老师今天联系我说孩子有panic attack得表现，这是什么表现？

娃五岁，今天老师给我发信息，我截了个图，她反复提到panic attack，想问问这是种什么表现？



☆ 发自 iPhone 华人一网 1.14.05

就是极度焦虑的情况下无法安静下来，比如喘不过气，心慌，发抖，大哭等等，每个人不同。孩子的性格是敏感内向的吗？在家有没有异常？感觉老师还挺负责的

Panic attack就是精神紧张造成了身体反应，心慌出汗不能呼吸晕厥等

看信里的描述应该是哭的停不下来，安抚也没用。楼主和女儿谈谈看是怎么回事，再教一些自我舒缓的技巧给小孩。 ---发自Huaren 官方 iOS APP

我觉得别被panic attack这个词吓到了。可能就是小孩子控制不住自己的情绪。引起注意，慢慢疏导就好。给她多看看和讲一讲情绪管理的书。大多应该都是阶段性的。就要靠家长耐心的磨和引导。当然，这个过程主要是对家长耐心的考验。共勉！