好好吃米饭.另外多吃羊肉, 鸭肉等.不要老吃垃圾食品. 刘晓庆 发表于 10/30/2019 2:48:34 PM
我也一样。楼主是不是很瘦吃饭很少？我发现一吃少了就特别冷，吃的饱饱的就暖和 丫梨儿 发表于 10/30/2019 2:49:07 PM
用电暖气 Katze 发表于 10/30/2019 3:17:57 PM
姜粒炒饭姜蛋汤 0049 发表于 10/30/2019 2:48:02 PM
搬家啊 anotherid 发表于 10/30/2019 3:12:14 PM
我住在阳光明媚的地方，这里气候温和。可是，我家朝北，屋里终年不经日晒。只要室外气温低于25c，我真的是终日瑟瑟发抖。因为要练琴，不能穿厚了。有没有什么办法能让我不这么怕冷啊？ gritanwen 发表于 10/30/2019 2:46:17 PM
低于二十五度就瑟瑟发抖，讲真需要去看病了 aliquippa 发表于 10/30/2019 3:26:42 PM
家里没有25度，因为一年到头晒不到太阳 gritanwen 发表于 10/30/2019 3:34:23 PM
开暖气啊 取暖器也行 ---发自Huaren 官方 iOS APP doublef 发表于 10/30/2019 3:15:38 PM
请教怎么做 gritanwen 发表于 10/30/2019 3:25:56 PM
我和你一样。所以我有两个电热毯，躺床上的和家里活动的，热水袋，泡脚桶，厚袜子，暖气打高点，穿厚但是完全不影响行动的睡衣（淘宝）。楼主你看哪些试用于你。 ---发自Huaren 官方 iOS APP 小海星 发表于 10/30/2019 4:56:00 PM
搬家啊 anotherid 发表于 10/30/2019 3:12:00 PM
搬到德州来 jonjon 发表于 10/30/2019 3:37:26 PM
你看看家里湿度多少 ilovebluedkk 发表于 10/30/2019 4:26:16 PM
我试过会长痘痘，其实隔壁说喝酒，冬天吃枸杞酒酿桂圆干炖蛋当早餐和固元膏都有用，不过都不能多吃 FaEnth 发表于 10/30/2019 5:51:36 PM
我和你一样。所以我有两个电热毯，躺床上的和家里活动的，热水袋，泡脚桶，厚袜子，暖气打高点，穿厚但是完全不影响行动的睡衣（淘宝）。楼主你看哪些试用于你。---发自Huaren 官方 iOS APP 小海星 发表于 10/30/2019 4:56:00 PM
谢谢你！我一开暖气鼻子就干得难受，你有这个问题没有？ gritanwen 发表于 10/30/2019 5:55:59 PM
不要抖！停止做发抖这个动作能让你感觉不那么冷，下次试试。 Microdisney 发表于 10/30/2019 6:01:29 PM
lz先去看医生，验血，看看是不是缺铁，甲减然后在进行食补怕冷畏寒的人都是气血不足甚至是气虚血虚肾虚综合体除了保暖，食补，适当锻炼，最好的办法就是每天泡脚，晒太阳增加阳气冬不坐石，夏不坐木换季的时候注意保暖，不吃冷饮，不喝凉水 cjlmxbt 发表于 10/30/2019 6:08:21 PM
多运动，热瑜伽很有效果。 gadhfan 发表于 10/30/2019 6:34:51 PM
有不能开暖气 又不能多穿衣服 还怕冷。。。。无解。。就只能受冻呗。。。 清谷幽兰 发表于 10/30/2019 7:10:10 PM
用西洋参片泡水喝，我以前减肥，吃不饱饭冬天发冷的时候，发现喝了西洋参水就没那么冷了……估计楼主吃的不够，我复胖之后每天都不冷了😂😂 grace1025 发表于 10/30/2019 6:05:27 PM
今天27% gritanwen 发表于 10/30/2019 5:48:03 PM
开暖气，多吃牛肉少喝茶少吃牛油果 YYFLy 发表于 10/30/2019 8:09:06 PM
好的，没多久去体检，问一下医生。谢谢你！ gritanwen 发表于 10/30/2019 7:16:33 PM
西洋参性凉，反而会冷，红参即高丽参才是发热的，山参提高免疫力但现在已经很贵了 FaEnth 发表于 10/30/2019 7:45:00 PM
好，找来跟着做做。谢谢mm！ gritanwen 发表于 10/30/2019 7:17:00 PM
不客气，我是怕冷星球的Queen至今怕冷中介绍淘宝神器给你用，特别好用。电线可以充好电之后拔掉，做家务走来走去不受影响。长方形的适合背部，腰部，大姨妈来了转前面放在腹部，总之超级好用。还有专门的肩部款式https://detail.tmall.com/item.htm?id=575216439660&spm=a1z09.2.0.0.33a52e8d3TiIk0&_u=vbptujlccea济寿堂盐袋海盐粗盐热敷包电加热家用暖宫腰部电热理疗袋子艾灸包 传承700余年宫廷热敷古法——正宗大锅药盐 https://detail.tmall.com/item.htm?id=580403520249&spm=a1z09.2.0.0.33a52e8d3TiIk0&_u=vbptujlb507济寿堂盐袋海盐颈椎肩颈热敷包电加热粗盐艾灸艾盐电热理疗袋家用 正宗古良药盐配方 cjlmxbt 发表于 10/30/2019 10:57:36 PM
充电器能在美国用吗？ littlek 发表于 10/31/2019 12:03:28 AM
我也是冬天没有暖宝宝活不下去，手脚冰凉的那种！最讨厌的是还经常上火！办公室里面各种暖气棉被。。。 ---发自Huaren 官方 iOS APP peanut.butter 发表于 10/31/2019 12:03:40 AM
姜蛋汤
另外多吃羊肉, 鸭肉等.
