求助3岁娃睡觉太晚问题

如果在幼儿园午睡 （一般老师2点半叫醒），都要10点半后才能睡着。同样午睡的同班小朋友，都是8-9点就睡了。试过9点，9点半，10点上床，差不多都要10点半后。想让他早点睡，有什么办法呢？
主要问题是，需要陪睡，每次陪一个多小时，太折磨人了。是不是只能10点多再睡了？

如果不午睡，可以8点秒睡。但是下午接的时候就很困了，情绪不好。

早上几点起

早上几点起
fairybetty 发表于 10/23/2019 10:48:30 PM

7点多，不用叫。大人7点起。一般他就跟着起了

我家也是，只有不睡午觉才能早点儿睡

是从小晚上就睡得晚吗

回复 1楼weit的帖子

同问， 我家中午两点睡到四五点。然后晚上十一点睡，早上8点左右起来。

是从小晚上就睡得晚吗
sesame159357 发表于 10/23/2019 11:04:16 PM

不是，3岁前都是9点前睡。3岁后从9点到9点半，到10点，10点半，周末11点（午睡的晚）。
现在天黑这么早，晚上也没处放电啊

有的娃就是天生觉少，他自己routine挺好没什么问题吧

我家的也是这样的问题。我的兒医说三岁午睡可以慢慢减少了，周末可以不午睡

我以为是我发的 着急死了

我们有一摸一样的问题，娃以前八点肯定睡，过了两岁半开始都得九点以后了，也是幼儿园睡两小时雷打不动的
目前我们的办法就是放学带去公园玩或者游泳骑车搞累一点 加大运动量 要不让他在院子里假装干点yardwork 然后好好吃饭 再次使唤他摆摆玩具之类的总之别停下 洗了澡热乎乎的早点上床 目前最好的记录也就是九点睡 经常要到十点 发愁

有的娃天生精力好不需要睡那么多，我们邻居里有一家娃就是。
娃睡觉这事，我自己处理起来就跟娃学习吃饭一样，自己的需求自己调节。饿了吃，困了睡。😊

问问老师能不能早点叫起来，我家两岁娃，如果中午睡一个半小时叫醒，晚上九点多睡，如果不叫要到十点多。

同样经历过这么一段。娃现在四岁半，daycare不让睡午觉，放学回家路上就倒了，硬让她保持清醒吃晚饭洗澡，8点就睡。好处是8点以后我们有了自己的时间，坏处是娃放学回到家脾气不好，看得出来缺觉，儿医不建议这么早戒午睡，纠结要不要和daycare说。

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正常。我家孩子在幼儿园只要一睡午觉，晚上就得10点多才能睡着。早上肯定7点左右起来。我周末就不让他睡午觉，晚上八点肯定就睡了。

快4岁的娃,一模一样,也是因为学校有午睡.过去都是10点睡早上8点醒,最近因为升班老师要求8:30必须到学校,都得早上7:30起来,然而,娃晚上还是10点才睡,估计是中午睡的更多更香,把缺的那半个小时觉补上了.

儿子班上一个老美的爸爸说他儿子每天8点半准时睡觉！！不服不行！
我看他们的签到送的也早，7点20就到了

同样经历过这么一段。娃现在四岁半，daycare不让睡午觉，放学回家路上就倒了，硬让她保持清醒吃晚饭洗澡，8点就睡。好处是8点以后我们有了自己的时间，坏处是娃放学回到家脾气不好，看得出来缺觉，儿医不建议这么早戒午睡，纠结要不要和daycare说。

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violabb 发表于 10/24/2019 7:06:44 AM [/url]

我家正好反过来，娃4.5岁，preschool要求1-3点午睡，我家的经常睡过头，老师叫不醒的那种。
然后晚上精力无限，9点弄上床，也要翻到10点，有时候甚至11点才睡着。
周末在家不午睡，7-8点就肯定倒下了（有时候累坏了5－6点就倒下了），睡到第二天7-8点。

我们也是不爱睡觉，还要陪睡。

中午早点叫醒

是不是午睡时间太长了。

天生觉少的娃 没办法
我们更惨，不午睡9点半还精神奕奕大叫不要睡觉