我感觉MM是在spitritual上比较有追求的人，一般人到中年生活比较安定以后会更在意内在的精神需求。确实可以从佛经入手看起来，我也有这样的过程，后来因为小时的熏修还是重归了佛教。多诵经会让你心情安宁很多，也许我们的轮回就是让我们的灵魂不断打关升级的过程。当杂念升起的就平静地注视这个念头，不去追随它，看它起来，看它灭掉，如此而已。修心是最难最难的，古今往来多少大德在山里打坐几十年都仍然难以安心，所以MM不用着急。有awareness就已经很好了，慢慢来。心经很简短，可以从那开始。那句“远离颠倒梦想 无有恐惧”对我帮助很大。阿弥陀佛，愿菩萨加持。 JingSeattle 发表于 11/6/2019 10:59:47 AM
很认真地建议你看精神科医生，你有可能是精神分裂，认真地说，我PHD学的药理，不是开玩笑的 tomtomliu 发表于 11/6/2019 10:53:27 AM
建议楼主看一下精神科医生吧，分不清梦境现实，看到镜子里的自己陌生（甚至害怕看镜子和照片里的自己），感觉自己是个旁观者（灵魂出窍），无法控制自己思考一些问题，这些听起来有精神分裂的倾向。尤其是如果开始困扰到自己的生活，那可以去看医生排除一下这个可能性。 sadietcy 发表于 11/6/2019 10:01:26 AM
楼主问的真的都是哲学的根本问题！推荐楼主去看启蒙哲学家笛卡尔的《第一哲学沉思集》，专门讨论真实还是梦境或幻想的问题。这个是很有名的哲学问题。《盗梦空间》不就是试图探究这个关于幻象还是现实的问题吗？从你想的问题和回复感觉楼主其实很正常。楼主应该只是比较有慧根，慢慢开窍了。如果自己也觉得自己病了，可以咨询一下医生。 Puddin 发表于 11/6/2019 9:33:35 AM
LZ, 我的工作就是跟这些有相关联的。建议你去看看sleep specialist, 你的症状类似于vivid dreams, hallucination,在睡眠疾病中并不乏见。有一些药物可以控制这类症状，但是不可以治疗疾病。 moerym 发表于 11/6/2019 9:15:50 AM
是不是有抑郁症的倾向了？ luckyluck 发表于 11/5/2019 5:05:56 PM
找个医生看一下不妨事 yummyeah 发表于 11/5/2019 5:10:01 PM
楼主强烈建议你去看一下神经科医生，排除一些脑瘤之类的 qqmj 发表于 11/5/2019 5:10:38 PM
第一次听说这种情况楼主咨询一下家庭医生是不是更好 ---发自Huaren 官方 iOS APP 能酱的立秋 发表于 11/5/2019 5:11:40 PM
就是想的比较多而已，把生活过充实一点就好了。 hbt01 发表于 11/5/2019 5:11:41 PM
这些都是基本哲学问题，有兴趣可以去读读哲学书，但是基本这些问题都无解，读完一圈会发现其实知不知道答案日子都一样过，然后你就懒得想了 No1FlyingPig 发表于 11/5/2019 5:12:20 PM
我不觉得抑郁啊，我属于非常活泼开朗的类型。 Hkkimy 发表于 11/5/2019 5:08:53 PM
会吗！！？？！！ Hkkimy 发表于 11/5/2019 5:13:45 PM
对啊，这些都是哲学思考可以看一下《苏菲的世界》。你大脑没毛病，只是比一般人有更深层次的思考了。按照苏菲的世界里面的说法，你就是爬到了兔子毛顶端，试图认清那个魔术师，而绝大部分人都躲藏在兔子毛底下的。 今生无悔 发表于 11/5/2019 5:18:22 PM
平时忙吗？工作怎么样？有没有孩子？如果时间很多看佛经吧，看完就全明白了 小金猪 发表于 11/5/2019 5:23:22 PM
no,活泼开朗不代表就不是抑郁，我年轻时候的女朋友也是开朗活泼，然后。。。。 冰是睡着的水 发表于 11/5/2019 5:25:43 PM
个人经验， 所以楼主去排除一下有利无害 qqmj 发表于 11/5/2019 5:34:30 PM
本来这一切都是梦幻，恭喜楼主 内在的力量想让你醒过来，现在白天的景象和晚上无分别，都不真实存在，只是感觉发生了，其实什么都没发生。 feelingfavor 发表于 11/5/2019 5:45:25 PM