不要老吃垃圾食品.
多运动，补铁。
基本上不吃垃圾食品：）
的确，很瘦，吃很多菜都是饭吃得少。吃饱了会好些，但是过不了多久又开始了……
这边有暖宝宝卖吗？
请教怎么做
还没看好房子
低于二十五度就瑟瑟发抖，讲真需要去看病了
家里没有25度，因为一年到头晒不到太阳
你看看家里湿度多少
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姜去皮，剁碎，我用半碗碎姜，先用油炒姜，放点盐，先炒姜是因为熟透后没有那么辣，然后放饭粒和姜一起炒，炒饭+姜，酱油盐，。。。。
姜蛋汤，同上，要半碗姜碎，先炒姜，然后煎蛋，将炒熟的姜放蛋上，翻成荷包蛋，放水，煮沸10分钟左右
我妈以前特别是这样做给我吃的，说是补血，好像有点效果。。。
求推荐可以躺上面的电热毯。。
我们家定到最低70度 然后我还穿秋裤+轻薄羽绒服
反正是至少不会觉得冷了
成本有点高了
今天27%
我试过会长痘痘，其实隔壁说喝酒，冬天吃枸杞酒酿桂圆干炖蛋当早餐和固元膏都有用，不过都不能多吃
鸭肉夏天吃好，羊肉和牛肉扛冻
谢谢你！我一开暖气鼻子就干得难受，你有这个问题没有？
你一说我想起来了，喝酒后会暖和，但是我不喝酒，目前就那么一次
然后在进行食补
怕冷畏寒的人都是气血不足甚至是气虚血虚肾虚综合体
除了保暖，食补，适当锻炼，最好的办法就是每天泡脚，晒太阳增加阳气
冬不坐石，夏不坐木
换季的时候注意保暖，不吃冷饮，不喝凉水
才看见lz家向北，常年不见阳光
lz还是考虑搬家吧
毕竟身体重要
谢谢你！我一开暖气鼻子就干得难受，你有这个问题没有？
有不能开暖气 又不能多穿衣服 还怕冷。。。。
无解。。就只能受冻呗。。。
嗯，记住了。谢谢你！
好的，没多久去体检，问一下医生。谢谢你！
好，找来跟着做做。谢谢mm！
还可以哭唧唧
西洋参性凉，反而会冷，红参即高丽参才是发热的，山参提高免疫力但现在已经很贵了
这也太干了
甲状腺低？
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牛油果有什么问题？
不客气，我是怕冷星球的Queen
至今怕冷中
介绍淘宝神器给你用，特别好用。电线可以充好电之后拔掉，做家务走来走去不受影响。长方形的适合背部，腰部，大姨妈来了转前面放在腹部，总之超级好用。还有专门的肩部款式
https://detail.tmall.com/item.htm?id=575216439660&spm=a1z09.2.0.0.33a52e8d3TiIk0&_u=vbptujlccea
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济寿堂盐袋海盐颈椎肩颈热敷包电加热粗盐艾灸艾盐电热理疗袋家用 正宗古良药盐配方
韩国人那种小瓶子装的，体质虚的人，有的虚不受补，吃不了
充电器能在美国用吗？
可以用
国内220V的，这里110V就是加热速度慢一点
我自己有变压器，可以用220V的电器
我试过，如果不接变压器就是加热时间长一点，热的慢一点，其他没有影响
找中医看看
感觉是中焦不通
练什么琴？练琴不可以穿羽绒背心嘛？不可以穿毛裤吗？不可以开暖气吗？ni ---发自Huaren 官方 iOS APP
体寒，多吃温性食物补气血的，比如牛羊肉奶制品，严重的最好找中医调理