有没有我这样，错过困头就怎么都睡不着了。

我如果11点左右睡，入睡还是比较容易的。但是要熬到1点多，大概率4，5点才能睡着。这是为什么？

都这样吧，现在改成九点半就开始预热准备睡觉，每天都神清气爽！

我也是入睡困难，通常半个小时没睡着我就着急了，吃一片安眠药赶紧入睡，否则自己较劲的话真的可能四五点才睡着

太亢奋或者overtired，小婴儿不也是要掐着时间睡觉吗不然就麻烦了

我是夜里看一下手机就睡不着了

我昨晚就这样，入睡前又想事，结果一晚无眠

小孩太兴奋也睡不着 叫overtired 后来我发现大人也一样 过了一个点就睡不着了 所以你每天争取11点睡就好

我家baby也这样

生了娃就这样...唉，好想要回以前的好睡眠