为什么要拒绝？省钱还是省时间？万一不做，以后孩子有问题，你会后悔吗？ junuylia 发表于 10/31/2019 1:13:49 PM
新近糖妈看到大家的评论终于不惶恐了。我之前身体也好得很，做完测试完全不相信自己糖了。 现在每天扎针 也了解到有些食物，不只是米饭，真是不能多吃。这其实对以后的生活也是有好处的。所以楼主还是做测试吧。尽管很麻烦，但是是为了你自己和你孩子的健康。 antiantivirus 发表于 10/31/2019 1:40:34 PM [/url]
不想抽血4次，还要饿一上午 待在医院。 aprilskyever 发表于 10/31/2019 1:21:38 PM
25w做了一小时糖耐，145，超过140了。ob建议做3小时的。背景：无家族遗传史：直系亲属3代以内一个糖尿病的都没有。饮食：几乎不吃甜食（就是纯粹的不爱吃甜食，冰淇淋尝一口就没有再吃的欲望。。）；每天就中午 吃小半碗饭，比一拳头还少的那种，有时候会吃全麦面包和粗粮；晚上不吃主食，吃一盘蔬菜和肉类。 无论是孕期还是非孕期都是这样的饮食习惯，很多年了。孕前是为了不变胖。近年体重基本没有太大变化，一直115lb左右。现在我不想做三小时的，主要原因是，就算糖耐不过我也只是按照糖尿病diet，顶多cut掉中午那一点点的米饭。碳水也不是说一点都不吃的。另外，我觉得自己长期低碳水饮食，本来代谢糖的能力就弱，忽然一下子喝那么多糖水，身体也不能忽然适应分泌那么多胰岛素。不知道可不可以拒绝做3小时的，如果不做，那饮食上会更小心一些。其他只能顺其自然了。另外我一胎的一小时是115，低于临界值很多。现在25w比孕期刚好涨了10 lb。我的意思是 不做3小时，就当没过处理，开始diabetes 饮食行不行。 想到抽血4次就怕 我最怕就是抽血。。。。 aprilskyever 发表于 10/31/2019 12:53:08 PM
楼主我跟你一样一样，其实做不做真的没什么用，怕就不做，然后以自己是糖妈的标准注意饮食就好了。我当年连手指都不肯扎，我的OB每次要批斗我，及我老公。最后39周让我去催产了😇我二胎的OB就比较nice，说你反正有经验知道怎么控制饮食，就不要去在意糖耐过不过。你要是挖空心思为了过而过，然后不注意饮食，反而没有意义了。 sylevie 发表于 10/31/2019 4:39:57 PM
楼主你的carb吃的太少啦，宝宝需要很多很多carb发育大脑我孕前也是低碳饮食，一怀孕马上加carb我问了营养师，每天最低需要多少carb，她说100-120g brightbaby 发表于 10/31/2019 2:31:00 PM
你这种说法太误导人了，大脑发育不靠carb, 国内老一代才这么认为的，另外很多蔬菜水果里是有carb的 Maple2316 发表于 10/31/2019 6:04:00 PM
还真有这样的妈妈......楼主看一看孕期营养学吧，为了过这个测试控制饮食就像考试作弊一样，不过代价就是小孩子的生长发育了。 tarafloat 发表于 10/31/2019 3:40:44 PM
我没有想误导人，这是我的dietian和high risk OB今天刚跟我说的，只是想分享一下。蔬菜水果里有多少carb我懂，keto和low-carb diet我都很熟。只是看楼主这个吃法，我觉得大概率她也不会吃很多高糖水果、高淀粉蔬菜，所以猜测她很可能无法通过蔬菜水果就满足carb需求，好心提醒一下anyway，大家都是为了自己的后代，信医生、信论坛、信网络、信直觉都是自己的选择 brightbaby 发表于 10/31/2019 6:26:03 PM
我算了一下 carb 100多g肯定有的啊，我只是说精细的carb 比如白米饭，每天就那么几口。但是玉米番薯，麦片等粗粮，都是吃的。怎么也不会是keto diet。水果我吃很多，尽量选择不那么甜的。 aprilskyever 发表于 10/31/2019 6:42:00 PM
我算了一下 carb 100多g肯定有的啊，我只是说精细的carb 比如白米饭，每天就那么几口。但是玉米番薯，麦片等粗粮，都是吃的。怎么也不会是keto diet。水果我吃很多，尽量选择不那么甜的。 aprilskyever 发表于 10/31/2019 6:42:37 PM
