删了，呵呵～～～～

断断续续健身快3个月了，本来就是瘦子，但是现在发现腹肌开始变的有形状了。
屁股暂时没发现什么变化，现在每天使劲吃，希望屁股和胳膊快快长。

回复 1楼vivid817的帖子



太漂亮了！好赞啊！

羡慕嫉妒恨啊 。每天饿饿饿也没这么瘦

lz好瘦啊

真漂亮！

漂亮的腹肌！

太厉害了，楼主怎么练的呀？我觉得腹肌超级难。拍照的时候有没有吸气呀？

回复 2楼vivid817的帖子

有没有吸气啊？

哇哈哈，不能说吸气，是绷紧肌肉，不绷没有线条。 如果我认真吸气我的肋骨会非常明显。

厉害了

羡慕呀

太羡慕了！我怎么锻炼（当然也不是最刻苦那种）怎么控制饮食肚皮都肥嘟嘟的感觉

求分享 lz太赞了

回复 2楼vivid817的帖子

好漂亮呀，真让人羡慕

太赞了，同求分享经验

重点是腿长

赞！

赞，楼主报个身高体重吧， 看看差距

身高165cm，体重50kg。 昨天健身房有人问我有没有80磅，我去。
目标55kg，胸肌，胳膊和屁股再长点。

好看好看！

一天就删， 不适合放论坛啊