很不错了。这个是刚练过以后的状态吗? 芳好年华 发表于 11/8/2019 10:23:00 AM
这是我攀岩三个月的成果 Sunny_June 发表于 11/8/2019 9:04:00 PM
这是我攀岩三个月的成果 Sunny_June 发表于 11/8/2019 9:04:20 PM
楼里两位都很好了,上臂后肌群是重点 Viviennedd 发表于 11/9/2019 1:03:29 PM
这是啥,肱三吗 童年 发表于 11/9/2019 5:56:04 PM
是平时的状态,今天没练胳膊…
这个厉害,小臂和我差不多。我就攀过一次室内的,喜欢那种感觉。就是手疼了几天,我平衡性和核心差,不太会用脚的力量,整个人不够贴着墙,就费手。等我gym membership一年多后过期了,可以去试几个月。
这是啥,肱三吗
是,三头肌强的,二头肌肯定差不了。