问题在于，你要是不扎手指头，你就不知道自己身体到底对哪些carb吸收快哪些吸收慢。有的人吃Brown rice血糖很稳定，有的人对brown rice和white rice没区别，这个是需要你自己扎手指才能找到合适的carb，不能凭想象。例如玉米和番薯，对很多怀孕的人，都是雷区，升糖特别快，速食麦片升糖也快，要吃steel cut的。你要是觉得他们是粗粮没问题多吃了，血糖就会不稳定。我个人觉得你测不测三小时无所谓，关键是你要确定自己现在的食谱是否有效，这只凭想象是没用的 pattyandbump 发表于 10/31/2019 7:36:50 PM
感觉一堆回复的根本没看帖子就贴大字报，人家楼主是说不做三小时，就当孕糖处理，那么自然会根据营养师建议如何吃饭扎针，怎么就变成人家不管孩子死活了呢，太搞笑了 青面瘦 发表于 10/31/2019 8:55:01 PM
你觉得楼主这智商，都能发帖问出这样的问题，能理解你说的吗？ hemonc 发表于 10/31/2019 10:15:53 PM
回复 7楼aprilskyever的帖子[/url]你自己的身体，自己的娃，愿意承担后果，没人管你。 redder 发表于 10/31/2019 1:22:50 PM
lz是发考题的 Venessa 发表于 10/31/2019 10:42:31 PM
背景：
无家族遗传史：直系亲属3代以内一个糖尿病的都没有。
饮食：
几乎不吃甜食（就是纯粹的不爱吃甜食，冰淇淋尝一口就没有再吃的欲望。。）；每天就中午 吃小半碗饭，比一拳头还少的那种，有时候会吃全麦面包和粗粮；
晚上不吃主食，吃一盘蔬菜和肉类。
无论是孕期还是非孕期都是这样的饮食习惯，很多年了。孕前是为了不变胖。近年体重基本没有太大变化，一直115lb左右。
现在我不想做三小时的，主要原因是，就算糖耐不过我也只是按照糖尿病diet，顶多cut掉中午那一点点的米饭。碳水也不是说一点都不吃的。
另外，我觉得自己长期低碳水饮食，本来代谢糖的能力就弱，忽然一下子喝那么多糖水，身体也不能忽然适应分泌那么多胰岛素。
不知道可不可以拒绝做3小时的，如果不做，那饮食上会更小心一些。其他只能顺其自然了。
另外我一胎的一小时是115，低于临界值很多。
现在25w比孕期刚好涨了10 lb。
我的意思是 不做3小时，就当没过处理，开始diabetes 饮食行不行。 想到抽血4次就怕 我最怕就是抽血。。。。
做。不过你超一点一般都过。还有主食吃太少也不可以，card每天要吃够分量的，就是每餐一两份这样的所以糖尿病人加餐吃。蛋白质不能少，怀孕了正餐只吃一点肉还够阿，不饿吗？还有真糖了diet不一定能控制，我打了几个月胰蛋素呢。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
不过你的很多观念需要更新
你吃的和糖妈食谱没啥关系，糖妈食谱每顿一定有carb的，而且是一天三顿正餐三顿加餐，是吃升糖指数低的carb。米饭只吃一点点也依然是升糖指数高的食物，依然会在瞬间让血糖飙升让胎儿在血糖不稳定的环境生活
孕期糖尿病和家族史没有决定性关系，很多孕糖妈妈生完第二天血糖就恢复了，譬如我。当然家族糖尿病的话概率会更大一些。
不测三小时的，ob不知道会不会认同，一旦出事情ob是要负责任的。你先了解一下血糖不控制会对孩子的影响再做决定吧
不想抽血4次，还要饿一上午 待在医院。
你自己的身体，自己的娃，愿意承担后果，没人管你。
我平时饮食习惯跟你一样的。但怀孕期间激素分泌改变就是会引起糖代谢异常的。
我两胎都是每天要测4次血糖，手指头扎得都不会出血了。咬咬牙坚持一下吧。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
有过糖妈经验我觉得我有信心一直到老都能保持现在的体重，很多食物里的雷区不扎手指真是不知道，一样的东西对不同的人反应也是千差万别
我孕前也是低碳饮食，一怀孕马上加carb
我问了营养师，每天最低需要多少carb，她说100-120g
我就直接拿着血糖仪回家了
自己心里要有数 要时不时测一测 找到规律 对自己和宝宝负责
不过度紧张 也不自欺欺人
祝孕期每天愉快！
糖耐为什么不做？不是因为你carb不吃就不会糖的，整个孕期荷尔蒙会让你身体变化很大的，阻断胰岛素产生，这才是主要原因。
抽血的时候不要看着针头，三小时无聊的话就带个平板下点电视剧看看，很快就过去了
对比糖尿病带来的后果这个四次抽血就不算什么了，而且糖妈娃出生前两天娃也要多次测血糖，你没有糖控数据医生怎么知道要做什么？自己不担心娃吗？
☆ 发自 iPhone 华人一网 1.14.05
但不管怎样孕期都应该注意少糖就是了
