希望各位小姐姐大妈们能了解自己的情绪周期，把控生活。希望大叔们也了解一下，配合保持家庭和睦。简单来讲，最影响女性behavior的两个激素：一是雌激素（estrogens), 另外一个是孕激素（progesterone), 都在卵巢中产生，雌激素促进卵泡生长和卵细胞成熟，孕激素促进子宫血管增生内膜增厚准备卵细胞着床。上图中的两条线，红色的是雌激素，草绿色是孕激素，另外浅绿色的是睾酮-这个虽然是男性激素但是因为雌激素可以经酶催化变成睾酮，所以女性卵巢也有分泌。月经周期第一天即是day 0, 这时候雌激素逐渐升高，卵泡成型，卵子长大，到day 14达到峰值，准备排卵，这时候一般是月经结束后一周。对动物来讲，雌激素的存在就是吸引异性，准备生殖，所以这时候的女性一般心情愉快，荣光焕发，兴趣昂然，又因为同时有个小的睾酮peak, 所以精力充沛，头脑清晰。这期间孕激素有第一个小peak, 子宫从月经后菲薄变成正常厚度。第14天到来，一切就绪，排卵发生。排卵后被抛弃的卵泡化成黄体，开始分泌大量孕激素，为受孕做准备。因为孕激素的作用主要是保障后代繁衍，而这时候的孕激素第二峰值非常之高，所以会造成女性aggressive的behaviors, 准备对付任何有威胁的事物，会表现成情绪波动，烦躁易怒，另外感觉迟钝，记忆力减退，有时会有mental fog. 这个一般是下次月经前一周。这时候如果受孕，黄体得以保持，孕激素持续高，所以孕妇的情绪一般都波动很大，脑力也受影响。如未受孕，黄体在一周内萎缩死亡，子宫内膜失去孕激素滋养，随即脱落死亡，开始下一次月经周期第一天。 Particular 发表于 11/8/2019 8:21:13 AM
"小的睾酮peak, 所以精力充沛，头脑清晰"睾酮可以让人精力充沛，头脑清晰？ 那男性们不是很先天很大优势？ Jicama 发表于 11/8/2019 11:54:00
赞科普贴。我开始注意自己的周期后也发现心情会随着经期变化。有时碰上生活中里的一些困难，觉得整个人都废了的感觉，这种感觉在经期来前7-10天里特别强烈 xiloyi 发表于 11/8/2019 12:21:54 PM
这个图是google来的，我专门挑了一个最简明扼要而且比例对的。这些性激素全部来源于一个前体-胆固醇。严格来讲雄激素一共有四种，女性只是缺乏其中功能最强的5-DHT, 其他几种都有，在卵巢和肾上腺都有合成，有维护头发肌肉之类的功能。男性睾丸里有一种特有的酶，可以把弱雄激素转化成5-DHT，维持精子产生。有趣的是这种酶在男性头顶毛囊里也有，会造成男性顶秃。所以秃顶的男士，哈哈，你懂的。 Particular 发表于 11/8/2019 9:08:32 AM
没太懂...女性有其他四种雄激素，可以帮助维护头发。男性有酶可以把那四种弱的转化成最强的5-DHT，但这种最强的雄激素没有维护头发的功能？所以这是暗示性欲强的男性容易顶秃？我以前的理解是秃顶男人肾功能不好，肾不好那就性欲不强。 sweetgrey 发表于 11/8/2019 3:40:37 PM
秃顶的男性是雄性激素较高的。 Augustblue 发表于 11/8/2019 3:46:34 PM
没太懂...女性有其他四种雄激素，可以帮助维护头发。男性有酶可以把那四种弱的转化成最强的5-DHT，但这种最强的雄激素没有维护头发的功能？所以这是暗示性欲强的男性容易顶秃？我以前的理解是秃顶男人肾功能不好，肾不好那就性欲不强。
所以说聪明的脑袋不长毛？不应该啊，如果雄性激素高导致秃头，那不是基因里应该写满了秃头男子最棒棒？可是很多人（我觉得应该是大部分人），很自然会被有浓密头发的男生吸引，觉得秃头谢顶全无吸引力，岂不是很不科学。而且都是过了青春期才秃，大部分都要过了三四十吧。男人的雄激素不是应该随着年龄增长而退减嘛？应该老树开新花，小秃子长出一头白发才对啊。 chainshore 发表于 11/8/2019
经期头疼，能给分析下原因么 Scorpius 发表于 11/8/2019
所以说聪明的脑袋不长毛？不应该啊，如果雄性激素高导致秃头，那不是基因里应该写满了秃头男子最棒棒？可是很多人（我觉得应该是大部分人），很自然会被有浓密头发的男生吸引，觉得秃头谢顶全无吸引力，岂不是很不科学。而且都是过了青春期才秃，大部分都要过了三四十吧。男人的雄激素不是应该随着年龄增长而退减嘛？应该老树开新花，小秃子长出一头白发才对啊。 chainshore 发表于 11/8/2019 3:59:40 PM
