为什么要拒绝?省钱还是省时间?万一不做,以后孩子有问题,你会后悔吗? junuylia 发表于 10/31/2019 1:13:49 PM
新近糖妈看到大家的评论终于不惶恐了。我之前身体也好得很,做完测试完全不相信自己糖了。 现在每天扎针 也了解到有些食物,不只是米饭,真是不能多吃。这其实对以后的生活也是有好处的。所以楼主还是做测试吧。尽管很麻烦,但是是为了你自己和你孩子的健康。 antiantivirus 发表于 10/31/2019 1:40:34 PM [/url]
不想抽血4次,还要饿一上午 待在医院。 aprilskyever 发表于 10/31/2019 1:21:38 PM
25w做了一小时糖耐,145,超过140了。ob建议做3小时的。背景:无家族遗传史:直系亲属3代以内一个糖尿病的都没有。饮食:几乎不吃甜食(就是纯粹的不爱吃甜食,冰淇淋尝一口就没有再吃的欲望。。);每天就中午 吃小半碗饭,比一拳头还少的那种,有时候会吃全麦面包和粗粮;晚上不吃主食,吃一盘蔬菜和肉类。 无论是孕期还是非孕期都是这样的饮食习惯,很多年了。孕前是为了不变胖。近年体重基本没有太大变化,一直115lb左右。现在我不想做三小时的,主要原因是,就算糖耐不过我也只是按照糖尿病diet,顶多cut掉中午那一点点的米饭。碳水也不是说一点都不吃的。另外,我觉得自己长期低碳水饮食,本来代谢糖的能力就弱,忽然一下子喝那么多糖水,身体也不能忽然适应分泌那么多胰岛素。不知道可不可以拒绝做3小时的,如果不做,那饮食上会更小心一些。其他只能顺其自然了。另外我一胎的一小时是115,低于临界值很多。现在25w比孕期刚好涨了10 lb。我的意思是 不做3小时,就当没过处理,开始diabetes 饮食行不行。 想到抽血4次就怕 我最怕就是抽血。。。。 aprilskyever 发表于 10/31/2019 12:53:08 PM
楼主我跟你一样一样,其实做不做真的没什么用,怕就不做,然后以自己是糖妈的标准注意饮食就好了。我当年连手指都不肯扎,我的OB每次要批斗我,及我老公。最后39周让我去催产了😇我二胎的OB就比较nice,说你反正有经验知道怎么控制饮食,就不要去在意糖耐过不过。你要是挖空心思为了过而过,然后不注意饮食,反而没有意义了。 sylevie 发表于 10/31/2019 4:39:57 PM
楼主你的carb吃的太少啦,宝宝需要很多很多carb发育大脑我孕前也是低碳饮食,一怀孕马上加carb我问了营养师,每天最低需要多少carb,她说100-120g brightbaby 发表于 10/31/2019 2:31:00 PM
你这种说法太误导人了,大脑发育不靠carb, 国内老一代才这么认为的,另外很多蔬菜水果里是有carb的 Maple2316 发表于 10/31/2019 6:04:00 PM
还真有这样的妈妈......楼主看一看孕期营养学吧,为了过这个测试控制饮食就像考试作弊一样,不过代价就是小孩子的生长发育了。 tarafloat 发表于 10/31/2019 3:40:44 PM
我没有想误导人,这是我的dietian和high risk OB今天刚跟我说的,只是想分享一下。蔬菜水果里有多少carb我懂,keto和low-carb diet我都很熟。只是看楼主这个吃法,我觉得大概率她也不会吃很多高糖水果、高淀粉蔬菜,所以猜测她很可能无法通过蔬菜水果就满足carb需求,好心提醒一下anyway,大家都是为了自己的后代,信医生、信论坛、信网络、信直觉都是自己的选择 brightbaby 发表于 10/31/2019 6:26:03 PM
我算了一下 carb 100多g肯定有的啊,我只是说精细的carb 比如白米饭,每天就那么几口。但是玉米番薯,麦片等粗粮,都是吃的。怎么也不会是keto diet。水果我吃很多,尽量选择不那么甜的。 aprilskyever 发表于 10/31/2019 6:42:00 PM
我算了一下 carb 100多g肯定有的啊,我只是说精细的carb 比如白米饭,每天就那么几口。但是玉米番薯,麦片等粗粮,都是吃的。怎么也不会是keto diet。水果我吃很多,尽量选择不那么甜的。 aprilskyever 发表于 10/31/2019 6:42:37 PM
