荐去support group如果有必要会被推荐去看专科医生。。

回复 1楼wethotqehan的帖子

慢慢减少泵奶次数 泵奶太辛苦了 早点把娃睡训整觉
其实可能就是baby blue了 大家都是这么过来的

虽然没有吃药的经验，但有产后抑郁和焦虑，基本孩子15个月断奶前没有睡过整觉，白天可以补觉的时间因为各种焦虑也睡不着。因为极度缺乏睡眠所以整个人变得特别容易生气，做起事情来也没效率。不过还好，孩子断奶后好了很多，睡眠也 慢慢好起来。

想跟你说，不要过于焦虑，孩子会健康成长，你的激素水平恢复后身体也会慢慢好起来，一切难熬的日子总会过去的。产后抑郁的女性比例真的很大，有时想想不是只有你一个人经历这些也许也会好受些。

加油！
旧梦无恙 发表于 11/18/2019 12:51:50 PM

当妈妈都太伟大了 付出这么多

缓解焦虑最好的办法就是雇个保姆哈，新手妈妈的焦虑都来自于带娃忙的焦头烂额。我觉得吃药以后该干的事情还是那么多啊，起夜啊，娃闹啊，睡不好啊，所以也没多大用。

缓解焦虑最好的办法就是雇个保姆哈，新手妈妈的焦虑都来自于带娃忙的焦头烂额。我觉得吃药以后该干的事情还是那么多啊，起夜啊，娃闹啊，睡不好啊，所以也没多大用。
qiqiguo 发表于 11/19/2019 12:19:32 PM

我还认识因为保姆抑郁的呢，接二连三碰到不靠谱保姆，彻底抑郁了

是头胎吗？如果是，我觉得减少母乳吧。我自己的经历就是头胎，当时年轻，产奶量大的吓人，控制不住，不及时泵奶喂奶，就堵奶，疼痛难忍，没过几周，就出现睡眠问题，因为总是担心夜里不及时泵奶会涨奶痛的醒过来，再加上产后激素本来就变化很大，那种睡眠问题拖久了，就抑郁。如果回到当初，在不堵奶的情况下，我会喝点回奶茶，把奶量控制到供给平衡就好，不要oversupply，对休息严重有影响。情绪健康太重要了。

给自己点时间，对自己要求不用太高,慢慢来。对家人要求不用太高，慢慢沟通！

另外，很多抗抑郁药其实都是一种神经递质阻断剂，他让你对外界的刺激变得不敏感，这就是机理！我觉得你还是先从自己内心开始调试吧。

有句话，快乐不是目标，快乐是需要练习和努力的一种选择。有了孩子，我们多了很多责任，而且这些责任是推不掉的，感到焦虑和抑郁，是正常的，慢慢来，你还年轻！