衰老的几宗罪

四十以上，皮肤越来越黄黑，月经量大，每个月有几天可以睡得昏天地暗，越来越嗜睡，而且胃口越来越差，对任何美食都没有欲望，所以不用健身体重都能保持，而且现在越来越没有体力运动，只能走走路。常听说这个年纪是心慌失眠的多，月经量越来越少，所以有点着急。请问过来的姐妹有这个过程吗，这是不是很反常？

每一条都不中。我的胃口几十年如一日。 ---发自Huaren 官方 iOS APP

不想运动也要强迫自己运动。运动开了 胃口就好了 胃口好 就有力气了，精神也会好起来。

能睡不是坏事，能睡的昏天暗地 更是求之不得的好事 别纠结。你也不是天天都这么睡。

月经量多量少，和自己比。真觉得不对了，就看医生

回复 1楼zhengnengliang的帖子

月经量变大还是看看医生，做个b超，排除子宫肌瘤等。四十多不应该这么没有精力体力，全面检查身体必需的。

我的问题是胃口越来越大。越吃越胖。

看了回复后感觉更不正常了。嗯......

我也是对吃没什么欲望了。但是吃不吃体重都在涨。所以还是选择运动了。最近密集运动了一个多月，做热瑜伽，效果非常非常好，体重睡眠体力几乎是各方面收益。原来也是每天累的没力气，现在基本进入正反馈循环了，也越来越喜欢运动了。

热瑜伽肯定有效，我就是受不了那个气味。

我也是对吃没什么欲望了。但是吃不吃体重都在涨。所以还是选择运动了。最近密集运动了一个多月，做热瑜伽，效果非常非常好，体重睡眠体力几乎是各方面收益。原来也是每天累的没力气，现在基本进入正反馈循环了，也越来越喜欢运动了。

whooooever 发表于 11/1/2019 3:26:00 PM

回复 7楼whooooever的帖子

谢谢MM的建议，原来不在经期瑜伽可以30-50分钟，现在每天只能做20分钟简单拉伸。人上了年纪真是一年不如一年。

热瑜伽肯定有效，我就是受不了那个气味。

笨小囡 发表于 11/1/2019 3:34:59 PM

我把我们这里的几个馆都试了一遍，最后选的这家很干净，基本没有味道。只有个别时候来几个烙印，味道会有些大。我一般会找借口换个位置。

回复 1楼zhengnengliang的帖子

月经量变大还是看看医生，做个b超，排除子宫肌瘤等。

我有点像楼主，每次月经量倒没有很大，但是经期各种不舒服，从来月经前就开始了，先失眠，怕冷，头疼头晕，水肿，体重增加两三磅，然后月经来了就开始嗜睡，特别犯懒没精神，头继续晕。。

”常听说这个年纪是心慌失眠的多，月经量越来越少，”我是这种。嗜睡除了怀孕的时候有过。对我来说就不存在。失眠时不时。现在运动不运动都长肉。

怎么我的胃口总是那么好呢

月经那个有可能是子宫肌瘤，据说一半妇女40以后都有。一个导致问题可能贫血，最好查一下

食欲不好也是一些病症的先兆，你找家庭医生谈一下，让她给你验个血再做点其他检查

我也是，胃口特别好，最近又胖了。

是不是喝了玫瑰花和藏红花之类的活血化淤的花茶?

最近特别喜欢吃肉

纯肉那种，比如烤羊腿

章茶鸭，叉烧肉

回复 11楼湖边小丫子的帖子

感谢MM，是有肌瘤，每次月经10天是常态，前头后头几天量不大，淋漓不尽的很恼人。听说西医都是长大到一定大小建议手术，但是现在很怕手术，这个真的很伤身体。

回复 14楼小白在北美的帖子

胃口好不一定是坏事，说明脾胃功能很好。

回复 17楼angelamela的帖子

我之前来一直血块很多，真是喝了玫瑰花茶才好一些的。而且不喝的时候更是淋漓不尽。

回复 12楼behappy的帖子

我是每次来体重会自动减轻1-2磅。

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贵鬼 发表于 11/1/2019 10:30:29 AM

每一条都不中。。睡眠越来越少，胃口一样，体重一直没变。