问题在于,你要是不扎手指头,你就不知道自己身体到底对哪些carb吸收快哪些吸收慢。有的人吃Brown rice血糖很稳定,有的人对brown rice和white rice没区别,这个是需要你自己扎手指才能找到合适的carb,不能凭想象。例如玉米和番薯,对很多怀孕的人,都是雷区,升糖特别快,速食麦片升糖也快,要吃steel cut的。你要是觉得他们是粗粮没问题多吃了,血糖就会不稳定。我个人觉得你测不测三小时无所谓,关键是你要确定自己现在的食谱是否有效,这只凭想象是没用的 pattyandbump 发表于 10/31/2019 7:36:50 PM
感觉一堆回复的根本没看帖子就贴大字报,人家楼主是说不做三小时,就当孕糖处理,那么自然会根据营养师建议如何吃饭扎针,怎么就变成人家不管孩子死活了呢,太搞笑了 青面瘦 发表于 10/31/2019 8:55:01 PM
你觉得楼主这智商,都能发帖问出这样的问题,能理解你说的吗? hemonc 发表于 10/31/2019 10:15:53 PM
回复 7楼aprilskyever的帖子[/url]你自己的身体,自己的娃,愿意承担后果,没人管你。 redder 发表于 10/31/2019 1:22:50 PM
lz是发考题的 Venessa 发表于 10/31/2019 10:42:31 PM
背景:
无家族遗传史:直系亲属3代以内一个糖尿病的都没有。
饮食:
几乎不吃甜食(就是纯粹的不爱吃甜食,冰淇淋尝一口就没有再吃的欲望。。);每天就中午 吃小半碗饭,比一拳头还少的那种,有时候会吃全麦面包和粗粮;
晚上不吃主食,吃一盘蔬菜和肉类。
无论是孕期还是非孕期都是这样的饮食习惯,很多年了。孕前是为了不变胖。近年体重基本没有太大变化,一直115lb左右。
现在我不想做三小时的,主要原因是,就算糖耐不过我也只是按照糖尿病diet,顶多cut掉中午那一点点的米饭。碳水也不是说一点都不吃的。
另外,我觉得自己长期低碳水饮食,本来代谢糖的能力就弱,忽然一下子喝那么多糖水,身体也不能忽然适应分泌那么多胰岛素。
不知道可不可以拒绝做3小时的,如果不做,那饮食上会更小心一些。其他只能顺其自然了。
另外我一胎的一小时是115,低于临界值很多。
现在25w比孕期刚好涨了10 lb。
我的意思是 不做3小时,就当没过处理,开始diabetes 饮食行不行。 想到抽血4次就怕 我最怕就是抽血。。。。
做。不过你超一点一般都过。还有主食吃太少也不可以,card每天要吃够分量的,就是每餐一两份这样的所以糖尿病人加餐吃。蛋白质不能少,怀孕了正餐只吃一点肉还够阿,不饿吗?还有真糖了diet不一定能控制,我打了几个月胰蛋素呢。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
不过你的很多观念需要更新
你吃的和糖妈食谱没啥关系,糖妈食谱每顿一定有carb的,而且是一天三顿正餐三顿加餐,是吃升糖指数低的carb。米饭只吃一点点也依然是升糖指数高的食物,依然会在瞬间让血糖飙升让胎儿在血糖不稳定的环境生活
孕期糖尿病和家族史没有决定性关系,很多孕糖妈妈生完第二天血糖就恢复了,譬如我。当然家族糖尿病的话概率会更大一些。
不测三小时的,ob不知道会不会认同,一旦出事情ob是要负责任的。你先了解一下血糖不控制会对孩子的影响再做决定吧
不想抽血4次,还要饿一上午 待在医院。
你自己的身体,自己的娃,愿意承担后果,没人管你。
我平时饮食习惯跟你一样的。但怀孕期间激素分泌改变就是会引起糖代谢异常的。
我两胎都是每天要测4次血糖,手指头扎得都不会出血了。咬咬牙坚持一下吧。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
有过糖妈经验我觉得我有信心一直到老都能保持现在的体重,很多食物里的雷区不扎手指真是不知道,一样的东西对不同的人反应也是千差万别
我孕前也是低碳饮食,一怀孕马上加carb
我问了营养师,每天最低需要多少carb,她说100-120g
我就直接拿着血糖仪回家了
自己心里要有数 要时不时测一测 找到规律 对自己和宝宝负责
不过度紧张 也不自欺欺人
祝孕期每天愉快!
糖耐为什么不做?不是因为你carb不吃就不会糖的,整个孕期荷尔蒙会让你身体变化很大的,阻断胰岛素产生,这才是主要原因。
抽血的时候不要看着针头,三小时无聊的话就带个平板下点电视剧看看,很快就过去了
对比糖尿病带来的后果这个四次抽血就不算什么了,而且糖妈娃出生前两天娃也要多次测血糖,你没有糖控数据医生怎么知道要做什么?自己不担心娃吗?
