“长寿”粥

紫米粥。做法和普通米粥一样，不怕麻烦也可加红枣枸杞什么的。

“紫米与普通大米的区别，是它的种皮有一薄层紫色物质。紫米煮饭，味极香，而且又糯，民间作为补品，有紫糯米或“药谷”之称。紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口，因其含有丰富的营养，具有很好的滋补作用，因此被人们称为“补血米”、“长寿米”。”

回复1楼winterlicious的帖子 我会放很多种，感觉天天喝头发掉的少了

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我会放很多种，感觉天天喝头发掉的少了
conniecook627 发表于 10/29/2019 10:06:33 AM

一般一周喝至少一次，想天天来着，时间有些那什么。 你会放很多什么呢？我最多加红枣或者枸杞。

熬得很好啊 和黑米粥有点像，你是从华人超市买的吗？

紫米是黑米吗？ 紫米粥。做法和普通米粥一样，不怕麻烦也可加红枣枸杞什么的。 “紫米与普通大米的区别，是它的种皮有一薄层紫色物质。紫米煮饭，味极香，而且又糯，民间作为补品，有紫糯米或“药谷”之称。紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口，因其含有丰富的营养，具有很好的滋补作用，因此被人们称为“补血米”、“长寿米”。”

放slow cooker里一晚就好了