游泳和生理期

有没有类似的情况，
游泳次数频繁了一点，一周3-5天，每次一小时，生理期一周不游泳
但是生理期就会不规律，有得时候提早一周，或退后几天
都不敢游了

是不是差几天也没啥。 有时候脑子里有焦虑的事情 就会延后。

我一游泳就提前 似乎对身体不太好

这种状况会改善吗？
习惯了会变得规律吗？
家有女娃游泳队的怎么办？有影响吗？

我好像就这样，之前还没把这两个联系起来