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但不管怎样孕期都应该注意少糖就是了
楼主我跟你一样一样,其实做不做真的没什么用,怕就不做,然后以自己是糖妈的标准注意饮食就好了。我当年连手指都不肯扎,我的OB每次要批斗我,及我老公。最后39周让我去催产了😇我二胎的OB就比较nice,说你反正有经验知道怎么控制饮食,就不要去在意糖耐过不过。你要是挖空心思为了过而过,然后不注意饮食,反而没有意义了。
问题是楼主的所谓控制饮食并不符合糖妈食谱,她这么吃,尿酮高,血糖也不稳定
anyway,大家都是为了自己的后代,信医生、信论坛、信网络、信直觉都是自己的选择
可能有些表达不清楚,让大家以为我为了过糖耐而用这种吃法,其实是我一直这样吃。没没有特意要作弊啥的。。。。。
我就是感觉数值只差了一点点,如果当时没有吃很多早餐或者, 喝完后走动了一下,就到正常值了。毕竟这点起伏误差都是存在的。
另外我觉得我吃的不少啊,特别是现在胃被顶着,吃一点就吃不了了,根本只能吃一小份的量。为啥都觉得我吃的不够。体重也涨的很正常。最后估计会涨20lb左右,应该符合标准。
不过看了那么多回复,心里还是有点慌,可能还是去测一下吧。
不是为这个测试控制饮食,是一直都这么吃。自己也比较comfortable。
我算了一下 carb 100多g肯定有的啊,我只是说精细的carb 比如白米饭,每天就那么几口。
但是玉米番薯,麦片等粗粮,都是吃的。怎么也不会是keto diet。
水果我吃很多,尽量选择不那么甜的。
问题在于,你要是不扎手指头,你就不知道自己身体到底对哪些carb吸收快哪些吸收慢。有的人吃Brown rice血糖很稳定,有的人对brown rice和white rice没区别,这个是需要你自己扎手指才能找到合适的carb,不能凭想象。例如玉米和番薯,对很多怀孕的人,都是雷区,升糖特别快,速食麦片升糖也快,要吃steel cut的。你要是觉得他们是粗粮没问题多吃了,血糖就会不稳定。我个人觉得你测不测三小时无所谓,关键是你要确定自己现在的食谱是否有效,这只凭想象是没用的
这个是正解,不同人对同一种食物升血糖差别非常大,只有扎手指才能确定。另外玉米,番薯,土豆的升糖指数比白米饭还要高,楼主觉得自己吃对了很有可能并没有吃的对
我理解的是她自认为的糖妈营养餐,不是专业人士定的
楼主认为自己已经糖妈食谱了控制血糖没问题,但是从她的描述里,踩了很多雷区,这才是大家觉得不对劲的地方
感觉lz就是想按照她以为的糖妈的菜谱吃饭,如少吃精细carb食物,但并没有打算扎手指之类的。说错勿怪。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
你是没完全理解做这个的意义了吧。如果她3小时的过了,基本按正常人吃喝,这到后期的时候对孩子是非常好的。而且她自己也不必太担心以后得糖尿病。
如果没过,看营养师,扎针控制饮食。这是没办法的办法。而且产后还是要继续追踪的。对孩子和她自己都好。
另外,你觉得一个连做3小时糖筛都不愿意的人直接跳掉这一步。每天扎几次针,吃饭计算,她心里能承受多少?扎针后数据不好的压力可比做个糖筛大。吃个中餐顿顿算可不是个容易的事情,尤其那些中式调料,营养师都没法给算,做计划,基本都得自己算。天天美式吃法,多少人能坚持还不抱怨,而且这个基本只能夫妻自己做,别指望老人帮忙做这个。
不扎,只是自己控制,这样是不对的,孩子后期要营养,要长肉的。而且她对控制饮食的理解是不全面的。
生娃以后的麻烦事多着呢,都能躲了?比起来,抽4管血算什么。
你觉得楼主这智商,都能发帖问出这样的问题,能理解你说的吗?
lz是发考题的
不做三小时直接按糖了处理的话,每天要扎四次手指也很麻烦啊
受罪那有怎样,不想以后我的小孩会有任何隐患,btw我们全家无糖尿病史我也很正常,但是老公家有人因此早早得了糖尿病并发症早早去世。所以我只是单纯的对自己对娃负责。楼主自己考虑吧。
还有楼主,我一小时没过的时候,在家扎了三天手指头看血糖,我宁愿抽血四次也不愿意天天扎指头!自我感觉扎手指很疼很麻烦。
国内的faculty呵呵,在美国不是就一访学博后嘛。这也算faculty的话,波士顿一个城里就得有个一两万吧
我觉得你很搞笑。
问题是楼主怕扎针,你觉得不测三小时楼主会不会接下来三个月每天坚持扎手指四次?而且楼主自认为的糖妈食谱一点儿都不科学
理解心情,但是想想下面2选1。
做了,忍耐着抽4次血,然后安心。
不做,5个月都在想,这个决定到底对不对啊,会不会不小心坑了娃?
做吧,没什么的,我那时一小时139也做了,后来三小时过了