回复 1楼暖暖_恋尘的帖子转移注意力。多约会， 早日进入下一段恋情就好了！ helen2010 发表于 11/4/2019 2:39:48 PM
回复 1楼暖暖_恋尘的帖子不要去看对方现在的生活，分手了就是路人。把自己生活过好，就不用去想过去和路人的种种了。 mydeardaughter 发表于 11/4/2019 2:42:26 PM
时间是最好的良药。愿早日走出来。 hz900cn 发表于 11/4/2019 3:22:29 PM
时间，时间，时间。以7-10年为单位。再刻骨铭心的感情也有终将被你嗤之以鼻的一天。 chuchujianni 发表于 11/4/2019 4:08:50 PM
我通常是如下，几乎都管用，1周-1个月就没事了。找therapist, 哪怕不怎么管用但是当作一个出口说一切你想说的话，我不喜欢感情的事情总找朋友，觉得很不好意思而且也无法100%发泄。 然后运动也非常管用，早起跑步，比平时多跑一些，刚开始的时候我跑到跑不动。然后MEETUP用起来，出去参加团体活动，找各种新鲜没尝试过的TOPIC，可以画画可以看展可以爬山可以参加陌生人的PARTY。最重要的是，愈合期间CUT OFF所有跟他的联系，不要联系他，也不要被联系到。 cqcq 发表于 11/4/2019 4:22:44 PM
时间会有帮助 还有不要联系 seastarf 发表于 11/4/2019 4:31:14 PM
多谢这么详细的攻略。如果总是在网上遇到对方，怎么破？并且还控制不了自己不上网。恨自己。 暖暖_恋尘 发表于 11/4/2019 4:54:32 PM
aaaaaaa啊啊啊啊？你认识huaren 男ID啊？？哈哈哈哈曝光他看看他是不是在huaren到处撩~~~ cqcq 发表于 11/4/2019 4:58:50 PM
回复 15楼暖暖_恋尘的帖子简单 请他屏蔽你看他的朋友圈如果你控制不了自己的话 还是删掉最直接☆ 发自 iPhone 华人一网 1.14.05 sililove 发表于 11/4/2019 5:28:20 PM
会有这么一段痛苦的时期 努力慢慢熬过去 seastarf 发表于 11/4/2019 8:06:02 PM
把他所有的缺点，做过的对不起你的事情，全都写下来，想起他就看一遍这个10天后你只想得起他不好的地方了，剩下的全是厌恶 schrodingerh 发表于 11/4/2019 8:55:53 PM
累了自然就淡了，都是要有一段时间的。事无巨细的写下来，只有自己能看的。慢慢的就好了 kitty0208 发表于 11/4/2019 11:02:12 PM
刚刚回想了所有过往，充满了挫折感，然后开始否定所有的感情，甚至怀疑他有没有真的喜欢过我。觉得自己好失败。。 暖暖_恋尘 发表于 11/4/2019 11:20:00 PM
连微信都舍不得删掉，估计永远也走不出来。LZ请对自己狠一点。 kexiaonue 发表于 11/5/2019 6:11:46 AM
即使喜欢也不代表爱，move on吧 littlecool 发表于 11/5/2019 10:20:40 AM
多谢MM提醒，可就是害怕立刻失去所有联系，再也找不到他。会让我更心慌。。 暖暖_恋尘 发表于 11/5/2019 8:15:00 PM
找不到更好呀，事到如今你还贪恋他啥呢？人家都不喜欢你了，你还在这里自己感动自己 kexiaonue 发表于 11/5/2019 11:10:04 PM
是啊，事到如今，只有脑残如我，还在回忆还在留恋还在幻想，继续自己给自己挖坑，然后往里面跳。。MM你拍得对。。 暖暖_恋尘 发表于 11/6/2019 11:16:58 PM
多关注自己而不是怀念他人。这种失恋的痛苦不过是感情的惯性罢了。你只是不想脱离原来的感受，可是不脱离怎么能有机会迎接下一个美好。 BZH 发表于 11/7/2019 2:35:34 AM
