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晚上睡觉身体发紧是怎么回事?
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最新回复:2019年11月4日 8点15分 PT
共 (13) 楼
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c
cottonxyz
4 年多
楼主 (北美华人网)
晚上睡觉身体总是紧绷的感觉,早上起来也很累,请问这是什么原因?
t
tidewater
4 年多
2 楼
self-massage w/ happy ending 能不能改善?
c
cbb2006
4 年多
3 楼
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1楼cottonxyz的帖子
补充维生素D,和锻炼身体
☆ 发自 iPhone 华人一网 1.14.05
千
千夜
4 年多
4 楼
被子太薄,冷了?
☆ 发自 iPhone 华人一网 1.14.04
能
能酱的立秋
4 年多
5 楼
焦虑,紧张,冷都有可能
睡前泡个热水澡可能可以放松肌肉 ---发自Huaren 官方 iOS APP
w
waterL
4 年多
6 楼
试过weight blanket吗?可以帮你放松
h
huarenniming
4 年多
7 楼
可以去sleep test一下,看看什么问题
s
smallyueyue
4 年多
8 楼
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c
cottonxyz
4 年多
9 楼
被子已经换了厚的了,听你们说后我感觉大概是压力大。不知道有啥好方法减压
z
zhimahu
4 年多
10 楼
试试重力被
1
119ppp
4 年多
11 楼
睡前做瑜伽?
s
sf49ers
4 年多
12 楼
补补钙,拉拉筋?
c
cibeijixiangruyi
4 年多
13 楼
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1楼cottonxyz的帖子
鬼压床啊
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☆ 发自 iPhone 华人一网 1.14.05
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