家庭版干炒牛河(干身不碎)

爱在厨房
楼主 (北美华人网)

食材:
河粉 450克
牛肉 150克
银芽 60克
葱 20克
白洋葱 30克
生抽 5ml+5ml
老抽 5ml+10ml
淀粉 2克
糖 3克+2克
鸡粉 1克
油 30ml

方法:
1. 把牛肉逆纹切成3mm薄片,加:5ml生抽,5ml老抽,2克淀粉,3克糖腌制30分钟(糖能提鲜;还能增加牛肉蛋白质的持水力,含水多吃起来就嫩了)
2. 葱切段,洋葱切片备用
3. 把河粉一条一条分开,这样能保证翻炒入味均匀
4. 大火热锅,加油30ml炒熟牛肉,捞出;用锅内剩余的油炒香洋葱
5. 大火热锅(不粘锅),不加油,用筷子和炒菜铲翻炒河粉2分钟,加银芽,10ml老抽,5ml生抽,2克糖,1克鸡粉再翻炒均匀,然后加入炒好的牛肉和洋葱翻炒
6. 加葱出锅
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Bruce888
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爱在厨房
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Bruce888 发表于 11/2/2019 7:59:36 PM

谢谢Bruce888
S
SSS2016
我每次中国超市买回的河粉炒都是最后变成河粉渣啦!请问lz 怎么把超市硬邦邦的河粉分开一条条?
a
amylee303
河粉捞一下更好炒,水烧开,把切好的河粉放入,水不用开,把河粉轻轻拨开,能拨开大部分就可以关火了,闷上一会儿炒就可以了。
爱在厨房
我每次中国超市买回的河粉炒都是最后变成河粉渣啦!请问lz 怎么把超市硬邦邦的河粉分开一条条?

SSS2016 发表于 11/2/2019 9:01:39 PM

河粉要买新鲜做的,放冰箱后就容易断裂
还有不会颠锅的要用筷子铲子翻炒,这样才不会断裂
爱在厨房
我每次中国超市买回的河粉炒都是最后变成河粉渣啦!请问lz 怎么把超市硬邦邦的河粉分开一条条?

SSS2016 发表于 11/2/2019 9:01:39 PM

河粉做的时候是涂了油的,很容易就分开了
你买的是不是不同种的
爱在厨房
河粉捞一下更好炒,水烧开,把切好的河粉放入,水不用开,把河粉轻轻拨开,能拨开大部分就可以关火了,闷上一会儿炒就可以了。
amylee303 发表于 11/2/2019 9:19:05 PM

不确定你说的是不是同一种,我买的是新鲜做的不放冰箱的
c
coeur
对,河粉只要保存在冰箱里,再拿出来就会变粉,爱碎
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对,河粉只要保存在冰箱里,再拿出来就会变粉,爱碎
coeur 发表于 11/2/2019 9:55:42 PM

是的是的
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lucymao0720
哪里有卖新鲜河粉呀 一直在寻找

食材:
河粉                                       450克
牛肉                                       150克
银芽                                        60克
葱                                            20克
白洋葱                                     30克
生抽                                         5ml+5ml
老抽                                         5ml+10ml
淀粉                                         2克
糖                                              3克+2克
鸡粉                                           1克
油                                              30ml
方法:
1. 把牛肉逆纹切成3mm薄片,加:5ml生抽,5ml老抽,2克淀粉,3克糖腌制30分钟(糖能提鲜;还能增加牛肉蛋白质的持水力,含水多吃起来就嫩了)
2. 葱切段,洋葱切片备用
3. 把河粉一条一条分开,这样能保证翻炒入味均匀
4. 大火热锅,加油30ml炒熟牛肉,捞出;用锅内剩余的油炒香洋葱
5. 大火热锅(不粘锅),不加油,用筷子和炒菜铲翻炒河粉2分钟,加银芽,10ml老抽,5ml生抽,2克糖,1克鸡粉再翻炒均匀,然后加入炒好的牛肉和洋葱翻炒
6. 加葱出锅
爱在厨房
哪里有卖新鲜河粉呀 一直在寻找

食材:
河粉 450克
牛肉 150克
银芽 60克
葱 20克
白洋葱 30克
生抽 5ml+5ml
老抽 5ml+10ml
淀粉 2克
糖 3克+2克
鸡粉 1克
油 30ml
方法:
1. 把牛肉逆纹切成3mm薄片,加:5ml生抽,5ml老抽,2克淀粉,3克糖腌制30分钟(糖能提鲜;还能增加牛肉蛋白质的持水力,含水多吃起来就嫩了)
2. 葱切段,洋葱切片备用
3. 把河粉一条一条分开,这样能保证翻炒入味均匀
4. 大火热锅,加油30ml炒熟牛肉,捞出;用锅内剩余的油炒香洋葱
5. 大火热锅(不粘锅),不加油,用筷子和炒菜铲翻炒河粉2分钟,加银芽,10ml老抽,5ml生抽,2克糖,1克鸡粉再翻炒均匀,然后加入炒好的牛肉和洋葱翻炒
6. 加葱出锅
lucymao0720 发表于 11/3/2019 12:08:44 AM

在华人超市里吧,我是在温哥华本拿比丽晶crystal mall 买的
工科女生
微波炉加热一下,软了之后就可以一根根分开了 ---发自Huaren 官方 iOS APP
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微波炉加热一下,软了之后就可以一根根分开了 ---发自Huaren 官方 iOS APP
工科女生 发表于 11/3/2019 6:43:13 AM

谢谢分享