不老的只能早死,比如梦露,戴安娜,永远36岁 lilychang2 发表于 11/5/2019 5:19:21 PM
立竿见影的护肤品肯定有激素，但是天然有机的也未必好，其实护肤这东西最大的作用就是糖丸效应，觉得用了贵妇产品皮肤肯定好，这样精神状态好，人看着就年轻了。但是说到底抹一千块一瓶还是一百块一瓶的在皮肤上的区别不大。心态好很有帮助，但是太刻意的分析自己容易焦虑，也没必要 小金猪 发表于 11/5/2019 5:13:04 PM
为啥戏曲女演员一般都保持的比较好？我觉得哈 冰是睡着的水 发表于 11/5/2019 5:27:34 PM [/url]
我观察下来显年轻的人，一种就是练书法和画水彩和国画的人，或者是搞民族乐器的。乌龟长寿因为消耗慢。俗话说大动不如小动，小动不如微动。书法等属于微动，沉浸其中达到忘我的境界，是极大的享受，一点也产生不了消耗。但是我们又都是凡夫俗子，那就尽量性格温婉，别动不动跟别人跟自己过不去。尽量知天乐命，快乐，善良，做力所能及的事。老了又能怎样，一纠结就更容易老。 阳光下的蓝莓树 发表于 11/5/2019 4:57:13 PM
为啥戏曲女演员一般都保持的比较好？我觉得哈冰是睡着的水 发表于 11/5/2019 5:27:34 PM
还有那些老歌唱家，唱歌戏曲那种认真练功的，气息都打通了，相当于腹式呼吸，对身体好。 tobeornottobe 发表于 11/5/2019 5:52:38 PM
你能不能不要这么一本正经地扯蛋！ 花花满楼 发表于 11/5/2019 6:56:32 PM
回复 22楼阳光下的蓝莓树的帖子肺功能好全身氧气就足了 lastunas 发表于 11/5/2019 7:22:05 PM
人老了有文化很重要，不然想写点装13的文字都半通不通的很惨 kewiu 发表于 11/5/2019 8:12:12 PM
确实，您必须先读通《黄帝内经》有点文化才读得通。没文化不要紧，别发声别人不知道您没文化。 阳光下的蓝莓树 发表于 11/5/2019 8:26:36 PM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2469236&postid=81798250#81798250][/url]
这个文字不说内容，一看文风就是上了年纪的。成年人在家整天练书法国画的画面，一想就浮现出老人的模样。广场舞大妈精气神都不错，经脉通得不得了，一眼望去就是群老人。衰老是隐藏不了的，不看脸不看身材，就是一个feel。 chore 发表于 11/6/2019 5:02:34 AM
这个文字不说内容，一看文风就是上了年纪的。成年人在家整天练书法国画的画面，一想就浮现出老人的模样。广场舞大妈精气神都不错，经脉通得不得了，一眼望去就是群老人。衰老是隐藏不了的，不看脸不看身材，就是一个feel。 chore 发表于 11/6/2019 5:02:34 AM [/url]
人老得快不快，就看先天和后天。
父母本身气血旺盛，或者理解为好基因，又是在最好的年华生育，而且怀孕期间没烦恼，吃得营养到位，顺产，那么先天不错。你不怎么保养也比别人老得慢。
后天的保养就是健康，健康就是经络通顺，气血充足，自然而美丽。对于美容院搞出来的脸，虽然光滑地如同拨了壳的鸡蛋，我也无法欣赏，感觉就是怪，不通透，不水灵。记得自然美那个创始人自己做的广告，我觉得脸是毫无瑕疵，但依然不显年轻。
特别声明：我这是自言自语，却也是肺腑之言。给有缘人看的，不博点击率，网络喷子们请绕道，做些别的有意义的事情。
去整容，短暂的，尤其保质期过后更难看就是因为动刀子是破坏经络的运行，堵塞经络。我很赞同版上一个MM的看法，护肤品不用最好的，都是20刀左右，我一般尽量买天然有机护肤品，瞬间改变你的护肤品都会添加点激素之类，人体会吸收。期待外力是没有用的，年轻一定是由内而外透出来的。