楼主我跟你一样一样，其实做不做真的没什么用，怕就不做，然后以自己是糖妈的标准注意饮食就好了。我当年连手指都不肯扎，我的OB每次要批斗我，及我老公。最后39周让我去催产了😇我二胎的OB就比较nice，说你反正有经验知道怎么控制饮食，就不要去在意糖耐过不过。你要是挖空心思为了过而过，然后不注意饮食，反而没有意义了。
问题是楼主的所谓控制饮食并不符合糖妈食谱，她这么吃，尿酮高，血糖也不稳定
anyway，大家都是为了自己的后代，信医生、信论坛、信网络、信直觉都是自己的选择
可能有些表达不清楚，让大家以为我为了过糖耐而用这种吃法，其实是我一直这样吃。没没有特意要作弊啥的。。。。。
我就是感觉数值只差了一点点，如果当时没有吃很多早餐或者， 喝完后走动了一下，就到正常值了。毕竟这点起伏误差都是存在的。
另外我觉得我吃的不少啊，特别是现在胃被顶着，吃一点就吃不了了，根本只能吃一小份的量。为啥都觉得我吃的不够。体重也涨的很正常。最后估计会涨20lb左右，应该符合标准。
不过看了那么多回复，心里还是有点慌，可能还是去测一下吧。
不是为这个测试控制饮食，是一直都这么吃。自己也比较comfortable。
我算了一下 carb 100多g肯定有的啊，我只是说精细的carb 比如白米饭，每天就那么几口。
但是玉米番薯，麦片等粗粮，都是吃的。怎么也不会是keto diet。
水果我吃很多，尽量选择不那么甜的。
问题在于，你要是不扎手指头，你就不知道自己身体到底对哪些carb吸收快哪些吸收慢。有的人吃Brown rice血糖很稳定，有的人对brown rice和white rice没区别，这个是需要你自己扎手指才能找到合适的carb，不能凭想象。例如玉米和番薯，对很多怀孕的人，都是雷区，升糖特别快，速食麦片升糖也快，要吃steel cut的。你要是觉得他们是粗粮没问题多吃了，血糖就会不稳定。我个人觉得你测不测三小时无所谓，关键是你要确定自己现在的食谱是否有效，这只凭想象是没用的
这个是正解，不同人对同一种食物升血糖差别非常大，只有扎手指才能确定。另外玉米，番薯，土豆的升糖指数比白米饭还要高，楼主觉得自己吃对了很有可能并没有吃的对
我理解的是她自认为的糖妈营养餐，不是专业人士定的
楼主认为自己已经糖妈食谱了控制血糖没问题，但是从她的描述里，踩了很多雷区，这才是大家觉得不对劲的地方
感觉lz就是想按照她以为的糖妈的菜谱吃饭，如少吃精细carb食物，但并没有打算扎手指之类的。说错勿怪。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
你是没完全理解做这个的意义了吧。如果她3小时的过了，基本按正常人吃喝，这到后期的时候对孩子是非常好的。而且她自己也不必太担心以后得糖尿病。
如果没过，看营养师，扎针控制饮食。这是没办法的办法。而且产后还是要继续追踪的。对孩子和她自己都好。
另外，你觉得一个连做3小时糖筛都不愿意的人直接跳掉这一步。每天扎几次针，吃饭计算，她心里能承受多少？扎针后数据不好的压力可比做个糖筛大。吃个中餐顿顿算可不是个容易的事情，尤其那些中式调料，营养师都没法给算，做计划，基本都得自己算。天天美式吃法，多少人能坚持还不抱怨，而且这个基本只能夫妻自己做，别指望老人帮忙做这个。
不扎，只是自己控制，这样是不对的，孩子后期要营养，要长肉的。而且她对控制饮食的理解是不全面的。
生娃以后的麻烦事多着呢，都能躲了？比起来，抽4管血算什么。
你觉得楼主这智商，都能发帖问出这样的问题，能理解你说的吗？
lz是发考题的
不做三小时直接按糖了处理的话，每天要扎四次手指也很麻烦啊
受罪那有怎样，不想以后我的小孩会有任何隐患，btw我们全家无糖尿病史我也很正常，但是老公家有人因此早早得了糖尿病并发症早早去世。所以我只是单纯的对自己对娃负责。楼主自己考虑吧。
还有楼主，我一小时没过的时候，在家扎了三天手指头看血糖，我宁愿抽血四次也不愿意天天扎指头！自我感觉扎手指很疼很麻烦。
国内的faculty呵呵，在美国不是就一访学博后嘛。这也算faculty的话，波士顿一个城里就得有个一两万吧
我觉得你很搞笑。
问题是楼主怕扎针，你觉得不测三小时楼主会不会接下来三个月每天坚持扎手指四次？而且楼主自认为的糖妈食谱一点儿都不科学
理解心情，但是想想下面2选1。
做了，忍耐着抽4次血，然后安心。
不做，5个月都在想，这个决定到底对不对啊，会不会不小心坑了娃？
做吧，没什么的，我那时一小时139也做了，后来三小时过了