建议楼主看一下精神科医生吧，分不清梦境现实，看到镜子里的自己陌生（甚至害怕看镜子和照片里的自己），感觉自己是个旁观者（灵魂出窍），无法控制自己思考一些问题，这些听起来有精神分裂的倾向。尤其是如果开始困扰到自己的生活，那可以去看医生排除一下这个可能性。 sadietcy 发表于 11/6/2019 10:01:26 AM
很认真地建议你看精神科医生，你有可能是精神分裂，认真地说，我PHD学的药理，不是开玩笑的 tomtomliu 发表于 11/6/2019 10:53:27 AM
我感觉MM是在spitritual上比较有追求的人，一般人到中年生活比较安定以后会更在意内在的精神需求。确实可以从佛经入手看起来，我也有这样的过程，后来因为小时的熏修还是重归了佛教。多诵经会让你心情安宁很多，也许我们的轮回就是让我们的灵魂不断打关升级的过程。当杂念升起的就平静地注视这个念头，不去追随它，看它起来，看它灭掉，如此而已。修心是最难最难的，古今往来多少大德在山里打坐几十年都仍然难以安心，所以MM不用着急。有awareness就已经很好了，慢慢来。心经很简短，可以从那开始。那句“远离颠倒梦想 无有恐惧”对我帮助很大。阿弥陀佛，愿菩萨加持。 JingSeattle 发表于 11/6/2019 10:59:47 AM
确实有点影响生活，主要是我有个小龄孩子，我生活中有时候会突然恍惚，我是怕会变成一个对孩子有危险的事情
我本来要约今天看医生的，可是突然有事情只能约下个星期了，我一定会去看看，谢谢mm
谢谢mm，我会尽多的去了解我不了解的信仰。