室内健身房锻炼出来的，看着柴，或者说是阴虚，青筋都露出来了，光形体好没有用，依然感觉老。运动员是先天好的那一类人群，寿命反而比一般人短，就是运动过度。先天父母给与的是煤气罐，只能消耗，不能再加煤气，用得快又猛，那么很快就用完了。只有一种人能加的进去，就是修道的人，这样的高人，全世界没几个，所以不用讨论。
当我在镜子里发现第一根白头发的时候，心里有种难受的感觉，然后清空了购物车 就很happy了。
每个月花500-1000刀给自己身上 买点东西 出去玩玩 很大提升了我的幸福感
但是我们又都是凡夫俗子，那就尽量性格温婉，别动不动跟别人跟自己过不去。尽量知天乐命，快乐，善良，做力所能及的事。老了又能怎样，一纠结就更容易老。
还有先天，那只能说在这个生育，孩子身体可能不错。但是身体不错和抗衰老是两回事。
年龄大了还是多看书吧，搞这些歪门邪说，中医中医不懂，西医西医不通，还头头是道。
我觉得早上呼吸新鲜空气很不错，常常呆在办公室的难免空气浑浊，一定要借各种机会呼吸点新鲜空气。
瑜伽也不错，可惜都是室内的。高温瑜伽在中医看来其实不好，原因就不讲了。
修身养性，心性最重要的说白了，保持peaceful mind。所以难啊，有几个人能做到？
多么痛的领悟
红花泡水可以增加火力，消除一些到menopause 的症状。
完全同意，不刻意。我觉得你这个性格会老得慢。非天然有机的我能闻到化学品味，就自动排除，其实还是有分别心。
我也觉得是，昆曲京剧都是。传统的艺术都是很有讲究，比如他们都练气。身体不好的时候不能练嗓子呀等等，一套一套的，归根揭底也还是养身。气血不足，嗓子不亮的。
我觉得有这些爱好的人也一样老，就是老得慈祥一些而已
还有那些老歌唱家，唱歌戏曲那种认真练功的，气息都打通了，相当于腹式呼吸，对身体好。
正解，还是有人懂的。我大学老师的姨妈周小燕，活了99岁，唱花腔女高音，一直到老，还是非常有气质。蒋英，唱歌剧的，也活了90多岁，到老，都看着舒服。张充和，年轻时候肺结核，练书法唱昆曲，活到102岁，她谈书法”悬“的感觉，几乎通道了。
素质不是一般地差。没人请你进来, 做个网络喷子很高兴是吗? 肤浅! 你不赞同, 沉默就是。
肺功能好全身氧气就足了
我姐姐各种医美，我妈什么也不用，还不爱吃保健品。我妈看着比我姐和我姐的那些同学都更年轻有活力。我姐自己还是医生呢。很多东西要靠自己去体验的。我刚工作就花好多大洋去美容院，其实就是短期的，保质期过后比不美容更差。从此再也不去了。
也可以这么说。肺主一身之气，肺主皮毛。那些练内家功的早上都要练气，吸天地之气，那些道士们在山上练，山上的气更灵。
确实，您必须先读通《黄帝内经》有点文化才读得通。没文化不要紧，别发声别人不知道您没文化。
成年人在家整天练书法国画的画面，一想就浮现出老人的模样。
广场舞大妈精气神都不错，经脉通得不得了，一眼望去就是群老人。
衰老是隐藏不了的，不看脸不看身材，就是一个feel。
是这样，再加上歌唱演员。我觉得不是因为运动，而是这几样事情已经抒发了郁结之气，所以活得痛快。
☆ 发自 iPhone 华人一网 1.14.05
是的 人老了就是老了
跨物种比较最瞎扯了。看乌龟长寿，保养的好是吧，咋不说乌龟皮肤又黑又皱呢
这楼里就你说对了！ ---发自Huaren 官方 iOS APP
至于一大清早东部时间凌晨5点来judge别人吗？翻墙的吧？一股浮夸味。知道在北美，做不到同意的时候，至少不要说mean的言语，这是起码的修养。我又没有标榜自己年轻，看到题目吗？谈论的是老，你这么年轻进来干吗？your life, your decision，你爱怎么样就怎么样，同样的，我爱怎么样我有什么样的感悟关你什么事，妨碍你了吗？
对呀，我有一颗老灵魂，从小就痴迷古典文化，这不犯法吧？你有多大能耐对别人指指点点，谦虚点，对你没坏处。