的确有一些我们认为的精神状态的事，其实是有病理原因的 KOH 发表于 11/5/2019 5:45:44 PM
从小到大，我一直是一个梦很多的人，有时候我分不太清楚我的记忆是生活中的，还是梦里的，因为都一样真实，大概4,5年前开始，我看到镜子里的自己感觉有点奇怪，莫名的陌生感，不过最开始偶尔才发生，后来越来越频繁，也越来越陌生。最近我越来越觉得我有点。。。呃。。。灵魂出窍？大概是这样的意思，我也不知道怎么解释，就是觉得我在观察我的生活，不是我在过我的生活，我像是旁观者和旁白。而且越来越好奇人是怎么来的，人到底是什么，宇宙是什么，我们到底是不是活着的，是不是所有我认识的，我感受到的，都不过是我的幻想？世界上发生的事情都是我们通过听，看，读得来的信息，这些接受都是通过我们自己，如果都是我的幻想也说得通啊。那么到底什么是真实的，什么是假的？我到底是什么？我是需要培养些兴趣爱好转移注意力去别的地方，还是需要看看医生该吃药吃药？ Hkkimy 发表于 11/5/2019 5:02:45 PM
你想这些东西没有问题。但你说看镜子里的自己有陌生感，如果偶尔为之也没问题，如果经常发生这种情况，我觉得还是有必要做一下检查。 silverblade 发表于 11/5/2019 5:51:24 PM
我都不太敢照镜子了，觉得什么地方不太对劲，看自己的照片也有这种感觉，陌生 Hkkimy 发表于 11/5/2019 5:54:26 PM
楼主毫不费力就达到了我要靠冥想才能达到的状态，就是变成自己思维的旁观者，这样可以杜绝胡思乱想，关注当下。 不过楼主如果不放心的话还是去检查一下有没有生理的病变 appleapp 发表于 11/5/2019 5:57:38 PM
回复 1楼Hkkimy的帖子一般人灵性就如芝麻大小 像种子是冬眠的 如果开始发芽了 就开始激活开始观察自己的肉体 所以赶快修炼吧 不要让小芽死了 要让它慢慢长啊 cibeijixiangruyi 发表于 11/5/2019 5:57:44 PM
回复 19楼Hkkimy的帖子直接读地藏经 一举多得 cibeijixiangruyi 发表于 11/5/2019 5:58:59 PM
按照这个描述，你可能需要警觉一点。应该没有大事，但检查还是要做一下，排除掉不好的可能。有可能只是长期睡眠不好的结果。如果只是睡眠不好，可以找睡眠科的医生，帮助找出睡眠不好的原因，改善睡眠。 silverblade 发表于 11/5/2019 6:00:41 PM
回复 25楼Hkkimy的帖子看完病 你很可能说 这医生身体好像不健康啊 cibeijixiangruyi 发表于 11/5/2019 6:02:35 PM
听着有点像depersonalization，lz你对照一下看看。 bepatient 发表于 11/5/2019 6:08:06 PM
可能是长变型了？ 夏天的马甲 发表于 11/5/2019 6:12:34 PM
lz是不是很年轻 我十几岁的时候有一阵子就这样 我觉得是很正常的思考 年轻的大妈 发表于 11/5/2019 6:56:16 PM
没什么奇怪的，我对着镜子老觉得我的肉体和灵魂应该是分离的 iceteagreen 发表于 11/5/2019 7:13:19 PM
看到楼里有人提到 depersonalization 去狗了一下，发现有些人嗑药追求的就是这种境界 appleapp 发表于 11/5/2019 7:16:18 PM
我从小就有这种感觉，照着镜子觉得不认识自己。我也很喜欢研究灵性那些东西。没有这种体验的人可能会觉得是精神有问题，但是我可以很清楚地知道这个就是我的肉身，并不等于那个内在的自我。也很爱思考哲学问题。 naturalbeau 发表于 11/5/2019 7:18:49 PM
天生的冥想者？ costcoo 发表于 11/5/2019 7:28:09 PM
the mind explained里好像有一集是关于这个的，mm可以去看看。 costcoo 发表于 11/5/2019 7:29:24 PM
这帖子画风清奇啊。楼主我给你手动点赞。 Elizabeth2012 发表于 11/5/2019 7:28:52 PM
lz画画吧，把想到的看到的都画下来 cjlmxbt 发表于 11/5/2019 7:32:16 PM