这些理论知识咱都懂，关键是如何应对，楼主从这个角度说说吧。个人情况是每次例假前一周就开始类似抑郁的状态，生无可恋的感觉，挺可怕。然后一过去整个世界又变回彩色。心里都知道是激素的影响，但是很难控制自己的状态 appleapp 发表于 11/8/2019
还有说运动可以增进女性的雄性激素的分泌， 就是说运动也可以增长发量吗？ 快乐小新 发表于 11/8/2019 4:17:00
理论上来说是的，防脱发吧，你来试试？还有说运动可以增进女性的雄性激素的分泌， 就是说运动也可以增长发量吗？ 快乐小新 发表于 11/8/2019 4:17:00 Particular 发表于 11/8/2019 4:20:11 PM 你这个有依据吗？ 有的话马上出去跑步去了， 跑着跑着头发长出来了， 我总觉得部太对劲。
还有说运动可以增进女性的雄性激素的分泌， 就是说运动也可以增长发量吗？ 快乐小新 发表于 11/8/2019 4:17:00 Particular 发表于 11/8/2019 4:20:11 PM
你这个有依据吗？ 有的话马上出去跑步去了， 跑着跑着头发长出来了， 我总觉得部太对劲。 快乐小新 发表于 11/8/2019 4:21:00]
我前面有解释这个逻辑啊，运动是cortisol的自然刺激因素，cortisol和弱的雄激素是在一条通路上合成的，可以互相转换。不过我只是说能让头发掉的慢点，新长出来这不可能。你这个有依据吗？ 有的话马上出去跑步去了， 跑着跑着头发长出来了， 我总觉得部太对劲。 快乐小新 发表于 11/8/2019 4:21:00] Particular 发表于 11/8/2019 4:27:29 PM OK， 哪怕掉的慢一些也值得一try。
你这个有依据吗？ 有的话马上出去跑步去了， 跑着跑着头发长出来了， 我总觉得部太对劲。 快乐小新 发表于 11/8/2019 4:21:00] Particular 发表于 11/8/2019 4:27:29 PM
What happens if no mood swing/PMS during period? proserpina 发表于 11/8/2019
赞科普贴。我开始注意自己的周期后也发现心情会随着经期变化。有时碰上生活中里的一些困难，觉得整个人都废了的感觉，这种感觉在经期来前7-10天里特别强烈 xiloyi 发表于 11/8/2019 12:21:00 PM
黄体功能月经一周前萎缩是否意味着月经前一周不受孕？安全期的来源？我好像没有受周期影响情绪的感觉，还是没发现？ littlecool 发表于 11/8/2019 5:21:00 PM
不懂，能明确点吗？你就说行不行吧...养貂的小昭 发表于 11/8/2019 7:09:25 PM
长期跑马下来感觉女生长头发，男生掉头发。 chuchu2 发表于 11/8/2019 9:19:06 PM
昨天下着倾盆大雨，一个人在家觉得烦躁不安，脑海里闪过很多负面的东西，于是决定开车出去吃饭…吃完美食心情好多了，然后发现例假来了…反正现在这些周期对我qjng xu yjng x tinh da d redeye 发表于 11/8/2019 10:53:00 PM [url=https://forums.huaren.us/
一直想知道从科学的角度看，为什么月经前一周会长激素痘痘？为什么经期前后性欲会比较高？ haowawa 发表于 11/9/2019]
光头性欲强，但性能力不一定强 phobos 发表于 11/8/2019 7:14:18 PM
你这个有依据吗？ 有的话马上出去跑步去了， 跑着跑着头发长出来了， 我总觉得部太对劲。 快乐小新 发表于 11/8/2019 4:21:17 PM
直接一点，什么时候最情绪化？什么时候减脂效率最高 dididu 发表于 11/8/2019 8:02:16 PM
经期头疼，能给分析下原因么 ---发自Huaren 官方 iOS APP Scorpius 发表于 11/8/2019 3:55:15 PM
我现身说法一下，确实运动后头发变好，以前脱发挺严重的。不过，撸铁后我为了增肌，也保证早睡觉，营养充足，也许是共同作用。 蝶衣翩翩舞 发表于 11/9/2019 10:29:49 AM