得主动启动理智脑，比如remodel一下厨房什么的烧脑花力气的事情。其他research也管用，比如预测一下这个神经病股市。报个班，网课，学一样新东西之类的。 枕戈待旦 发表于 11/7/2019 12:35:30 AM
不是。是彼此还没有删微信。所以知道动态。就是舍不得删。 暖暖_恋尘 发表于 11/4/2019 5:08:00 PM
我更惨， 同一个公司上班， 座位上一眼就能看见的距离， 工作上还有交集。。。 Jshow 发表于 11/7/2019 9:00:58 PM
Block 对方就好了。后悔了还可以拿出来。当然我已经block 又unblock 好多次了。其实都无所谓。忘不掉就多给自己几个月。总会忘记的。还忘不掉说明是真爱。不必分手了。 公用马甲37 发表于 11/7/2019 9:07:17 PM
就算现在完全想象不到如何可以好起来，但是都会过去的。当你真的受够了你自然就不太去关注他了。 ExtraSaucee 发表于 11/7/2019 10:58:39 PM
确实要想到他已经有了新欢，才更好在断掉希望的情况下move on。这个期限可长可短吧，特别是对方也不断掉，时不时找一下你的情况下。我这case拖了两三年呢，从最初的每天早晨醒来就心痛，到现在白天没有想到他，只有偶尔在晚上做梦有个若即若离的非常distant的影子潜意识里知道是他。我明白你说的网上对方还在的情形。。。我只有Skype有对方的名字，经常看到他什么时候上线，什么时候离开。打开的时候每天时不时点一下他的名字看他active或几分钟前他在线。我也是舍不得block掉他。后来我把Skype的app删掉，和国内家人电话只用微信。直到现在，我好奇在电脑上登录了一下Skype，发现他也终于off line了，估计跟我一样，手机上删掉了这个app或者彻底log off了。。。唉，好拖呀要经常想想，历经过这种痛苦的，你不是一个人，就好受些了。很多人都是这么过来的 Yuliasbabe 发表于 11/10/2019 5:52:00 AM
回复 26楼暖暖_恋尘的帖子其实我也能理解你之前我有个date过的人就是只有短信，没有什么ins啊微信啊可以看看他在干啥每次想着这个人以后可能再也见不到，关键是也不知道他在做什么，就特别心慌，有时候晚上还睡不着。。。其实把，也不是所有事情都是完全删掉没有记录就会更好。我现在还有之前的聊天记录，但是再也不会去看了。你就把他的朋友圈屏蔽了暂时别看。这样也不会想着以后再也找不到了。等过段时间没这么想了，去看看可能就没这些想法了 Cynight 发表于 11/26/2019 12:02:22 PM
多谢MM提醒，可就是害怕立刻失去所有联系，再也找不到他。会让我更心慌。。 暖暖_恋尘 发表于 11/5/2019 8:15:48 PM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2468816&postid=81798145#81798145][/url]
转移注意力。多约会， 早日进入下一段恋情就好了！
不要去看对方现在的生活，分手了就是路人。把自己生活过好，就不用去想过去和路人的种种了。
是啊，转移注意力，是好办法。
忍不住偷偷关注呢？真是讨厌自己。。
谢谢你
以7-10年为单位！7-10个月我都觉得漫长。刚分开的7-10天最难熬。看来我的耐心需要训练。。
找therapist, 哪怕不怎么管用但是当作一个出口说一切你想说的话，我不喜欢感情的事情总找朋友，觉得很不好意思而且也无法100%发泄。 然后运动也非常管用，早起跑步，比平时多跑一些，刚开始的时候我跑到跑不动。然后MEETUP用起来，出去参加团体活动，找各种新鲜没尝试过的TOPIC，可以画画可以看展可以爬山可以参加陌生人的PARTY。
最重要的是，愈合期间CUT OFF所有跟他的联系，不要联系他，也不要被联系到。