听着挺吓人呢？人格分裂？身边家人朋友有说什么吗？ wchippo 发表于 11/5/2019 7:40:37 PM
我的梦也很多 不过我分的还是挺清楚的。。。 lilimarah 发表于 11/5/2019 8:05:10 PM
怎么感觉像人格分裂了呢…… 彩虹糖 发表于 11/5/2019 9:31:38 PM
这有可能就是楼主比较哲学，如果影响日常生活有点不对劲，去看下医生比较好。还是自己要上心，医生水平.... damaofu 发表于 11/5/2019 10:17:04 PM
我也属于梦多且感觉真实的人。 推荐看 圣经，里面有你要的答案我们从哪里来我们要去哪里我们怎么过好此生 Romans1.20 发表于 11/5/2019 10:30:13 PM
lz是不是刚PHD？ jilimy 发表于 11/5/2019 11:10:22 PM
我和LZ有点像，想得多而且一定要弄个究竟，不然就坐立不安，老感觉什么事情没完成。我本人过得比较操心。。 如如 发表于 11/5/2019 11:21:23 PM
回复 1楼Hkkimy的帖子就是想的多一点 不奇怪 我以前也有过这个时节 没你这么严重后来就不想了 不过一直还是想以后有时间 去学点biology, 医学和心理学， 彻底了解自己：）你就是有好奇心 又有点转牛角尖 再有 你太没生活压力了， 哈哈 chinacreek 发表于 11/5/2019 11:28:18 PM
回复 1楼Hkkimy的帖子再一个 我现在信上帝 所以基本不纠结人是 哪来的 为啥在这个世界 为啥有那么多事 为啥这个活法等等，现在就是一心一意 学会享受人生享受一切 反正你也不能掌控人生与周边世界， 哈哈 chinacreek 发表于 11/5/2019 11:32:22 PM
从小到大，我一直是一个梦很多的人，有时候我分不太清楚我的记忆是生活中的，还是梦里的，因为都一样真实，大概4,5年前开始，我看到镜子里的自己感觉有点奇怪，莫名的陌生感，不过最开始偶尔才发生，后来越来越频繁，也越来越陌生。最近我越来越觉得我有点。。。呃。。。灵魂出窍？大概是这样的意思，我也不知道怎么解释，就是觉得我在观察我的生活，不是我在过我的生活，我像是旁观者和旁白。而且越来越好奇人是怎么来的，人到底是什么，宇宙是什么，我们到底是不是活着的，是不是所有我认识的，我感受到的，都不过是我的幻想？世界上发生的事情都是我们通过听，看，读得来的信息，这些接受都是通过我们自己，如果都是我的幻想也说得通啊。那么到底什么是真实的，什么是假的？我到底是什么？我是需要培养些兴趣爱好转移注意力去别的地方，还是需要看看医生该吃药吃药？Hkkimy 发表于 11/5/2019 5:02:45 PM
我没有宗教信仰，但是我不排斥了解，准备把圣经和金刚经都看一下了。我主要是觉得这个世界是我意念中创造出来的，我怀疑我之外的一切都是虚幻的，举例，像是今天这个帖子，我会觉得可能只是我和我自己在回帖， Hkkimy 发表于 11/6/2019 12:02:45 AM
prosopagnosia？ againstwind 发表于 11/6/2019 12:25:32 AM
lz建议你多进行户外运动，太阳最能驱邪。。。。。 Orangetabby 发表于 11/6/2019 12:27:37 AM
有可能是人格分裂，其实就是有超过一个灵魂寄居在你的身体。 coralgz 发表于 11/6/2019 12:47:08 AM
最新回帖
谢谢mm，我会尽多的去了解我不了解的信仰。
我本来要约今天看医生的，可是突然有事情只能约下个星期了，我一定会去看看，谢谢mm
确实有点影响生活，主要是我有个小龄孩子，我生活中有时候会突然恍惚，我是怕会变成一个对孩子有危险的事情
谢谢推荐，主要不是想什么，而是我无法不去想什么，有点影响生活。盗梦空间我很喜欢，我常常做梦中梦，只是我不是一层层出来，而是一层层进去。一直在一层层一层层进去
我一直睡的挺好的，我以为和睡眠没关系？
我不觉得抑郁啊，我属于非常活泼开朗的类型。
楼主咨询一下家庭医生是不是更好 ---发自Huaren 官方 iOS APP
我就觉得有点不好意思，因为我的保险我要先去和家庭医生讲，然后才能看心理医生，可是家庭医生认识很多年了，我问这个我觉得很不好意思
