体检报告说是糖尿病前期

准备买个血糖仪，大家又懂得帮忙推荐个牌子呗。
另外，大家监测血糖都怎么测？每天睡前？一周一次？谢谢了🙏

什么体检可以测试这个啊

既然有体检报告，找医生开点吧，看保险包不包。这个试纸挺贵的。

管住嘴，运动，我家有个亲戚也是前期，现在正常了，瘦的也，不敢大吃了

完蛋，以后米，面，所有淀粉，甜的都不能吃了。。。。。。。。

严格控糖，如果有腹部脂肪，就减肥，把腹部脂肪都减掉，糖尿病前期是可以逆转的

严格控糖，如果有腹部脂肪，就减肥，把腹部脂肪都减掉，糖尿病前期是可以逆转的
Summer_Blue 发表于 11/6/2019 4:36:08 PM

腹部脂肪怎么减啊

什么体检可以测试这个啊
trollycn 发表于 11/6/2019 3:42:09 PM

正常体检都可以做空腹血糖啊，所谓前期一般就是超微超标，lz是不是刚过100？

我每年体检都查a1c

你有家族史么？

运动呀，活跃胰岛素。

需要在做一个最近三个月的平均血糖在确认一下

怎么算糖尿病前期？

怎么算糖尿病前期？
tiaodashen 发表于 11/6/2019 5:25:05 PM

同问......

回复 5楼huarenniming的帖子

差不多吧，很多好吃的都不能碰了，在生命的质量和数量之间面临艰难选择。呜啦啦，感觉人生很灰暗

回复 9楼diandian98的帖子

没有家族史。感觉就是不忌嘴不锻炼的原因吧。

我是产后血糖高
空腹没有很高的话不用特别严格的控制饮食
戒零食，控制碳水摄入，把所有的主食改成低GI值的食物，比如各类粗粮，没有必要完全不吃
然后如果胖的话运动减肥
我产后4周测出来空腹血糖113了，控制饮食加运动，到产后7周的时候瘦了五六磅，空腹血糖就只有80多了
我闺蜜是内分泌科医生，她说一般人第一次测出来空腹血糖高，就这样改变一下生活方式很快就能恢复的

我是有家族遗传，空腹不高餐后血糖高。严格低碳饮食一年，不高了，因为不太吃碳水了嘛。后来长tumor做手术，手术完之后我就没控制的那么严格了。

在年检的时候请医生查一下A1C就知道了，反正都要抽血，多查一项而已。

另外糖尿病前期/初期可以逆转！我们家亲身经历，A1C从9.6降到6.0, 没有吃药，完全靠饮食控制和锻炼。在这个过程中，体重降低10-15磅，腰围减少5英寸，近十年超标的肝功恢复正常，将军肚消失，脂肪肝消失，血脂从异常高(忘了有没有正常值两倍）降到比正常略高(10%)。

饮食：放弃白米白面，所有carb改为玉米，地瓜，糙米，全麦，各种粗粮。每顿饭carb限制在4个serving(网上可以查到serving size，一个serving是15克carb), 刚开始控糖时限制在每顿3个serving, 每两顿饭之间snack 15克carb，中晚饭先吃salad. 刚开始有点不习惯，但看到血糖每天都在往下走，就坚持下来了，习惯了就不觉得难了，现在喝牛奶都会觉得好甜啊。就是这样，没有感觉饿，就是饮食完全改变了。

如果是压力导致的，直接辞职吧。

完蛋，以后米，面，所有淀粉，甜的都不能吃了。。。。。。。。
huarenniming 发表于 11/6/2019 4:06:25 PM

我反正不吃这些了。对身体没啥好处。

有家族遗传史的赶快mark一下

在年检的时候请医生查一下A1C就知道了，反正都要抽血，多查一项而已。

另外糖尿病前期/初期可以逆转！我们家亲身经历，A1C从9.6降到6.0, 没有吃药，完全靠饮食控制和锻炼。在这个过程中，体重降低10-15磅，腰围减少5英寸，近十年超标的肝功恢复正常，将军肚消失，脂肪肝消失，血脂从异常高(忘了有没有正常值两倍）降到比正常略高(10%)。

饮食：放弃白米白面，所有carb改为玉米，地瓜，糙米，全麦，各种粗粮。每顿饭carb限制在4个serving(网上可以查到serving size，一个serving是15克carb), 刚开始控糖时限制在每顿3个serving, 每两顿饭之间snack 15克carb，中晚饭先吃salad. 刚开始有点不习惯，但看到血糖每天都在往下走，就坚持下来了，习惯了就不觉得难了，现在喝牛奶都会觉得好甜啊。就是这样，没有感觉饿，就是饮食完全改变了。
ivorymist 发表于 11/6/2019 9:41:06 PM

学习一下。

我也是前期。怀孕时候血糖高，孕后期一直吃黑面包和沙拉。现在基本都白米白面，家有小娃，饭也不好做，不过我吃的很少

究竟怎么算前期啊？

回复 1楼Thinking1919的帖子

要医生开单子才能买得。
好多品牌都是买试纸从机器，而且试纸更新，机器也要更新，反正机器免费就是了