可以讲一下更年期左右激素会怎么变化么？66 发表于 11/9/2019 12:52:00 PM [url=https://forums.huaren.us/
所以像我这样激素不平衡，睾酮异常多的女性，理论上应该思维更清晰吗😂 syeira1224 发表于 11/9/2019 10:33:00 AM [url=https://forums.huaren.us/
希望各位小姐姐大妈们能了解自己的情绪周期，把控生活。希望大叔们也了解一下，配合保持家庭和睦。
简单来讲，最影响女性behavior的两个激素：一是雌激素（estrogens), 另外一个是孕激素（progesterone), 都在卵巢中产生，雌激素促进卵泡生长和卵细胞成熟，孕激素促进子宫血管增生内膜增厚准备卵细胞着床。
上图中的两条线，红色的是雌激素，草绿色是孕激素，另外浅绿色的是睾酮-这个虽然是男性激素但是因为雌激素可以经酶催化变成睾酮，所以女性卵巢也有分泌。
月经周期第一天即是day 0, 这时候雌激素逐渐升高，卵泡成型，卵子长大，到day 14达到峰值，准备排卵，这时候一般是月经结束后一周。对动物来讲，雌激素的存在就是吸引异性，准备生殖，所以这时候的女性一般心情愉快，荣光焕发，兴趣昂然，又因为同时有个小的睾酮peak, 所以精力充沛，头脑清晰。这期间孕激素有第一个小peak, 子宫从月经后菲薄变成正常厚度。第14天到来，一切就绪，排卵发生。
排卵后被抛弃的卵泡化成黄体，开始分泌大量孕激素，为受孕做准备。因为孕激素的作用主要是保障后代繁衍，而这时候的孕激素第二峰值非常之高，所以会造成女性aggressive的behaviors, 准备对付任何有威胁的事物，会表现成情绪波动，烦躁易怒，另外感觉迟钝，记忆力减退，有时会有mental fog. 这个一般是下次月经前一周。
这时候如果受孕，黄体得以保持，孕激素持续高，所以孕妇的情绪一般都波动很大，脑力也受影响。如未受孕，黄体在一周内萎缩死亡，子宫内膜失去孕激素滋养，随即脱落死亡，开始下一次月经周期第一天。
能解释一下为什么要有这个过程？ 有什么功效呢？ 一直觉得这个很神奇， 为什么？
另外你的图非常好， 第一次看到这么清楚的解释。
这些性激素全部来源于一个前体-胆固醇。严格来讲雄激素一共有四种，女性只是缺乏其中功能最强的5-DHT, 其他几种都有，在卵巢和肾上腺都有合成，有维护头发肌肉之类的功能。男性睾丸里有一种特有的酶，可以把弱雄激素转化成5-DHT，维持精子产生。有趣的是这种酶在男性头顶毛囊里也有，会造成男性顶秃。所以秃顶的男士，哈哈，你懂的。
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睾酮可以让人精力充沛，头脑清晰？ 那男性们不是很先天很大优势？
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没太懂...女性有其他四种雄激素，可以帮助维护头发。男性有酶可以把那四种弱的转化成最强的5-DHT，但这种最强的雄激素没有维护头发的功能？所以这是暗示性欲强的男性容易顶秃？
我以前的理解是秃顶男人肾功能不好，肾不好那就性欲不强。
秃顶的男性是雄性激素较高的。
所以说聪明的脑袋不长毛？
不应该啊，如果雄性激素高导致秃头，那不是基因里应该写满了秃头男子最棒棒？可是很多人（我觉得应该是大部分人），很自然会被有浓密头发的男生吸引，觉得秃头谢顶全无吸引力，岂不是很不科学。
而且都是过了青春期才秃，大部分都要过了三四十吧。男人的雄激素不是应该随着年龄增长而退减嘛？应该老树开新花，小秃子长出一头白发才对啊。
那句话我也没看懂， 秃头的男性， 是因为雄性激素太强？ 还是太弱？
不符合进化论的科学。
我好像没有受周期影响情绪的感觉，还是没发现？
什么意思 秃顶的雄激素多？
不懂，能明确点吗？你就说行不行吧...
光头性欲强，但性能力不一定强
真是那样的话，那跑步更有动力了
mm, 这个是你看到的之前哪里的结论还是楼主信息推演出来的？没怎么看明白联系。。。可以再解释一下吗？
我现身说法一下，确实运动后头发变好，以前脱发挺严重的。不过，撸铁后我为了增肌，也保证早睡觉，营养充足，也许是共同作用。
排卵期前，也就是前两周减脂效率高。
我的ob说头疼是因为激素水平变化太快
我觉得是因为睡觉加吃的好了 我一直跑步，头发也掉 今年吃饭吃的好 貌似头发好多了
是不是也经常长痘痘