回复 4楼travertine的帖子這是該看什麽醫生呢 hmmm15 发表于 10/30/2019 4:22:51 PM
完全休息很痛苦; ( hmmm15 发表于 10/30/2019 4:21:25 PM
這是該看什麽醫生呢
sports physical therapist
重要的是找出受伤的原因,防止同样的movement pattern再次出现,再次受伤。
欲速不达,运动中最重要的一点是避免/减少受伤,一旦受伤什么都免谈了。轻微的椎间盘突出/液体渗出不是问题,看医生也是让你休息、恢复性锻炼
先去看家庭医生. 通常家庭医生会转介您去看专科医生 (orthopedic)
楼上说的对, 重要的是找出受伤的原因, 防止循环受伤