多谢这么详细的攻略。如果总是在网上遇到对方，怎么破？并且还控制不了自己不上网。恨自己。
不联系，不关注对方动态，做起来好难啊。。我知道我现在的痛苦都是自找的，可惜就是停不下来。
aaaaaaa啊啊啊啊？你认识huaren 男ID啊？？哈哈哈哈
曝光他看看他是不是在huaren到处撩~~~
不是。是彼此还没有删微信。所以知道动态。就是舍不得删。
简单 请他屏蔽你看他的朋友圈如果你控制不了自己的话 还是删掉最直接
☆ 发自 iPhone 华人一网 1.14.05
其实不是屏蔽和删除，问题本质是自己忘不掉对方，哪怕对方已经move on了，不再喜欢我了，还是忘不掉。。真想拍死自己。。
10天后你只想得起他不好的地方了，剩下的全是厌恶
好想知道这段痛苦的时期有多久啊。。
嗯，一直都在想他的好，这样下去不行。。打算试试你的方法。多谢指点。。
刚刚回想了所有过往，充满了挫折感，然后开始否定所有的感情，甚至怀疑他有没有真的喜欢过我。觉得自己好失败。。
多谢MM提醒，可就是害怕立刻失去所有联系，再也找不到他。会让我更心慌。。
哎，谢谢提醒
是啊，事到如今，只有脑残如我，还在回忆还在留恋还在幻想，继续自己给自己挖坑，然后往里面跳。。MM你拍得对。。
多关注自己而不是怀念他人。这种失恋的痛苦不过是感情的惯性罢了。你只是不想脱离原来的感受，可是不脱离怎么能有机会迎接下一个美好。
仔细想想，还真是这样。不想脱离原来的感受，感情的惯性。MM 很犀利，入木三分
嗯，.一直都是非常感性的人，实在需要，启动理智脑。。多谢提醒
摸摸妹妹。那真是不容易。。不过你们公司允许办公室恋情？
多谢理解，好，忘不掉就多给自己几个月。有时候越压抑自己，感情越强烈。现在心里还是想着他的各种好。但是不接触不交流，终究会淡忘吧。。
这种确实更不利于恢复
嗯，受够了，就不会去关注了。有时候感觉快了吧。。看不清自己。。
不活到最后怎么知道他是最好的呢，这段感情里你犯的错误下个感情不要犯，你就能找到更好更有价值的男人
我明白你说的网上对方还在的情形。。。我只有Skype有对方的名字，经常看到他什么时候上线，什么时候离开。打开的时候每天时不时点一下他的名字看他active或几分钟前他在线。我也是舍不得block掉他。后来我把Skype的app删掉，和国内家人电话只用微信。直到现在，我好奇在电脑上登录了一下Skype，发现他也终于off line了，估计跟我一样，手机上删掉了这个app或者彻底log off了。。。唉，好拖呀
要经常想想，历经过这种痛苦的，你不是一个人，就好受些了。很多人都是这么过来的
这个mm说的好详细啊。我能想到的，运动，hiking，看电影，尽量去人多的地方，或者有什么一直喜欢没去学的爱好，比如画画，舞蹈，学一样乐器。
看一些情感类的节目，听别人的客观分析，自己是当局者容易迷。
过去后，你的人生会是另一个阶段。加油加油
给自己报了个考试，根本无暇想别的.
人生很短，还是追看得到摸得着的东西，别追看不到摸不到的吧。
让自己忙起来，多约会， 多出去就算运动也行转移注意力
其实我也能理解你
之前我有个date过的人就是只有短信，没有什么ins啊微信啊可以看看他在干啥
每次想着这个人以后可能再也见不到，关键是也不知道他在做什么，就特别心慌，有时候晚上还睡不着。。。
其实把，也不是所有事情都是完全删掉没有记录就会更好。我现在还有之前的聊天记录，但是再也不会去看了。你就把他的朋友圈屏蔽了暂时别看。这样也不会想着以后再也找不到了。等过段时间没这么想了，去看看可能就没这些想法了
差一个简洁的交代，如果对方给你明确的短信/邮件，告诉你他已经实实在在不在乎你了，实实在在有想走一生的女人了，实实在在你们这一生都没有可能了，就好了。
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☆ 发自 iPhone 华人一网 1.14.05