先把含sulfate的洗发水替换掉，水温要凉一点，洗完先包干发巾/帽，然后及时吹干（买个风力够大而不是烫死人吹半天还不干那种，不买戴森也买个松下之类的），用tangle tweezer或宽齿梳子，最后平衡饮食，适当锻炼，睡眠充足是万金油 cheeryinmay 发表于 10/22/2019 2:24:23 AM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2464759&postid=81681270#81681270][img][/img][/url]
谢谢mm！请问如何知道是否含sulfate呢，ingredients 里会写吗？ gritanwen 发表于 10/22/2019 2:30:56 AM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2464759&postid=81681297#81681297][img][/img][/url]
吃skin, nail and hair有点用。另外让家庭医生查一下维生素D。问问家庭医生吧，不行再看看皮肤科医生。自己琢磨没啥用 temphan 发表于 10/22/2019 2:33:29 AM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2464759&postid=81681306#81681306][img][/img][/url]
家庭医生没啥用，除了能查vd，要看就直接看专科，如果mm姨妈不是很规律，伴随易胖体质的话，可能要查一下有没有多囊之类的问题 cheeryinmay 发表于 10/22/2019 2:45:02 AM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2464759&postid=81681348#81681348][img][/img][/url]
多囊是毛发多，不是少 sea0001 发表于 10/22/2019 8:03:29 AM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2464759&postid=81681762#81681762][img][/img][/url]
谢谢mm！请问如何知道是否含sulfate呢，ingredients 里会写吗？
会啊，cosdna.com是你的好朋友。sodium/ammonia laurel/laureth sulfate这些都很刺激头皮，市售大部分洗洁精的主要表活就是sls，做实验让蛋白质变性也是用sls╮(╯▽╰)╭
家庭医生没啥用，除了能查vd，要看就直接看专科，如果mm姨妈不是很规律，伴随易胖体质的话，可能要查一下有没有多囊之类的问题
多囊是毛发多，不是少
多囊是多毛但是脱发，随便搜的一篇[url=https://zhuanlan.zhihu.com/p/59215823]https://zhuanlan.zhihu.com/p/59215823[/url]
多囊卵巢综合征
没有其它症状别想多囊了
我刚来美国的时候也掉头发，现在洗澡几乎完全不掉。找对合适的洗发水，头发经常做营养。