有点不好意思，因为认识很多年了，总觉得这个问题我都讲不清楚，我这样想半天写都写不清楚，和一个认识的人说，觉得特别不好意思
我确实是想的比较多的人，可能需要转移一下注意力
我无法停止的去想，得不到答案我会一直纠结
对啊，这些都是哲学思考
可以看一下《苏菲的世界》。你大脑没毛病，只是比一般人有更深层次的思考了。按照苏菲的世界里面的说法，你就是爬到了兔子毛顶端，试图认清那个魔术师，而绝大部分人都躲藏在兔子毛底下的。
no,活泼开朗不代表就不是抑郁，我年轻时候的女朋友也是开朗活泼，然后。。。。
个人经验， 所以楼主去排除一下有利无害
好的，谢谢介绍，我好久没看过书了，正好可以来杯咖啡，静静的看一本
不算忙，有很多事情要做，但是也有自己的时间，有什么入门级别的佛经可以推荐下吗？谢谢
抑郁症这个词我听说的很多，但是我真的不是很懂，那么我等下google一下，好好了解了解，谢谢
正好过段时间要做一个检查，可以和医生提一下，谢谢！！
的确有一些我们认为的精神状态的事，其实是有病理原因的
要是一个人我还挺享受这样的感觉，一条命而已，活着还是死了，真的还是假的，有什么关系，可是我是一个妈妈，我不想自己有变成一个不称职的妈妈的可能性
那我好好和医生谈一下吧，看看她怎么说，谢谢
你想这些东西没有问题。但你说看镜子里的自己有陌生感，如果偶尔为之也没问题，如果经常发生这种情况，我觉得还是有必要做一下检查。
我都不太敢照镜子了，觉得什么地方不太对劲，看自己的照片也有这种感觉，陌生
一般人灵性就如芝麻大小 像种子是冬眠的
如果开始发芽了 就开始激活
开始观察自己的肉体
所以赶快修炼吧 不要让小芽死了 要让它慢慢长啊
直接读地藏经 一举多得
按照这个描述，你可能需要警觉一点。应该没有大事，但检查还是要做一下，排除掉不好的可能。有可能只是长期睡眠不好的结果。如果只是睡眠不好，可以找睡眠科的医生，帮助找出睡眠不好的原因，改善睡眠。
看完病 你很可能说 这医生身体好像不健康啊
我很多年前试过冥想，很神奇，很特别，自己能控制的冥想比我现在的状态要好非常多
谢谢，我去找一下地藏经
我睡的蛮好，能保证7-10个小时的睡眠，在之前有过一段时间睡不好，但是很快就调整过来了
天啊！！！！谢谢！！！一模一样！！就是这样的没有错
可能是胖了不想承认
没什么奇怪的，我对着镜子老觉得我的肉体和灵魂应该是分离的
十几岁的时候我觉得我会变成超人，没想过我可能不是人
不是这个意思
我没磕过药，但是我能理解那个感觉，挺奇妙的，感觉在飘
我不是这种感觉，是真实感和幻觉
确实像冥想的感觉，但是不能控制
谢谢推荐，我等下去找找！
推荐看 圣经，里面有你要的答案
我们从哪里来
我们要去哪里
我们怎么过好此生
我没和家人朋友讲，我觉得不太好意思
我有时候分不清楚
应该还没有，我还没有失去记忆的时候
有点点开始影响了，但是还不严重
好的，谢谢推荐，我也去看看！
就是想的多一点 不奇怪 我以前也有过这个时节 没你这么严重
后来就不想了 不过一直还是想以后有时间 去学点biology, 医学和心理学， 彻底了解自己：）
你就是有好奇心 又有点转牛角尖 再有 你太没生活压力了， 哈哈
再一个 我现在信上帝 所以基本不纠结人是 哪来的 为啥在这个世界 为啥有那么多事 为啥这个活法
等等，
现在就是一心一意 学会享受人生享受一切 反正你也不能掌控人生与周边世界， 哈哈
我没有宗教信仰，但是我不排斥了解，准备把圣经和金刚经都看一下了。我主要是觉得这个世界是我意念中创造出来的，我怀疑我之外的一切都是虚幻的，举例，像是今天这个帖子，我会觉得可能只是我和我自己在回帖，
可以听听喜马拉雅金刚经解读，讲得很好 ---发自Huaren 官方 iOS APP
你说的没错，我们其实都是被你遗忘的马甲
很正常啊
哲学的基本问题
我从哪里来？到哪里去？生命的意义是什么？
居然看到这本书被提到，亲切。好多年前看过的。。
很认真地建议你看精神科医生，你有可能是精神分裂，认真地说，我PHD学的药理，不是开玩笑的
当杂念升起的就平静地注视这个念头，不去追随它，看它起来，看它灭掉，如此而已。修心是最难最难的，古今往来多少大德在山里打坐几十年都仍然难以安心，所以MM不用着急。有awareness就已经很好了，慢慢来。心经很简短，可以从那开始。那句“远离颠倒梦想 无有恐惧”对我帮助很大。阿弥陀佛，愿菩萨加持。
应该不是
应该还没到分裂的地步