删了,呵呵~~~~

vivid817
楼主 (北美华人网)
断断续续健身快3个月了,本来就是瘦子,但是现在发现腹肌开始变的有形状了。
屁股暂时没发现什么变化,现在每天使劲吃,希望屁股和胳膊快快长。
vivid817
qkqk
太漂亮了!好赞啊!
l
littlewife
羡慕嫉妒恨啊 。每天饿饿饿也没这么瘦
夏念念
lz好瘦啊
triblue
真漂亮!
irene_2011
漂亮的腹肌!
jessica929
太厉害了,楼主怎么练的呀?我觉得腹肌超级难。拍照的时候有没有吸气呀?
B
BZH
回复 2楼vivid817的帖子

有没有吸气啊?
vivid817
哇哈哈,不能说吸气,是绷紧肌肉,不绷没有线条。 如果我认真吸气我的肋骨会非常明显。
Eminemer
厉害了
ecuecon
羡慕呀
cheeryinmay
太羡慕了!我怎么锻炼(当然也不是最刻苦那种)怎么控制饮食肚皮都肥嘟嘟的感觉
miss6161
求分享 lz太赞了
20170516
回复 2楼vivid817的帖子

好漂亮呀,真让人羡慕
gerrysusan
太赞了,同求分享经验
z
zhangwenteng
重点是腿长
贝贝龙
赞!
赞,楼主报个身高体重吧, 看看差距
vivid817
身高165cm,体重50kg。 昨天健身房有人问我有没有80磅,我去。
目标55kg,胸肌,胳膊和屁股再长点。
p
peanutqq
好看好看!
c
charmaine2
一天就删, 不适合放论坛啊