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营养健康小孩又爱吃的肉菜求推荐
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最新回复:2019年10月30日 11点7分 PT
共 (10) 楼
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d
diandian1119
接近 5 年
楼主 (北美华人网)
又不太复杂的 都不知道做什么 觉得儿子要多吃肉食类的
f
flyingchouchou
接近 5 年
2 楼
排骨汤,照烧鸡腿
m
malenazou
接近 5 年
3 楼
日本的咖喱膏,鸡块炒炒,咖喱膏化在汁中完事。还有一种褐色的膏,我煎一块猪肉饼,加点水把褐色的膏化在里面。这两样都可以在大华买到。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
B
Baguette
接近 5 年
4 楼
排骨汤,照烧鸡腿
flyingchouchou 发表于 10/28/2019 7:35:52 PM
好像也是我家最常吃的,还有红烧小排/牛肉 ---发自Huaren 官方 iOS APP
m
morningcoffee
接近 5 年
5 楼
儿子多大?
买点好的牛排煎一煎。
e
elleyy
接近 5 年
6 楼
我娃爱吃牛排,煎地七八分熟,切拇指大小,一次一块自己咬很满足。还有蝴蝶虾,用炸鸡粉滚一滚,油煎或者炒都好吃。炖猪排骨带点萝卜一块烧,又甜又香。鱼可以做三文和char都好吃,或者搞点cheese自己做肉丸子都行。
c
creekflow
接近 5 年
7 楼
蒜蓉香菇蒸鸡腿肉,卤排骨里面放蔬菜比如胡萝卜腐竹,蒸三文鱼,韩国超市的腌牛肉炒西葫芦也很嫩 ---发自Huaren 官方 iOS APP
w
winterlicious
接近 5 年
8 楼
喜欢咖喱可试一下
https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2466874&forumpage=1
。 咖喱有助伤口复合,还有抗癌作用。
游
游钓中美
接近 5 年
9 楼
回复
1楼diandian1119的帖子
多吃鱼吧,蛋白质丰富。我们发现孩子们更喜欢吃味道清单的,有柠檬味的菜谱,所以现在不断在调整做法。烤鱼和蒸鱼用油不多,孩子们还挺喜欢的。
z
zhubei
接近 5 年
10 楼
昨天刚做了 creamy lemon parmesan salmon 很简单 鱼块洗干净 两面煎有点金黄 放进加热冒泡的酱汁 放蘑菇片 几片鲜黄🍋, basil末 ,熬至酱汁浓稠就可以了。 孩子很爱吃这种酸酸creamy的菜。
这个酱还可以做鸡肉 虾等加点pasta就是一道饭。
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好像也是我家最常吃的,还有红烧小排/牛肉 ---发自Huaren 官方 iOS APP
买点好的牛排煎一煎。
多吃鱼吧,蛋白质丰富。我们发现孩子们更喜欢吃味道清单的,有柠檬味的菜谱,所以现在不断在调整做法。烤鱼和蒸鱼用油不多,孩子们还挺喜欢的。
这个酱还可以做鸡肉 虾等加点pasta就是一道饭。