CONCLUSIONS AND RELEVANCE: Preliminary results are promising for the short and long-term use of oral collagen supplements for wound healing and skin aging. Oral collagen supplements also increase skin elasticity, hydration, and dermal collagen density. Collagen supplementation is generally safe with no reported adverse events.
CONCLUSIONS AND RELEVANCE: Preliminary results are promising for the short and long-term use of oral collagen supplements for wound healing and skin aging. Oral collagen supplements also increase skin elasticity, hydration, and dermal collagen density. Collagen supplementation is generally safe with no reported adverse events. lucyyan 发表于 10/23/2019 8:22:25 PM
当真哪哪儿都是它啊 再加上lz前一阵看了一篇文章 里面提到“口服胶原蛋白没用”这个观点貌似最近被许多新出的实验结果及其文献给否了 于是从来没有也不敢入口任何美容饮品（怕有激素）的lz入了一瓶
目前喝了两个礼拜 除了让lz的smoothie味道好了一丢丢（稍微柔和了一下酸味）， lz居然不！长！痘！了！！
这个发现真是太让lz惊喜又诧异了……喜的自然是没想到的祛痘奇效 诧异的是网上清一色的评论都是跟lz相反的效果：许多人反应蛋白补剂会诱发痘痘
所以想跟了解这个产品和类似产品的mm聊聊胶原蛋白粉的功效和副作用 这个牌子的卖点之一是纯天然无添加 不怀疑是激素问题的话 lz想不通为什么会对lz有抑制痘痘的作用
另外网上有人反应的两个副作用有：
1.由于这个没有添加色氨酸 有人反应会造成血清素下降导致的轻微忧郁
2.有人反应喝完这个会头疼
lz暂时还没有以上两种感觉……但不晓得再喝久点会不会有感觉
额 我就是怕类似这种副作用啊.......
请问mm吃的是神马牌子的呀
本来是娃同学妈妈热情推荐澳洲药房一款水解胶原蛋白粉， 盛情难却，我自己不买，人就会买给我那种； 有一下没一下的吃着 5/7 days a week； 同时还有吃其他保健品，但也保证不了每天吃（在胶原蛋白之前也一直有一下没一下的吃着）； 然后发现我下巴二侧的熬夜痘明显消肿，大部分都退了： 而且最近还有几天看小说到三点， 平均一点睡，偶尔2天是12 点前睡！
有没有有没有！简直跟mm一模一样的情况 我也是喝两三天停一次的频率 然后退的也是下巴两侧的痘痘！大姨妈期这么敏感的时期都没起 难道是只针对下巴痘痘？
我就是怕这种副作用啊！ 不知道是因为某些品牌里有激素 还是就是单纯补充胶原蛋白的副作用
我之前吃blackmores 的维生素B族 对两侧的痘也有明显改善， 但总熬夜，还是架不住毁的速度；
最近微博上有mm follow up ， 问我效果如何，我才发觉痘子貌似是这个起了作用哦。
我吃的是100% 纯的、不含其他东西；不过算起来天数，真心不便宜，快和花青素一样价格了
后来也是听说有妇科的副作用 算了 不吃了
嗯嗯我也是在有一搭没一搭的吃B族和复合维生素 之前烂了脸 坚持了几个月的retinol救的差不多了 但下巴两侧总有一片一片的春风吹又生 最近这几天突然发现退下去后也不长新的了 想了想这几天唯一的变动就是加了这个蛋白粉
vital proteins这个也是号称100%纯collegen peptides，不晓得可不可100%相信。我吃的是牛的 costco买起来还算ok mm的如果是深海鱼的估计是会贵一些的
fancl的我看网上讲是因为加了大豆异黄酮 算是植物性雌激素 本身没问题但长期服用确实需要慎重
我去吃韩国豆腐煲第二天也会觉得皮肤特别好 我觉得是同样的原因
即使熬夜，皮肤还是水润没那么暗淡.
这么一回想现在纠结要不要吃回
🤝🤝🤝🤝🤝
一样一样的。中间用过视黄醇 能对两侧炎症有所控制， 稍微消炎，但不涂继续熬夜，又反复；
昨天接娃前的咖啡时间，朋友也发现了我最近皮肤好很多，痘子消除不少，整体妆感提升一截； 她们都去买了🤣🤣🤣。 吃吃看，看她们是否也有效。本来也是不信， 没想到有改善。我也在吃二瓶
听起来非常像雌激素的效果。推翻不需要文献，因为根本无法让科研人员相信胶原蛋白水解出来的多肽和其他蛋白水解出来的有什么不一样。
看看上面的review paper.
CONCLUSIONS AND RELEVANCE: Preliminary results are promising for the short and long-term use of oral collagen supplements for wound healing and skin aging. Oral collagen supplements also increase skin elasticity, hydration, and dermal collagen density. Collagen supplementation is generally safe with no reported adverse events.
谢谢mm分享 mm能说说吃的是什么牌子的吗
我看不到这个的全文，但是用另一个2019年的review paper查了提到的所有四个人体研究，placebo组替换掉水解胶原蛋白的成分要么是水，要么是dextrin（碳水化合物），要么maltodextrin（还是碳水化合物），这在我看来只能证明补充氨基酸/蛋白质对皮肤好，而有一个研究的差别更多了，test组吃的还有很多维生素之类的
是imedeen吗？
不是，但是是imedeen那阵风刮的时候附带的一个便宜一些的
会啊，就原来那样