娃天天喊累怎么回事

三岁半女娃，经常喊哎呦我累了，也不知道她是认真的还是喊着玩。

吃饭睡觉都规律，但不是个爱吃爱睡的主。我是觉得她睡得少，每天九点半到七点，中午在学校应该也睡，但睡不了多少，老师说她经常睡不着，最后睡着了又快要nap结束了。试图改善睡觉无数次了，人家就是睡不着。拖着去游泳能累得多睡会，但是这样也喊累。。。。估计是真累了。嘴上喊着累，高兴了玩起来也挺能闹腾，冷静会就喊累。

有同款娃吗？怎么改善下啊 ---发自Huaren 官方 iOS APP

啊呀， 家🈶️同款娃， 經驗人過來分析一下， 這到底怎麼回事？ 娃5歲多快6歲，放學接他以後開車15分鐘左右就車庫睡著， 停車就醒就作哭鬧， 平時跟同學也玩也瘋就是狠內向的小男娃一枚。 平時也已經給補充vc了 ， 平時讓趕點啥活啥事就叫累。 這到底怎麼了

三岁半女娃，经常喊哎呦我累了，也不知道她是认真的还是喊着玩。
吃饭睡觉都规律，但不是个爱吃爱睡的主。我是觉得她睡得少，每天九点半到七点，中午在学校应该也睡，但睡不了多少，老师说她经常睡不着，最后睡着了又快要nap结束了。试图改善睡觉无数次了，人家就是睡不着。拖着去游泳能累得多睡会，但是这样也喊累。。。。估计是真累了。嘴上喊着累，高兴了玩起来也挺能闹腾，冷静会就喊累。
有同款娃吗？怎么改善下啊

三岁半还很小，慢慢加大运动量就好了。

我家娃是累的眼睛都睁不开了，都不承认自己累了，因为不喜欢睡觉休息。你家这个累了就赶快休息睡觉。睡不着是不是室内光线太好，买个完全遮光的，娃累了一会就睡着。